Euer "Notfall Supermarkt"
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Re: Euer "Notfall Supermarkt"
Ich muss unterwegs ja nicht Protein essen. Also bei mir sind es meistens Nüsse & Äpfel wenn ich für länger nichts habe
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Re: Euer "Notfall Supermarkt"
Und genau deswegen heißt du, wie du heißtLauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Mai 2023, 12:15 Ich muss unterwegs ja nicht Protein essen. Also bei mir sind es meistens Nüsse & Äpfel wenn ich für länger nichts habe
Mein LogFlexxFlexx hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Mär 2023, 18:29 Ich hoffe mal, dass das ganze n Troll ist...
Nehms mir nicht übel aber 94 kg auf 180cm mit 15% KFA hat jeder Jogger.
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Re: Euer "Notfall Supermarkt"
Mutantenmännchen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Mai 2023, 12:29Und genau deswegen heißt du, wie du heißtLauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Mai 2023, 12:15 Ich muss unterwegs ja nicht Protein essen. Also bei mir sind es meistens Nüsse & Äpfel wenn ich für länger nichts habe
Bro... warum tust du mir das an?
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Re: Euer "Notfall Supermarkt"
Macht mal Posedown!Mutantenmännchen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Mai 2023, 12:29Und genau deswegen heißt du, wie du heißtLauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Mai 2023, 12:15 Ich muss unterwegs ja nicht Protein essen. Also bei mir sind es meistens Nüsse & Äpfel wenn ich für länger nichts habe
Ich setze auf Lauch.
Ah Fek.
Hast ja auch schon 1 Bild gepostet.
Könnte eng werden.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Euer "Notfall Supermarkt"
Boah, das gewinnt er.
Aber hey, laut Science sind 2 Proteinfeedings pro Tag absolut ausreichend. Also alles gut.
Aber hey, laut Science sind 2 Proteinfeedings pro Tag absolut ausreichend. Also alles gut.
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Re: Euer "Notfall Supermarkt"
Sorry aber so ne Steilvorlage muss man verwertenLauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Mai 2023, 12:48Mutantenmännchen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Mai 2023, 12:29Und genau deswegen heißt du, wie du heißtLauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Mai 2023, 12:15 Ich muss unterwegs ja nicht Protein essen. Also bei mir sind es meistens Nüsse & Äpfel wenn ich für länger nichts habe
Bro... warum tust du mir das an?
Mein LogFlexxFlexx hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Mär 2023, 18:29 Ich hoffe mal, dass das ganze n Troll ist...
Nehms mir nicht übel aber 94 kg auf 180cm mit 15% KFA hat jeder Jogger.
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Re: Euer "Notfall Supermarkt"
Echt?Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Mai 2023, 14:44 Boah, das gewinnt er.
Aber hey, laut Science sind 2 Proteinfeedings pro Tag absolut ausreichend. Also alles gut.
Meines Wissens sind 3 schon ein gutes Stück besser.
4/5 dann nicht mehr merklich.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Euer "Notfall Supermarkt"
Meine sogar, dass der Schritt auf 4 noch ausreichend Grenznutzen bringt und es ab 5 abflacht. 2 aber keineswegs absolut ausreichend.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Mai 2023, 16:55Echt?Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Mai 2023, 14:44 Boah, das gewinnt er.
Aber hey, laut Science sind 2 Proteinfeedings pro Tag absolut ausreichend. Also alles gut.
Meines Wissens sind 3 schon ein gutes Stück besser.
4/5 dann nicht mehr merklich.
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Re: Euer "Notfall Supermarkt"
"Ausreichend" ist erstmal nur eine Sache der Gesamtproteinzufuhr. Der Benefit von mehr als 2 Mahlzeiten ist halt schon sehr klein, also nichts was essentiell wäre. Wer will kann ja natürlich diesen kleinen Benefit rausholen wenn er möchte aber wenn es hier im Thread einfach darum geht, zB mal eine längere Autofahrt zu haben dann ist es komplett egal wenn man sich währenddessen kein Protein reinballert.
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Re: Euer "Notfall Supermarkt"
Wie gesagt mWn. war 3 schon merklich besser als 2.was ist denn deine Quelle dafür?
Man könnte ja aich sagen wenn es nur um die Gesamzufihr geht ist die Aufteilung komplett egal.
Man könnte ja aich sagen wenn es nur um die Gesamzufihr geht ist die Aufteilung komplett egal.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Euer "Notfall Supermarkt"
Wie lange warst du denn im Stau ?Raccaile94 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Apr 2023, 20:10 Moin,
war heute Mal wieder in der bescheidenen Situation, dass ich dank Stau und Co. länger unterwegs war als geplant und natürlich nichts zu essen dabei hatte. In der Not hab ich dann zum Y-Food gegriffen, da ich in der Eile keine sinnvollere ToGo Alternative im Regal entdeckt habe bei Netto.
Zu was greift ihr in der Situation und vor allem welchen Laden würdet ihr am ehesten dafür ansteuern?
Bei Lidl gab es eine Zeit lang die kleinen Protein Quarkriegel. 4-5 Stück davon haben zumindest eine Zeit lang satt gemacht, aber leider finde ich die bei uns in der Gegend kaum noch in den Regalen.
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Re: Euer "Notfall Supermarkt"
Macht doch keine Wissenschaft draus auch wenn es schwer fällt.
Ich bin geschäftlich oft mal außerplanmäßig unterwegs.
Dann geh ich halt zum Bäcker, Metzger usw und bau mir ein belegtes Brötchen rein und ganz ehrlich, notfalls geht's in den MC.
Nuggets kann man auch während der Fahrt essen.
Ich bin dann satt und versorgt und mancher rechnet noch an den Macros und Micros rum.
Ich bin geschäftlich oft mal außerplanmäßig unterwegs.
Dann geh ich halt zum Bäcker, Metzger usw und bau mir ein belegtes Brötchen rein und ganz ehrlich, notfalls geht's in den MC.
Nuggets kann man auch während der Fahrt essen.
Ich bin dann satt und versorgt und mancher rechnet noch an den Macros und Micros rum.