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leucko wird wieder gesund gewesen sein

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Unbestaendigkeit
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Re: leucko wird wieder gerannt sein

Beitrag von Unbestaendigkeit »

Leucko hat geschrieben: 31. Okt 2025, 07:42 Schnapper nach Training: 20251031_064346.jpg20251031_064428.jpg Habe unleugbar ein paar Kilo zugelegt. Ist aber völlig egal da ich aktuell keine Ziele habe bei denen das eine Rolle spielen würde.
Das ist dieser DILF-Bod, oder?
Maxim hat geschrieben: 31. Okt 2025, 07:58 Finde es krass, dass Arme und Beine bei Dir selbst mit ein bisschen mehr Speck noch so frei sind.

Immer noch gute Form :)

Beugen: Kann es sein, dass die Füße minimal nach innen kollabieren und die Knie unten etwas mitnehmen?
Dachte ich auch!
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Leucko
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Re: leucko wird wieder gerannt sein

Beitrag von Leucko »

Maxim hat geschrieben: 31. Okt 2025, 07:58 Finde es krass, dass Arme und Beine bei Dir selbst mit ein bisschen mehr Speck noch so frei sind.
Ist das nicht eher ein (optischer) Nachteil?
Das sind doch die Areale an denen man sein Fett am liebsten Verteilen würde.
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Maxim
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Re: leucko wird wieder gerannt sein

Beitrag von Maxim »

Leucko hat geschrieben: 31. Okt 2025, 08:36
Maxim hat geschrieben: 31. Okt 2025, 07:58 Finde es krass, dass Arme und Beine bei Dir selbst mit ein bisschen mehr Speck noch so frei sind.
Ist das nicht eher ein (optischer) Nachteil?
Das sind doch die Areale an denen man sein Fett am liebsten Verteilen würde.
Vermute das ist sehr subjektiv
weil ich selbst mit gut sichtbaren Bauchmuskeln so gut wie keine Adern habe :kekw:
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D58
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Re: leucko wird wieder gerannt sein

Beitrag von D58 »

Maxim hat geschrieben: 31. Okt 2025, 09:24
Leucko hat geschrieben: 31. Okt 2025, 08:36
Maxim hat geschrieben: 31. Okt 2025, 07:58 Finde es krass, dass Arme und Beine bei Dir selbst mit ein bisschen mehr Speck noch so frei sind.
Ist das nicht eher ein (optischer) Nachteil?
Das sind doch die Areale an denen man sein Fett am liebsten Verteilen würde.
Vermute das ist sehr subjektiv
weil ich selbst mit gut sichtbaren Bauchmuskeln so gut wie keine Adern habe :kekw:
Tausche gegen keine gut sichtbaren Bauchmuskeln bei besser sichtbaren Adern :aaaah:
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Netzokhul
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Re: leucko wird wieder gerannt sein

Beitrag von Netzokhul »

Maxim hat geschrieben: 31. Okt 2025, 09:24
Leucko hat geschrieben: 31. Okt 2025, 08:36
Maxim hat geschrieben: 31. Okt 2025, 07:58 Finde es krass, dass Arme und Beine bei Dir selbst mit ein bisschen mehr Speck noch so frei sind.
Ist das nicht eher ein (optischer) Nachteil?
Das sind doch die Areale an denen man sein Fett am liebsten Verteilen würde.
Vermute das ist sehr subjektiv
weil ich selbst mit gut sichtbaren Bauchmuskeln so gut wie keine Adern habe :kekw:
Und vorallem die Parts die man auch in Shorts und Shirt mal sieht.
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Re: leucko wird wieder gerannt sein

Beitrag von Leucko »

Verstehe diesen Vaskularitätshype wohl nicht so.
Bin da eher stumpf und denke bei Armen und Beinen dicker=besser .
Wenn jemand Adern sehen will habe ich die dauerhaft verfügbare Krampfausführung an den Waden ;)
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Sorrow66
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Re: leucko wird wieder gerannt sein

Beitrag von Sorrow66 »

Man will wohl immer was man nicht hat.

Bei mir sind Beine und vorallem Schultern immer recht frei, Arme auch relativ lange.

