Cardio Thread

[Netzokhul]

Hab mir testweise mal die Altra Experience Flow bestellt.



Haben 4mm Sprengung, habe mir auch mal die anderen Altra mit 0mm Sprengung angeschaut, aber sehen doch weird aus.
Bin gespannt wie die sich laufen.

Trage seit 3 Wochen die Altra Torin 8, 0mm Sprengung, glaub 3cm dicke Sohle und halt breite Zehen Box, es sind glaub die besten Schuhe die ich je hatte halt für Alltagszeug Gassirunden und so, konnte noch nicht laufen wegen Knie und Beuger aber Altra soll leider bei der Qualität nicht mehr so gut sein wie früher, naja Mal sehen wie lange sie halten

► Text anzeigen

PXL_20250613_133747808~2.jpg

Bekomme aber die Woche auch noch ein paar von den Konkurrenten da soll die Quali besser sein, den Toppo Ultrafly 5 aber die haben 5mm Sprengung aber Toppo ist auch für Zero Drop bekannt.

Naja...
So richtig meins ist es fürs Laufen glaube ich nicht.
Hätte sie vllt behalten, aber da sie auch ungefähr eine halbe Größe zu groß sind, gehen sie zurück.
Kann man sich sicher dran gewöhnen und federn auch okay, aber richtige Laufschuhe sind mir lieber.

Hätte die Größe gepasst hätte man sie für 60€ aber definitiv behalten und etwas ausgiebiger testen können.

[HungrigerBiber]

will jz nicht weiter drüber diskutieren,
aber kann jedem nur empfehlen,
wenigstens mal ein paar hundert meter
barfuß auf der straße zu laufen.
es ist anders, als man sich das vorstellt.

Hab 8-10 Millionen Barfuß Schritte auf Asphalt gemacht, aktuell brauch ich um überhaupt schmerzfrei Auftreten zu können 2 Lagen Socken, davon einmal Wolle und Schuhe mit Dämpfung.

Aber mach ruhig deine eigenen Fehler und lerne durch Schmerz. War bei mir ja auch nötig die Selbsterfahrung zu machen

[chiki]

Barfuß Wenn eher auf Wiese oder Sand aber nicht auf Asphalt amk

[Netzokhul]

Barfuß Wenn eher auf Wiese oder Sand aber nicht auf Asphalt amk

Weichen Sand find ich unfassbar anstrengend und vermutlich sogar auch verletzungsanfälliger wenn ungewohnt.
+ die holst dir echt unangenehme Blasen an den Stellen wo Sand hinkommt, welche aber eigetnlich keinen Bodenkontakt gewohnt sind.
Waldboden beste.

[husefak]

Gibt es eine sinnvolle Erklärung für den Einbruch der HF am Ende? Tendiere eher in Richtung Messfehler ehrlich gesagt.

2h Laufband, konstante Geschwindigkeit, bei 60min neustart Laufband, mit Brustgurt gemessen
IMG_20250618_114526.jpg

Bist du vielleicht bei 1:43 mal kurz eingenickt?




Nee, wird wohl ne Fehlmessung sein. Normalerweise geht der Puls über die Dauer durch den sog. Drift hoch, nicht runter.

[BlackStarZ]

Vielleicht auch gefurzt. Wirkt sehr erleichternd


Denke auch Gurt verrutscht.

Mein Puls kennt auch nur eine Richtung. Drift nach oben.

[chiki]

Einmal Norwegian 4x4 gemacht l, Garmin direkt VO2MAX +1

Tempo Einheit heute mit dem Novablast gelaufen, war gut.

Hab jetzt mal viele reviews geschaut und als Tempo Schuh würde jetzr für mich in Frage kommen:

Brooks Hyperion
Saucony Endorphine Speed 4
Asics Superblast

Muss ich dann natürlich noch im Laden testen. Asics Superblast scheint so am besten abzuschneiden im direkten Vergleich, einziger Kritikpunkt immer der recht hohe Preis

[Lauch]

Unterscheidet ihr bei normalen Schuhen (aka nicht Carbon WK Schuhen) so stark zwischen Tempo und sonstigem?

[chiki]

Also man merkt das finde ich schon sogar im Laden ob ein Schuh eher träge oder schnell ist

Ich merke auch einen deutlichen Unterschied zwischen dem Gt-2000 und dem Novablast, der novablast ist viel leichter und reaktiver

[Zotto]

Asics Superblast ist einer der besten Schuhe in Game! Das ist allerdings eher kein "Temposchuh". Würde ihn als maximal gepolsterten Highclass Easy Run Schuh sehen, der aber so genial ist, dass er auch bei mittleren Geschwindigkeiten gut performen kann. Intervalle ballern wäre aber eher das Gegenteil von dem, wie ich ihn einsetzen würde. Habe den seit Januar und mittlerweile über 700 km runter.

[chiki]

Laut reddit auch gut für schwere Läufer

[Leucko]

Laut reddit auch gut für schwere Läufer

Also gut geeignet für 99% der Lounge.

[chiki]

ja bei den ganzen reviews muss man halt bedenken, dass der typische Läufer eben nicht 90-100kg wiegt.

[Lauch]

Also man merkt das finde ich schon sogar im Laden ob ein Schuh eher träge oder schnell ist

Ich merke auch einen deutlichen Unterschied zwischen dem Gt-2000 und dem Novablast, der novablast ist viel leichter und reaktiver

Und warum sollte ich einen trägen Schuh besitzen? Voll ernst gemeint

[Maxim]

Hab bei einem Volkslauf mal mit einem Typen geschnackt, der mit mir ins Ziel kam.
Der ist in so einer Laufgruppe und gilt dort mit 75kg angeblich als "eher schwer".

So groß wie ich.

was haben wir gelacht