Cardio Thread

[friedrich_n]

Hat jemand hier ein Zwift Ride? Bin momentan komplett auf indoor cardio hängen geblieben. Finde es so effizient / low Friktion einfach 30-40 Minuten auf ein ergometer und richtig zu schwitzen.

Bin eben am überlegen zu upgraden und würde mir stationär dann ein zwift Ride holen.

Ja und finde es mega nice. Schaltung funktioniert absolut smooth, qualitativ gebaut und es macht mir auch richtig Spaß

Nutzt du das dann auch mit Wahoo? Mich würde auch ma mehr motivieren gescheites Tracking zu haben.

Ich hab echt ein super nices 300 EUR ergometer von Amazon was wirklich simple seine Arbeit tut (bin schon 1000+ Ergos gefahren die fand ich nicht wesentlich besser). Aber ist halt super rudimentär.

Ich würde gerne mehr Stats haben zu Puls, Watt, KM; denke das tracked man dann alles in Kombination mit Wahoo.

[Lauch]

Hat jemand hier ein Zwift Ride? Bin momentan komplett auf indoor cardio hängen geblieben. Finde es so effizient / low Friktion einfach 30-40 Minuten auf ein ergometer und richtig zu schwitzen.

Bin eben am überlegen zu upgraden und würde mir stationär dann ein zwift Ride holen.

Ja und finde es mega nice. Schaltung funktioniert absolut smooth, qualitativ gebaut und es macht mir auch richtig Spaß

Nutzt du das dann auch mit Wahoo? Mich würde auch ma mehr motivieren gescheites Tracking zu haben.

Ich hab echt ein super nices 300 EUR ergometer von Amazon was wirklich simple seine Arbeit tut (bin schon 1000+ Ergos gefahren die fand ich nicht wesentlich besser). Aber ist halt super rudimentär.

Ich würde gerne mehr Stats haben zu Puls, Watt, KM; denke das tracked man dann alles in Kombination mit Wahoo.

Der Kickr Core verwendet ja Wahoo. Aber in Zwift habe ich die Stats genauso, natürlich auch in Coros weil ich die Uhr immer laufen habe und den Kickr per Bluetooth verbinde. Die Wahoo App habe ich nur für Software Updates verwendet. Und dann wandert es auch immer noch auf Strava. 3x die Daten reicht mir.

[TraurigerOtter]

Hey Leute,

ich möchte in der dunklen Jahreszeit anfangen, bisschen mehr Grundlagenausdauer im Alltag einzubauen und dachte da an ein Ergometer. Neben dem kcal Verbrauch sind Gesundheit und Verbesserung der Regenerationsfähigkeit das Ziel.

Da ich begrenzt Platz habe, dachte ich an ein klappbares Ergometer, wie z.B. dem Testsieger https://tretmann.com/products/tretmann-home

Habt ihr Erfahrung damit bzw. könnt etwas empfehlen? Es soll wirklich nur um 30-45 Minuten treten treten gehen.

Lg und danke.

[Netzokhul]

Testsieger...
Naja, bei wem?
Prüfengel? Sagt mir nichts.

Sowas ähnliches habe ich damals bei Amazon für den halben Preis gekauft.
Hat seinen Zweck erfüllt bisschen Kalorien zu verbrennen, aber ist natürlich kein richtiges Ergometer.

[Tobeass]

Hey Leute,

ich möchte in der dunklen Jahreszeit anfangen, bisschen mehr Grundlagenausdauer im Alltag einzubauen und dachte da an ein Ergometer. Neben dem kcal Verbrauch sind Gesundheit und Verbesserung der Regenerationsfähigkeit das Ziel.

Da ich begrenzt Platz habe, dachte ich an ein klappbares Ergometer, wie z.B. dem Testsieger https://tretmann.com/products/tretmann-home

Habt ihr Erfahrung damit bzw. könnt etwas empfehlen? Es soll wirklich nur um 30-45 Minuten treten treten gehen.

Lg und danke.

Glaub da hast mehr davon, wenn du zügig spazieren gehst.
Kann mir nicht vorstellen, dass du auf so einem Teil wirklich was trainieren kannst.

Würd mir irgendwas Gebrauchtes holen.
Vielleicht sogar ein Walking Pad mit dem du auch bergauf gehen kannst.

[Leucko]

@TraurigerOtter
Das billigste vom billigsten ist bei Cardiogeräten selten eine gute Idee.
Alles knarzt, es macht null Spaß und wird in der Folge kaum benutzt.

Würde da was solideres kaufen oder einfach draußen laufen gehen.

[TraurigerOtter]

Ok danke euch!

Macht es Sinn den Puls zu messen um zu wissen, ob man im Ausdauerbereichnist, oder reicht für einen Laien auch einfach zügig nach Gefühl zu gehen?

[friedrich_n]

@TraurigerOtter
Das billigste vom billigsten ist bei Cardiogeräten selten eine gute Idee.
Alles knarzt, es macht null Spaß und wird in der Folge kaum benutzt.

Würde da was solideres kaufen oder einfach draußen laufen gehen.

Also da war ich auch super lange der Meinung. Hab aber beim letzten Amazon Prime Day von der Firma „Merach“ echt ein super Gerät für 200-300€ geschossen.

Ich war sehr skeptisch weil ich normal deiner Meinung bin. Wenn das Gerät nix gescheites ist dann bockt das cardio null. Speziell wenn es rumwackelt oder bei der Tretmechanik irgendwas nicht flüssig läuft. Habe ich hier garnicht. Und ich bin wirklich schon auf etlichen Drahteseln gesessen vom Günstig Segment bis >4k aufwärts.

Man muss jetzt nicht übertreiben und denken, es wäre exakt gleich gut. Aber es ist für den Preis richtig, richtig gut und mir bockt das cardio darauf sehr. Hab damals nach was günstigem gesucht weil ich dachte es wird nur nebenbei für den Winter mal laufen gelassen. Jetzt bin ich aber so fixed vom Indoor Radeln, das ich mir ein Zwift Bike holen will.

Es ist einfach so geil, einfach 30-40 Minuten nach einem stressigen Tag drauf, man schwitzt, geht kalt duschen und fühlt sich so gut. Hab dadurch mein cardio Pensum auf 2-3h die Woche wieder erhöhen können und fühle mich allgemein fitter als lange zu vor.

[H_D]

Crosstrainer vom Aldi seit zig Jahren in Gebrauch und Gefühl schon paarmal um die Welt gelaufen