Moving north of vag - Next: Kirchschlag Backyard Ultra 30.08.202

[Lauch]

Oh, gestreakt wurde natürlich auch noch.

(4:47 Pace für die Strava-Verweigerer)

[Zotto]

Beim Titel Pickup Magnetism dachte ich erst, du musst jetzt bei jedem Streak mindestens einer Dame ihre Nummer entlocken.

[Lauch]

Beim Titel Pickup Magnetism dachte ich erst, du musst jetzt bei jedem Streak mindestens einer Dame ihre Nummer entlocken.

Warum denkst du, dass ich oberkörperfrei laufe?

(Weil ich schwitze wie ein Schwein und kein Bock darauf habe, bis zum nächsten Waschgang noch mehr stinkende Wäsche zu bunkern)

[Lauch]

Gestern bisschen Schwellen-Intervalle (5min Threshold Pace, 1min Pause) x 3 als Streak, Rest locker.
(4:29 Durchnitts-Pace für die Leute, die immer noch kein Strava haben)
Will jetzt öfters unter 4er Pace laufen, bisschen daran gewöhnen.

Heute früh wieder meinen Streak wie immer. (4:45 Pace)

Und heute Abend das Zwift Ride eingeweiht. (233w)

Macht echt Spaß, also Zwift.

[Knolle]

Mirin übers Wasser zu fahren

[Netzokhul]

Mirin Pace wobei mich natürlich HF dazu interessieren würde.

[Tobeass]

Ironman incoming mit übers Wasser radeln statt zu schwimmen

[Zotto]

Mirin Pace wobei mich natürlich HF dazu interessieren würde.

155

[Lauch]

Mirin Pace wobei mich natürlich HF dazu interessieren würde.

Den Intervallen?

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Müsste mal mit am Abend vergleichen, in der Früh nehme ich immer mein Elvanse, da ist die HF deutlich höher. Deshalb gehe ich eher nach Pace als HF.