Supplements - Allgemeiner Talk

Alles zum Thema Supps - von A-Vitaminen über Protein bis Zink.
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H_D
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

also 6g Beta Alanin auf einmal?
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Flocki
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Allein bei dem Gedanken kribbelts schon
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Netzokhul
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Aug 2025, 19:21 Allein bei dem Gedanken juckts schon
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Eisen_Beisser
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Aug 2025, 19:17 also 6g Beta Alanin auf einmal?
... juckt net !
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Masthuhn
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Chavo666 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Aug 2025, 15:22
Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Aug 2025, 15:14 Einfach Tren
Gurkenplatzer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Aug 2024, 12:01 Bitte hört auf certa zu zitieren.
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husefak
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Hat jemand Erfahrung mit low dose Lithiumorotat Einnahme nach Dr. Nehls (1mg ed)?
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Knolle
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

husefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Aug 2025, 17:34 Hat jemand Erfahrung mit low dose Lithiumorotat Einnahme nach Dr. Nehls (1mg ed)?
Such mal hier im Thread, wir hatten schon 2-3 Beiträge zu dem Thema, aber noch keine Erfahrungsberichte. Ich wollte es auch mal testen.
Ich habe 2 Bekannte, die damit positive Erfahrungen gemacht haben.
Bitte denk daran, dass der Verkauf als NEM in Deutschland nicht wirklich erlaubt ist. Ich weiß noch nicht, ob wir hier Bezugsquellen posten sollen, obwohl es das in diversen Shops trotzdem gibt.
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Flocki
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

tfw gegoogelt und direkt "Verkauf für Laborzwecke: Der Verkauf ist ausschließlich auf Laborzwecke beschränkt.", "Ärztliche Verschreibung: Für Produkte mit Lithiumorotat wird ein privates ärztliches Rezept benötigt"
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Aug 2025, 17:50 tfw gegoogelt und direkt "Verkauf für Laborzwecke: Der Verkauf ist ausschließlich auf Laborzwecke beschränkt.", "Ärztliche Verschreibung: Für Produkte mit Lithiumorotat wird ein privates ärztliches Rezept benötigt"
Du kannst auch was für dein Aquarium verwenden ;)
Da gibt es Shops, die es in Laborqualität für Korallen vertreiben.
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

IHerb für so scheiß auch immer tauglich.
Kommst auch an höher dosiertes Melatonin ran, DHEA für die Ältere Generation.
(Ist hier ja auch glaube nicht ganz legal.)
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Auch bestimmt schon 10x dort bestellt, bisher zumindest nichts irgendwie hängen geblieben an der Grenze.
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Ich habe ka, wie das kontrolliert wird und ob das Probleme gibt.
Nahrungsergänzungsmittel mit Lithium dürfen weder in Deutschland, noch in einem anderen Mitgliedsstaat der Europäischen Union verkauft werden. Im Anhang II der Nahrungsergänzungsmittel-Richtlinie sind alle erlaubten Vitamin- und Mineralstoffverbindungen aufgeführt. Das Ultraspurenelement Lithium gehört nicht dazu, die Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln ist somit verboten. Der Verkauf als Nahrungsergänzungsmittel ist eine Straftat und zeugt nicht von der Seriösität eines Händlers.

Bei Lithium handelt es sich nicht um ein lebensnotwendiges Spurenelement, daher hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) auch keinen Referenzwert für Lithium herausgegeben. Die Aufnahmemenge ist von der Ernährung und dem Lithiumgehalt des Grundwassers abhängig.

In großen Mengen rufen Ultraspurenelemente, zu denen auch Lithium zählt, Vergiftungen hervor: sie können lebensnotwendige Substanzen blockieren oder Wechselwirkungen mit anderen Stoffen eingehen. Von einer zusätzlichen Aufnahme raten wir daher ab.

Lithiumverbindungen werden als Arzneimittel beispielsweise zur Behandlung von Depressionen eingesetzt. Die Einnahme sollte immer mit der Ärztin oder dem Arzt abgesprochen werden, da bei Lithium die Spanne zwischen wirksamer Dosierung und Überdosierung relativ schmal ist. Bei langjähriger Therapie sind zum Beispiel Schädigungen der Nieren sowie der Schild- und Nebenschilddrüsen möglich.
Von der Verbraucherzentrale.
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Ich habe ka, wie kritisch jetzt 5mg vs 1mg ist oder ob man das aufsplitten kann.

Man kann natürlich auch Heilwasser wie Hirschquelle trinken, die haben einen hohen Anteil an Lithium.
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Habs mal vor paar Jahren getestet, keinen Unterschied bemerkt. (Marke Life Extension bei iHerb)

Auf jeden Fall erstmal mit 1mg anfangen.
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Was gibt's bei iHerb sonst so tolles? Die haben ja quasi alles. Also was sich zu bestellen lohnt.
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