Dafür kannst Bauch komplett knicken
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Lauch
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Re: leucko wird wieder gerannt sein

Beitrag von Lauch »

Bin da bei Leucko. Ich habe auch als totaler Fettsack kein Fett an den Armen gehabt, sieht richtig behindert aus wenn man 35er Arme bei Schwabbelbauch hat. Fettarme super.
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Re: leucko wird wieder gerannt sein

Beitrag von Leucko »

Gewichtsupdate: 2022
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KW9: 85,2kg (2895Økcal/Tag)
KW10: 85,1kg (2899Økcal/Tag)
KW11: 84,9kg (2835Økcal/Tag)
KW12: 83,7kg (2812Økcal/Tag)
KW13: 84,4kg (2754Økcal/Tag) -> Corona
KW14: 83,4kg (2824Økcal/Tag) -> Corona
KW15: 81,9kg (2834Økcal/Tag)
KW16: 81,4kg
KW17: 80,6kg
KW 18: 80,9kg
KW 19: 80,5kg (3255Økcal/Tag)
KW 20: 81,6kg (3420Økcal/Tag) <- Erhaltung
KW 21: 81,6kg (3670Økcal/Tag)
KW 22: 81,6kg (3704Økcal/Tag) <- +200
KW 23: 81,5kg (3698Økcal/Tag) <- +200
KW 24: 81,7kg (3873Økcal/Tag) <- +100
KW 25: 81,7kg (3963Økcal/Tag)
KW 26: 82,2kg (3934Økcal/Tag)
KW 27: 82,8kg (3885Økcal/Tag)
KW 28: 83,0kg (3863Økcal/Tag)
KW 29: 83,1kg (3808Økcal/Tag)
KW 30: 83,7kg (3791Økcal/Tag)
KW 31: 82,7kg (3954Økcal/Tag)
KW 32: 84,1kg (3869Økcal/Tag)
KW 33: 84,0kg (3894Økcal/Tag)
KW 34: 84,6kg (3942Økcal/Tag)
KW 35: 84,6kg (3800Økcal/Tag)
KW 36: 83,6kg (4160Økcal/Tag)
KW 37: 83,8kg (3904Økcal/Tag)
KW 38: 84,8kg (3830Økcal/Tag)
KW 39: 85,0kg (3490Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 40: 84,2kg (3875Økcal/Tag)
KW 41: 84,5kg (3935Økcal/Tag)
KW 42: 85,0kg (4020Økcal/Tag)
KW 43: 85,3kg (3890Økcal/Tag)
KW 44: 85,3kg (3893Økcal/Tag)
KW 45: 85,0kg (3975Økcal/Tag)
KW 46: 85,5kg (4032Økcal/Tag)
KW 47: 85,9kg (4086Økcal/Tag)
KW 48: 86,8kg (4084Økcal/Tag)
KW 49: 87,0kg (4157Økcal/Tag)
KW 50: 87,0kg (4086Økcal/Tag)
KW 51: 86,4kg (3984Økcal/Tag)
KW 52: 87,2kg (4064Økcal/Tag)
2023
KW 1: 87,9kg (3764Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 2: 86,5kg (3985Økcal/Tag)
KW 3: 87,5kg (3942Økcal/Tag)
KW 4: 88,3kg (4119Økcal/Tag)
KW 5: 88,5kg (4154Økcal/Tag)
KW 6: 88,6kg (4096Økcal/Tag)
KW 7: 88,9kg (4128Økcal/Tag)
KW 8: 88,6kg (4189Økcal/Tag)
KW 9: 86,4kg (2716Økcal/Tag) <- Diätstart
KW 10: 84,4kg (2889Økcal/Tag)
KW 11: 84,5kg (2977Økcal/Tag)
KW 12: 84,4kg (2903Økcal/Tag)
KW 13: 83,9kg (2955Økcal/Tag)
KW 14: 84,2kg (3165Økcal/Tag) +150
KW 15: 84,6kg (3516Økcal/Tag) +300
KW 16: 85,0kg (3758Økcal/Tag) +250
KW 17: 86,1kg (3288Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 18: 85,8kg (3681Økcal/Tag)
KW 19: 85,4kg (3869Økcal/Tag)
KW 20: 85,7kg (4265Økcal/Tag)
KW 21: 85,3kg (4312Økcal/Tag)
KW 22: 86,7kg (4150Økcal/Tag)
KW 23: 85,6kg (4286Økcal/Tag)
KW 24: 86,6kg (4384Økcal/Tag) +100
KW 25: 87,6kg (4234Økcal/Tag)
KW 26: 87,6kg (4092Økcal/Tag)
KW 27: 87,8kg (4172Økcal/Tag)
KW 28: 88,2kg (3525Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 29: 88,0kg (4037Økcal/Tag)
KW 30: 88,8kg (3975Økcal/Tag) -100
KW 31: 88,8kg (3999Økcal/Tag)
KW 32: 89,5kg (3958Økcal/Tag)
KW 33: 87,8kg (3971Økcal/Tag)
KW 34: 87,4kg (4178Økcal/Tag)
KW 35: 89,6kg (3991Økcal/Tag)
KW 36: 89,1kg (4157Økcal/Tag)
KW 37: 87,9kg (3781Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 38: 89,5kg (4043Økcal/Tag)
KW 39: 88,6kg (4107Økcal/Tag)
KW 40: 88,8kg (4155Økcal/Tag)+100
KW 41: 88,9kg (4136Økcal/Tag)
KW 42: 89,2kg (4209Økcal/Tag)
KW 43: 89,4kg (4055Økcal/Tag)
KW 44: 88,8kg (4178Økcal/Tag)
KW 45: 89,9kg (4192Økcal/Tag)
KW 46: 89,1kg (4363Økcal/Tag)
