KenTakel-Log, Heben, Laufen, Radeln

[Leucko]

BLASPHEMIE!!!

Jehova!

[Asmodäus]

Dadurch brühe ich mir morgens zwei Tassen Kaffee und trinke nicht 4 - 7 Tassen auf der Arbeit.

Das ist brutal!

Schon krass, dass es einem selber dann nicht mehr so viel vorkommt. Merke jetzt auch keinen Entzug oder andere negative Effekte außer, dass ich nachmittags gern einen Kaffee hätte aber keinen mehr kriege.

Ich finde 4-7 (!) Tassen schon viel Kommt natürlich auch drauf an, was man jetzt als Tasse definiert etc., schon klar. Will dir da auch keinesfalls reinreden, das soll bitte jeder so handhaben wie er möchte. Ich trinke gerne zwei Tassen am Tag. Ab und an auch durchaus mal drei. Muss aber auch sagen, dass ich gerne Kaffee trinke und den nicht als reinen Wachmacher oder so sehe. Ab und an trinke ich auch mal 'nen entkoffeinierten, einfach, weil ich den Geschmack mag.

[KenTakel]

Das ist brutal!

Schon krass, dass es einem selber dann nicht mehr so viel vorkommt. Merke jetzt auch keinen Entzug oder andere negative Effekte außer, dass ich nachmittags gern einen Kaffee hätte aber keinen mehr kriege.

Ich finde 4-7 (!) Tassen schon viel Kommt natürlich auch drauf an, was man jetzt als Tasse definiert etc., schon klar. Will dir da auch keinesfalls reinreden, das soll bitte jeder so handhaben wie er möchte. Ich trinke gerne zwei Tassen am Tag. Ab und an auch durchaus mal drei. Muss aber auch sagen, dass ich gerne Kaffee trinke und den nicht als reinen Wachmacher oder so sehe. Ab und an trinke ich auch mal 'nen entkoffeinierten, einfach, weil ich den Geschmack mag.

Meine Reaktion kam bisschen falsch rüber. Ich wollte dir zustimmen: Ja ist viel! Aus der Außenperspektive ist das glasklar. Den ersten Kaffe trinke ich auch immer erst 3-4h nach dem aufstehen, insofern sehe ich ihn auch nicht als Wachmacher sondern trinke, weil er köstlich schmeckt (und ich offisichtlich süchtig bin). Entkoffinierte Bohnen haben mir immer grauenhaft geschmeckt... was ist deine Alternative?

[Raptor Jesus]

Ich habe das geheilt indem ich aufgehört habe guten Kaffee zu trinken:)
Immer einen kleinen Schuss Milch, das verzerrt den Geschmack und hat den Vorteil dass man auch Koffein freien trinken kann.

Bin ebenfalls von 2 stellig auf 3/4 am Tag runter inkl. Preis Workout Käffchen.

Klingt bescheuert aber geht

[TraurigerOtter]

Finde auch den Geschmack und das Ritual, sich Zeit zu nehmen, auf den Tag vorbereiten etc. sehr ansprechend . Trinke aber auch teilweise 6-7 Tassen, vor allem auf der Arbeit.

[Netzokhul]

Kann empfehlen auf Espresso umzusteigen.
Mir schmeckt seitdem normaler Kaffee wesentlich weniger.

[Maxim]

Halte mich da an die Wiener. Zwei verlängerte morgens sind der Standard, selten nachmittags noch ein Mokka (weil aus der Bialetti).

Mehr macht mich kirre.

[KenTakel]

Kann empfehlen auf Espresso umzusteigen.
Mir schmeckt seitdem normaler Kaffee wesentlich weniger.

Ich arbeite derzeit daran. Entweder Flair 58 oder Lelit Mara X. Die Niche Zero ist schon bereit.

Aber Filterkaffee genieße ich schon deutlich mehr.

[KenTakel]

Der Easy-Run wird mir immer lieber. Insbesondere weil das meistens mit Laufbuddy stattfindet. Der kam dann dann heute ab Kilometer 5 dazu und wir haben uns die ganze Zeit unterhalten können. So verging das Ententempo wie im Flug. Puls von der Uhr ist wie immer mit Vorsicht zu genießen. Im letzten Drittel hat der Regen dann auch nachgelassen. Nichts besonderes sonst.

Gewicht geht in die richtige Richtung.

25.09.2025
Gewicht: 82,4kg

IMG_5963.jpeg

[Leucko]

Text kommt gleich

Beeilen Sie sich! Ich brauche Content.

[KenTakel]

Text kommt gleich

Beeilen Sie sich! Ich brauche Content.

Pff... Da habe ich mich jetzt extra beeilt und da kommt nichtmal ein Danke. Aber hauptsache meckern.

[Leucko]

Seit dem hier keine halb aufgeladenen Laptops mehr rennend transportiert werden ist das doch eh alles albern.

[KenTakel]

Seit dem hier keine halb aufgeladenen Laptops mehr rennend transportiert werden ist das doch eh alles albern.

Ich trauere immer noch. Bitte sprich das nicht mehr an.

[Netzokhul]

So verging das Ententempo wie im Flug.

[Maxim]

voll aufgeladen war er schwerer

LG