leucko wird wieder gerannt sein

[Netzokhul]

Geht stetig Entweder Bergauf oder Bergab. Perfekt um ohne Vorgabe zu joggern.

Willkommen im Sauerland

Sieht im Harz natürlich ähnlich aus.
Welcome to my life.

[Zotto]

Mach dich locker, du bist in Urlaub.

Wer wählt denn sein Urlaubsziel nicht nach vorhandenen Trainingsmöglichkeiten und Höhenprofil aus?

[Leucko]

Mach dich locker, du bist in Urlaub.

Mach du dich doch locker du Pisser!

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[Sorrow66]

Ich schau immer erstmal nach hotelgym oder Möglichkeit zum Ringe aufhängen im Urlaubsziel wenn meine Frau was aussucht.

Entscheidung fällt dann aber leider doch immer anhand anderer Gründe aus

[Leucko]

Ich schau immer erstmal nach hotelgym oder Möglichkeit zum Ringe aufhängen im Urlaubsziel wenn meine Frau was aussucht.

Entscheidung fällt dann aber leider doch immer anhand anderer Gründe aus

Habe paar Kurzhanteln und eine Weste dabei. Damit kann man ja auch ein auskömliches Training gestalten.

[Zotto]

Bist nur 15 Minuten vom Startpunkt des Sauerland Trail Race in Halberbracht entfernt. Kann dir bei Bedarf die Komoot-Strecke für den Halbmarathon schicken

[Leucko]

Die letzten zwei Tage habe ich ziemlich locker gemacht. Hatte gestern das Gefühl das guter Schlaf etwas unter der geringen Aktivität gelitten hat.
Ruhepuls geht täglich etwas runter auf mittlerweile 37 und HRV hoch auf jetzt 90.

Heute morgen um 5 mal bisschen auf der Terasse im Nieselregen rumgepumpt:

20250805_075821.jpg

Bin mir noch unsicher wie ich mich trotz der auf dem Papier guten Werte fühle. Mal sehen wie es sich in laufe des Tages entwickelt.

Habe schon länger leichte Schmerzen in der Leistengegend bei allen Varianten von Splitsquats und teilweise beim laufen.
Muss mir hier wohl langsam mal eingestehen das das ein Problem ist. Vielleicht zunächst mal Splitsquats rausschmeißen.

Ansonsten ist hier seit Ankunft viel Regen und viele Wolken. Auf Dauer etwas lästig die vielen Regenphasen in der Tagesplanung zu berücksichtigen.

[-theANIMAL-]

Wurde Leistenbruch schon abgecheckt?

[Leucko]

Wurde Leistenbruch schon abgecheckt?

Nö, hatte ich aber eigentlich an Hand der Symtome die bei Leistenbruch beschrieben werden ausgeschlossen.

[Asmodäus]

Ansonsten ist hier seit Ankunft viel Regen und viele Wolken. Auf Dauer etwas lästig die vielen Regenphasen in der Tagesplanung zu berücksichtigen.

Willkommen im Sauerland

Ab morgen soll es schönes Wetter geben. Wenn du Bock auf 'nen schöne Traillauf mit Höhenmetern hast, lauf mal von dir aus zu "Auf der Spinne" (Komoot findet das).
Da wirst du allerdings mit Rückweg über 2h unterwegs sein, daher fraglich ob es zum Familienurlaub passt.
Alternativ Frau und Kind ins Auto packen und zum "Parkplatz Nordhelle" fahren. Da oben kann man auch spazieren gehen, zum Beispiel den Höhenweg. Da hat man teilweise ein paar schöne Ausblicke übers Sauerland, gerade morgen, wenn das Wetter besser werden soll.
Da ist auch viel asphaltiert, das Kind kann also bspw. auch Radfahren oder so.

[Leucko]

Waren heute in einem Vergnügungspark. Hab die Familie mit dem Sessellift runter geschickt und mir zur Aufgabe gemacht zu Fuß mit Buggy und Rucksack vor ihnen anzukommen.
Hat geklappt und extrem Spaß gemacht.
Leider nicht geloggt aber sub4er Pace wird es wohl gewesen sein.
Extra noch Verdeck zu gemacht damit man denkt das ein Kind drin sitzt.

[KenTakel]

Hört sich nach einer guten Einheit an.
Ich hoffe du hast den Leuten, an denen du vorbeigerannt bist, die "Pssst"-Geste gezeigt, damit die das Baby nicht wecken.

[schlafschaf]

Waren heute in einem Vergnügungspark. Hab die Familie mit dem Sessellift runter geschickt und mir zur Aufgabe gemacht zu Fuß mit Buggy und Rucksack vor ihnen anzukommen.
Hat geklappt und extrem Spaß gemacht.
Leider nicht geloggt aber sub4er Pace wird es wohl gewesen sein.
Extra noch Verdeck zu gemacht damit man denkt das ein Kind drin sitzt.

Warum
Runter und nicht
Hoch? Oder bin ich doof ?

[Maxim]

Extra noch Verdeck zu gemacht damit man denkt das ein Kind drin sitzt.

Master Dad

[Leucko]

Waren heute in einem Vergnügungspark. Hab die Familie mit dem Sessellift runter geschickt und mir zur Aufgabe gemacht zu Fuß mit Buggy und Rucksack vor ihnen anzukommen.
Hat geklappt und extrem Spaß gemacht.
Leider nicht geloggt aber sub4er Pace wird es wohl gewesen sein.
Extra noch Verdeck zu gemacht damit man denkt das ein Kind drin sitzt.

Warum
Runter und nicht
Hoch? Oder bin ich doof ?

Unbefestigte Wege beragab rennen
= @Höfer stolz machen.