KW 47: 90,6kg (4133Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 48: 90,6kg (3759Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 49: 90,2kg (4157Økcal/Tag)
KW 50: 90,5kg (4079Økcal/Tag)
KW 51: 90,7kg (4218Økcal/Tag)
KW 52: 91,2kg (4010Økcal/Tag)
2024
KW 01: 91,1kg (3985Økcal/Tag)
KW 02: 91,9kg (4137Økcal/Tag)
KW 03: 90,9kg (4287Økcal/Tag)
KW 04: 91,9kg (4157Økcal/Tag)
KW 05: 92,4kg (3967Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 06: 92,2kg (4161Økcal/Tag)
KW 07: 93,1kg (4230Økcal/Tag)
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KW 10: 93,9kg (3678Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 11: 92,7kg (4169Økcal/Tag)
KW 12: 93,5kg (4246Økcal/Tag)
KW 13: 93,8kg (4205Økcal/Tag)
KW 14: 93,9kg (3617Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 15: 91,9kg (2706Økcal/Tag) -> Diätstart
KW 16: 91,6kg (3076Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 17: 91,4kg (3233Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 18: 90,6kg (3140Økcal/Tag)
KW 19: 90,0kg (3088Økcal/Tag)
KW 20: 89,7kg (3274Økcal/Tag)
KW 21: 90,4kg (3521Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 22: 89,1kg (3330Økcal/Tag)
KW 23: 88,4kg (3341Økcal/Tag)
KW 24: 88,6kg (3215Økcal/Tag)
KW 25: 88,3kg (3010Økcal/Tag)
KW 26: 87,7kg (3012Økcal/Tag
KW 27: 87,8kg (3044Økcal/Tag)
KW 28: 87,4kg (3246Økcal/Tag) -> +250
KW 29: 87,1kg (3494Økcal/Tag) -> +150
KW 30: 86,1kg (3619Økcal/Tag) -> +150
KW 31: 86,4kg (3794Økcal/Tag) -> +150
KW 32: 86,9kg (3914Økcal/Tag) -> +150
KW 33: ??,?kg (4056Økcal/Tag) -> Urlaub
KW 34: 87,2kg (4059Økcal/Tag) -> +150
KW 35: 87,1kg (4260Økcal/Tag) -> +150
KW 36: 87,8kg (4252Økcal/Tag)
KW 37: 88,7kg (3600Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 38: 87,6kg (3759Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 39: 87,6kg (4169Økcal/Tag)
KW 40: 89,1kg (3949Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 41: 88,3kg (3709Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 42: 88,1kg (4231Økcal/Tag)
KW 43: 88,5kg (4246Økcal/Tag)
KW 44: 89,3kg (4193Økcal/Tag)
KW 45: 89,3kg (4196Økcal/Tag)
KW 46: 89,9kg (4280Økcal/Tag)
KW 47: 90,7kg (3611Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 48: 90,5kg (3726Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 49: 90,4kg (3807Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 50: 90,2kg (3897Økcal/Tag) -> Erkältung
KW 51: 90,7kg (3790Økcal/Tag)
KW 52: 90,2kg (????Økcal/Tag) 2025
KW 01: 90,4kg (3911Økcal/Tag)
KW 02: 91,5kg (4044Økcal/Tag)
KW 03: 92,0kg (4026Økcal/Tag)
KW 04: 91,9kg (4062Økcal/Tag)
KW 05: 91,0kg (4193Økcal/Tag)
KW 06: 90,8kg (4246Økcal/Tag) +100
KW 07: 91,1kg (4306Økcal/Tag)
KW 08: 91,6kg (4283Økcal/Tag)
KW 09: 92,2kg (3418Økcal/Tag) <- Erkältung
KW 10: 91,4kg (3537Økcal/Tag) <- Erkältung
KW 11: 89,1kg (3460Økcal/Tag) <- Diätstart
KW 12: 88,5kg (3414Økcal/Tag)
KW 13: 88,9kg (3545Økcal/Tag) <- Erkältung
KW 14: 88,0kg (3485Økcal/Tag)
KW 15: 87,5kg (3542Økcal/Tag)
KW 16: 89,1kg (3553Økcal/Tag) <- Erkältung
KW 17: 89,2kg (3298Økcal/Tag) <- Erkältung
KW 18: 87,2kg (3191Økcal/Tag)
KW 19: 86,3kg (3390Økcal/Tag)
KW 20: --,-kg (----Økcal/Tag) -> Urlaub
KW 21: 85,2kg (3496Økcal/Tag)
KW 22: 85,2kg (3854Økcal/Tag) +300
KW 23: 85,9kg (3963Økcal/Tag) +200
KW 24: 86,8kg (3800Økcal/Tag) -> Deload
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KW 26: 87,6kg (4024Økcal/Tag)
KW 27: 87,7kg (3917Økcal/Tag)
KW 28: 88,4g (3885Økcal/Tag) -> Deload
KW 29: 87,8g (4132Økcal/Tag)
KW 30: 86,6g (4127Økcal/Tag) -> +100
KW 31: 87,1g (4135Økcal/Tag)
KW 32: --,-kg (----Økcal/Tag) -> Urlaub
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Re: leucko wird wieder gerannt sein

