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Zeit des Liftens

der harte Kern
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    LunaMoon
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    Re: Zeit des Liftens

    Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 09:48 Tfw Single Leg RDLs probiert
    Was das denn ey :kekw:
    Wozu? Finde klassische rdl besser
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    Re: Zeit des Liftens

    LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 09:58
    Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 09:48 Tfw Single Leg RDLs probiert
    Was das denn ey :kekw:
    Wozu? Finde klassische rdl besser
    Sollte vllt mal das Hüftungleichgewicht angehen, aber ich glaube die Lasse ich.
    Klar Hüfte rechts noch etwas angeschlagen, aber mit linkem Bein 60kgx5 mit linkem eher 60kgx0
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    AncientEgyptian
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    Re: Zeit des Liftens

    noch nie single leg rdl gemacht
    hipsterübung

    3g testo und dann kreuzheben bis bandscheibenvorfall. einfaches erfolgsrezept
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    Re: Zeit des Liftens

    AncientEgyptian hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 10:06 noch nie single leg rdl gemacht
    hipsterübung

    3g testo und dann kreuzheben bis bandscheibenvorfall. einfaches erfolgsrezept
    Für 3g siehste aber aus wie 1 Sack Schrauben
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    LunaMoon
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    Re: Zeit des Liftens

    Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 10:02
    LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 09:58
    Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 09:48 Tfw Single Leg RDLs probiert
    Was das denn ey :kekw:
    Wozu? Finde klassische rdl besser
    Sollte vllt mal das Hüftungleichgewicht angehen, aber ich glaube die Lasse ich.
    Klar Hüfte rechts noch etwas angeschlagen, aber mit linkem Bein 60kgx5 mit linkem eher 60kgx0
    Machst du Dehnübung vorher?
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    Re: Zeit des Liftens

    :pepelift:
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    bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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    Re: Zeit des Liftens

    LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 10:13 :pepelift:
    Machst du Dehnübung vorher?
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    Re: Zeit des Liftens

    DerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 10:23
    LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 10:13 :pepelift:
    Machst du Dehnübung vorher?
    nö :(
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    bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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    Re: Zeit des Liftens

    LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 10:24
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    nö :(
    Woher dann die Streifen?
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    Re: Zeit des Liftens

    DerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 10:28
    LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 10:24
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    nö :(
    Woher dann die Streifen?
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    Bin nur fett :)
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    bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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    Re: Zeit des Liftens

    tfw gleich nächste Wäsche in Maschine ;)
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    bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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    Re: Zeit des Liftens

    LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 10:29
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    Bin nur fett :)
    :skeptisch:
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    Re: Zeit des Liftens

    LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 10:11
    Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 10:02
    LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 09:58

    Wozu? Finde klassische rdl besser
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    Klar Hüfte rechts noch etwas angeschlagen, aber mit linkem Bein 60kgx5 mit linkem eher 60kgx0
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    Re: Zeit des Liftens

    Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 10:07
    AncientEgyptian hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 10:06 noch nie single leg rdl gemacht
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    Re: Zeit des Liftens

    Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 10:38
    LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 10:11
    Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2025, 10:02

    Sollte vllt mal das Hüftungleichgewicht angehen, aber ich glaube die Lasse ich.
    Klar Hüfte rechts noch etwas angeschlagen, aber mit linkem Bein 60kgx5 mit linkem eher 60kgx0
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    Wird ja irgend einen Grund haben
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