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MaryK Thats the Way
Das Forum für Erfahrungsberichte im Bereich Training.
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MaryK
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MaryK
Re: MaryK Thats the Way
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12. Jul 2025, 17:00
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Rotatoren Thera 4 x
Bankdrücken schräg KH 4 x mit je 10 kg
Fliegende flach KH 4 x mit je 10 kg
Liegestütze 4 x
Bizepscurl EA KH 5 x mit he 8 kg
Sit ups 4 x 20
Beinheben liegend 4 x
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