Beitrag von Leucko »

Gestern eine ziemlich große Spinne in Homegym getroffen.
Bis meine Frau zum wegmachen vor Ort war war sie weg.
Unsicher ob morgen Training drin ist.
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Netzokhul
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Re: leucko wird wieder gerannt sein

Beitrag von Netzokhul »

Leucko hat geschrieben: 2. Nov 2025, 15:32 Gestern eine ziemlich große Spinne in Homegym getroffen.
Bis meine Frau zum wegmachen vor Ort war war sie weg.
Unsicher ob morgen Training drin ist.
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Friedliche Koexistenz lautet die Devise.
Irgendjemand behauptet Spinnen sprechen für einen saubere Wohnung.
Außerdem sammeln die nervige Fliegen ein.
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pushpony
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Re: leucko wird wieder gerannt sein

Beitrag von pushpony »

Spinnen sind die Polizisten des Haushalts. Hast du was gegen Polizisten etwa
Kyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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Leucko
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Re: leucko wird wieder gerannt sein

Beitrag von Leucko »

pushpony hat geschrieben: 2. Nov 2025, 15:37 Spinnen sind die Polizisten des Haushalts. Hast du was gegen Polizisten etwa
Ab einer gewissen Größe ist sind die nix mehr für mich.
Kein Bock das die während dem Squaten ins Blickfeld krabbelt :surp:
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Sorrow66
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Re: leucko wird wieder gerannt sein

Beitrag von Sorrow66 »

Hab ich das richtig verstanden dass deine Frau die Hausspinne für dich beseitigen muss?
Überlebender von Andro :guenni:

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Re: leucko wird wieder gerannt sein

Beitrag von Leucko »

Sorrow66 hat geschrieben: 3. Nov 2025, 07:02 Hab ich das richtig verstanden dass deine Frau die Hausspinne für dich beseitigen muss?
Klar, ich bin zwar mutig aber alles hat Grenzen.
Btw hat die Beseitigung bisher nicht stattgefunden da sie sich keine Mühe beim suchen gibt.
Zuletzt geändert von Leucko am 3. Nov 2025, 09:31, insgesamt 1-mal geändert.