Ein hungriger Biber trainiert artgerecht wie ein Tier
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HungrigerBiber
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Re: Ein hungriger Biber trainiert artgerecht wie ein Tier
Keine Bibers mehr gefunden aber ich werde ihr Zuhause noch öfter invaden jetzt wo ich es kenne, bis sich mindestens einer mit ausreichendem Fettheitsgrad präsentiert
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Re: Ein hungriger Biber trainiert artgerecht wie ein Tier
Auch von mir alles Gute!FatPhil hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Sep 2025, 22:03 4EEF2235-3EBB-4775-889A-EF182D1F10B4.png
Ganz liebe Grüße aus dem Norden mein Lieber!
Right outa the DUNGEON...Ronnie Coleman hat geschrieben:"It's called Bodybuilding, the only way you can build muscle it's through repetition!
Heavy weight, as heavy as possible and as many reps as possible.
Ten is my minimum."
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Folterkeller
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Leucko
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Re: Ein hungriger Biber trainiert artgerecht wie ein Tier
Happy Birthdayyyyy tooo jaaaaa 
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Searching
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Re: Ein hungriger Biber trainiert artgerecht wie ein Tier
Alles Gute Biber 
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Rhovan
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Re: Ein hungriger Biber trainiert artgerecht wie ein Tier
Alles gute, feier schön und tue dir was gutes <3
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Re: Ein hungriger Biber trainiert artgerecht wie ein Tier
Alles Gute zum Geburtstag, vor allem Gesundheit!
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Re: Ein hungriger Biber trainiert artgerecht wie ein Tier
Happy Day Biberinho
genetiKK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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Re: Ein hungriger Biber trainiert artgerecht wie ein Tier
Alles Gute zum Geburtstag!
skinny guys want to seee studies. big guys got under a bar and worked it out for themself.
same old story, always repeating itself.
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pushpony
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Re: Ein hungriger Biber trainiert artgerecht wie ein Tier
Happy happy feier schön
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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HungrigerBiber
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Re: Ein hungriger Biber trainiert artgerecht wie ein Tier
Danke an alle für die Glückwünsche
Muss gleich weiter.
Heutige Übungen im Gym:
3 Pull | 2 Shoulders | 4 Arms
Dauer:
1:40
FitNotes Workout - Friday 12th September 2025
Total Volume: 19,155 Kg
Total Sets: 30
Total Reps: 338
** Bankziehen **
- 60.0 kgs x 10 reps
- 60.0 kgs x 8 reps
- 60.0 kgs x 7 reps
- 60.0 kgs x 7 reps
- 50.0 kgs x 8 reps
- 50.0 kgs x 7 reps
** Lat Pulldown [Wide Grip] **
- 86.0 kgs x 7 reps
- 79.0 kgs x 9 reps
- 79.0 kgs x 8 reps
- 79.0 kgs x 8 reps
- 79.0 kgs x 7 reps
** Cable Pullovers **
- 50.0 kgs x 17 reps
- 50.0 kgs x 15 reps
- 50.0 kgs x 15 reps
- 50.0 kgs x 14 reps
- 50.0 kgs x 14 reps
** Seitheben Plate Loaded [Gym80] **
- 70.0 kgs x 19 reps
- 70.0 kgs x 17 reps
- 70.0 kgs x 17 reps
** Reverse Flies Plate Loaded [Gym80] **
- 40.0 kgs x 11 reps
- 40.0 kgs x 9 reps
- 40.0 kgs x 9 reps
** Cable Tricep Pushdown **
- 68.0 kgs x 10 reps
- 68.0 kgs x 10 reps
** Cable Overhead Triceps Extension **
- 50.0 kgs x 9 reps
- 50.0 kgs x 8 reps
** Cable Curl **
- 50.0 kgs x 18 reps
- 50.0 kgs x 15 reps
** SZ-Bar Curl **
- 35.0 kgs x 14 reps
- 35.0 kgs x 11 reps
Muss gleich weiter.
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** Lat Pulldown [Wide Grip] **
- 86.0 kgs x 7 reps
- 79.0 kgs x 9 reps
- 79.0 kgs x 8 reps
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** Cable Pullovers **
- 50.0 kgs x 17 reps
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