-theANIMAL- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2025, 10:44
Grad erst mal hier reingeschaut.
Hab mir genau wegen der "neuen" Sucralose-Studien mir Whey mit Stevia bestellt.
Joah, ich will wieder meine Sucralose-Wheys bestellen!
Bin da irgendwie in einer Gewissens-Zwickmühle...
Trinke:
3x die Woche je ~70g Whey-Shake
3x die Woche Clear Whey
Und im Training meine EAA's
Schon viel, oder?
Joa, ist einiges.
Kannst halt auf Whey ohne Süßstoff umsteigen und dann dazu Zucker geben oder vielleicht Obst.
-theANIMAL- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2025, 10:44
Grad erst mal hier reingeschaut.
Hab mir genau wegen der "neuen" Sucralose-Studien mir Whey mit Stevia bestellt.
Joah, ich will wieder meine Sucralose-Wheys bestellen!
Bin da irgendwie in einer Gewissens-Zwickmühle...
Trinke:
3x die Woche je ~70g Whey-Shake
3x die Woche Clear Whey
Und im Training meine EAA's
Schon viel, oder?
Joa, ist einiges.
Kannst halt auf Whey ohne Süßstoff umsteigen und dann dazu Zucker geben oder vielleicht Obst.
-theANIMAL- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2025, 10:44
Grad erst mal hier reingeschaut.
Hab mir genau wegen der "neuen" Sucralose-Studien mir Whey mit Stevia bestellt.
Joah, ich will wieder meine Sucralose-Wheys bestellen!
Bin da irgendwie in einer Gewissens-Zwickmühle...
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3x die Woche je ~70g Whey-Shake
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Und im Training meine EAA's
Schon viel, oder?
Joa, ist einiges.
Kannst halt auf Whey ohne Süßstoff umsteigen und dann dazu Zucker geben oder vielleicht Obst.
Viel ?
Was sind dann 150-200g Whey am Tag
Geht nicht ums Whey sondern um das Süßungsmittel darin (Sucralose).
Ronnie Coleman hat geschrieben:"It's called Bodybuilding, the only way you can build muscle it's through repetition!
Heavy weight, as heavy as possible and as many reps as possible.
Ten is my minimum."
-theANIMAL- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2025, 10:44
Grad erst mal hier reingeschaut.
Hab mir genau wegen der "neuen" Sucralose-Studien mir Whey mit Stevia bestellt.
Joah, ich will wieder meine Sucralose-Wheys bestellen!
Bin da irgendwie in einer Gewissens-Zwickmühle...
Trinke:
3x die Woche je ~70g Whey-Shake
3x die Woche Clear Whey
Und im Training meine EAA's
Schon viel, oder?
Joa, ist einiges.
Kannst halt auf Whey ohne Süßstoff umsteigen und dann dazu Zucker geben oder vielleicht Obst.
Muss man halt abwägen, ob man jetzt zwischen Pest und Cholera entscheidet. Ich hatte früher immer Dextrose im Shake für den Insulin kick und gibt ja genug, die Gummibärchen nach dem Training futtern.
Hab mir jetzt ne Seite mit Whey rausgesucht die dafür wirbt OHNE Süßungsmittel auszukommen, gibt dafür auch nur 3 Geschmackssorten.
Werd ich mal testen wenns einigermaßen "erträglich" ist bleib ich dort sonst muss ich weitersuchen.
Meine geliebten Schoko-Minze und Salted Caramel kann ich schon mal goodbye sagen...
Ronnie Coleman hat geschrieben:"It's called Bodybuilding, the only way you can build muscle it's through repetition!
Heavy weight, as heavy as possible and as many reps as possible.
Ten is my minimum."
-theANIMAL- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2025, 11:48
Hab mir jetzt ne Seite mit Whey rausgesucht die dafür wirbt OHNE Süßungsmittel auszukommen, gibt dafür auch nur 3 Geschmackssorten.
Werd ich mal testen wenns einigermaßen "erträglich" ist bleib ich dort sonst muss ich weitersuchen.
Meine geliebten Schoko-Minze und Salted Caramel kann ich schon mal goodbye sagen...
Schau doch mal bei HSN oder Alpha Aktivnahrung. Da gibts doch einiges ohne Süßstoff.
-theANIMAL- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2025, 11:48
Hab mir jetzt ne Seite mit Whey rausgesucht die dafür wirbt OHNE Süßungsmittel auszukommen, gibt dafür auch nur 3 Geschmackssorten.
Werd ich mal testen wenns einigermaßen "erträglich" ist bleib ich dort sonst muss ich weitersuchen.
Meine geliebten Schoko-Minze und Salted Caramel kann ich schon mal goodbye sagen...
Würde mich da jetzt echt nicht so verrückt machen.
Joa, ist einiges.
Kannst halt auf Whey ohne Süßstoff umsteigen und dann dazu Zucker geben oder vielleicht Obst.
Muss man halt abwägen, ob man jetzt zwischen Pest und Cholera entscheidet. Ich hatte früher immer Dextrose im Shake für den Insulin kick und gibt ja genug, die Gummibärchen nach dem Training futtern.
Knolle hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2025, 14:54
BB Depot ist da relativ offen und gibt an, dass bei ihrem Whey 190mg Sucralose auf 100g sind. Ich kann dir nur sagen, dass AAN deutlich weniger verwendet.
Hast du genaue Angaben?
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Ah ... ist deutlich weniger, aber man gibt es nicht an, weil "Betriebsgeheimnis".
OHP92 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2025, 12:49
edubily nutzt auch nur stevia aber muss einem schmecken…
Tut's nicht...
Ronnie Coleman hat geschrieben:"It's called Bodybuilding, the only way you can build muscle it's through repetition!
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