Joggerei + 20min OK
Bin gespannt ob der Junge nach Ankunft in der Nacht und mutmaßlichem Schlafi im Flugzeug und/oder Auto nochmal ordentlich schlafen kann.
Vormittag nochmal Strand dann MiSchla und dann beginnt der beschwerlichen Heimweg.Geiz ist Geil? Unser neuer Partner: HSN
leucko wird wieder gerannt sein
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Re: leucko rennt
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Re: leucko rennt
Entspannte Heimreise und gute Nerven
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Re: leucko rennt
Abschiedsschnappie:
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Re: leucko rennt
Guten Flug!
Da ist aber noch mal ordentlich was runter oder?
Oder liegt das am anabolen Sonnenlicht
Da ist aber noch mal ordentlich was runter oder?
Oder liegt das am anabolen Sonnenlicht

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Re: leucko rennt
Oder an den 75 bereits gesammelten Kilometern die WocheMaxim hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Mai 2025, 10:52 Guten Flug!
Da ist aber noch mal ordentlich was runter oder?
Oder liegt das am anabolen Sonnenlicht![]()
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Re: leucko rennt
Bin gespannt was die Waage sagt.Maxim hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Mai 2025, 10:52 Guten Flug!
Da ist aber noch mal ordentlich was runter oder?
Oder liegt das am anabolen Sonnenlicht![]()
Hab scho sehr zwanglos gegessen (inkl 2x/Tag gutes Buffet).
Alles zwischen kleiner Zu- und Abnahme ist möglich.
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Re: leucko rennt
Hab ich wohl was missverstandenschlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Mai 2025, 12:49 Nach Urlaubsfotos wollte ich auch fragen. Fotos von dir mit nackten Oberkörper auf denen man sonst nichts sieht sind keine Urlaubsfotos

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Re: leucko rennt
War schon cool zu sehen wieviel Sport hier getrieben wird. Hab ich gsrnicht mit gerechnet.
Hier liegen signifikant mehr leere Gels als Bierdosen im Straßengraben. Sieht fast aus wie auf @Zottos Hausstrecke.
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Re: leucko rennt
Letztlich wäre mir persönlich bei den Leistungen die Leucko bringt die Form
Eigentlich eh egal
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Re: leucko rennt
Hier wird seriöser Sport betrieben und kein Schönheitswettbewerb 

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