Sport und Fitness in den sozialen Medien

[Jan]

verpisst euch in den leidenschaft und liebe bereich

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hier geht es um sport und fitness in den sozialen medien und warum da alle lügen

[runn12]

Isso
Danny ist mit die penibelste und kleinkarierteste Person, wenn es um das Gesundheitstuning geht. Egal ob Schlaf, Ernährung, Supps, Training

Sorry, alles nur ein Tropfen auf den heißen Stein. Voll lachhaft wie Jungs, die sich systematisch über Jahrzehnte hinweg vergiften, anfangen, von gesundem Lifestyle zu reden.

Absetzen, 40 kg abnehmen und dreimal die Woche Fitness wäre gesund.

[Flocki]

Klar, aber das war nicht auch die Behauptung - sondern die Antwort drauf, dass sich Danny nur Stoff in jeglichen Mengen reinpfeift

[runn12]

Tschuldige, ich hab nur quergelesen.

Mir fallen gerade so viele assi Aktionen von dem Typen ein, dass ich wohl besser ne threadpause einlege.

[Piotr]

Verstehe aber nicht warum es ein Problem ist wenn man sich für Trainingswissenschaft interessiert und dann das Training optimieren möchte.
Damit haben ja auch viele ein Problem.

Ich rede nicht von der Kritik hier.
Die bezieht sich ja eher darauf, dass influencer das ganze etwas aufbauschen und die hauptursache für den Erfolg ein bisschen unter den Tisch kehren

[Moseltaler]

[Netzokhul]

You may not like it but this is what peak male performance looks like.
@nickyjr @leiferiksson

[Jan]

You may not like it but this is what peak male performance looks like.
@nickyjr @leiferiksson

Und warum sprichst du englisch? Find ich net so cool!

[Jan]

Verstehe aber nicht warum es ein Problem ist wenn man sich für Trainingswissenschaft interessiert und dann das Training optimieren möchte.
Damit haben ja auch viele ein Problem.

Ich rede nicht von der Kritik hier.
Die bezieht sich ja eher darauf, dass influencer das ganze etwas aufbauschen und die hauptursache für den Erfolg ein bisschen unter den Tisch kehren

Mit Wissenschaft lässt sich Training auf „Hardcore-Niveau“ nicht optimieren… leider. Klingt erstmal überspitzt, aber hat einen ganz klaren Hintergrund:

Im Hardcore-Bodybuilding – also dort, wo wie wir bereits diskutiert haben Stoff der entscheidende Faktor ist – verlieren wissenschaftliche Trainingsprinzipien an Relevanz, ganz einfach weil die physiologischen Rahmenbedingungen komplett verschoben sind.

Bei einem „natural“ Athlet muss wahrscheinlich penibel auf Volumen, Intensität, Regeneration und Ernährung achten, um Fortschritte zu erzielen, Übertraining zu vermeiden etc. Wissenschaftlich fundierte Programme helfen hier enorm, um individuelle Belastungsgrenzen zu finden und langfristig Muskulatur aufzubauen.

Bei „Stoff-Usern“ jedoch hebeln die Substanzen viele dieser Limitierungen aus: Regeneration geschieht in einem Bruchteil der Zeit, Proteinsynthese läuft auf Hochtouren, katabole Prozesse werden unterdrückt. In diesem Kontext zählt oft nicht mehr, wie durchdacht ein Plan ist, sondern wie viel Reiz gesetzt wird. Mehr Volumen, mehr Intensität – der Stoff macht’s möglich.

Deshalb sieht man gerade im Hardcore-Bodybuilding oft chaotisch wirkende Trainingspläne, die bei naturals NIEMALS funktionieren würden. Die „Wissenschaft“ bzw. Studien basieren auf gesunden und vor allem auch „unbeeinflussten“ Organismus.

Bei - ich nenne es mal „Hardcore Bodybuilding“, spielt man in einer anderen Liga – eben mit ganz anderen- oder vielleicht sogar „gar keinen“ Regeln.

[Netzokhul]

You may not like it but this is what peak male performance looks like.
@nickyjr @leiferiksson

Und warum sprichst du englisch? Find ich net so cool!

Dachte eine KI könnte damit umgehen.

[MattDemon]

Es bleibt albern

[Masthuhn]

Tschuldige, ich hab nur quergelesen.

Mir fallen gerade so viele assi Aktionen von dem Typen ein, dass ich wohl besser ne threadpause einlege.

Wir brauchen den gossip.

[darkes7soul]

das einzige was mich am bielecki stört ist das er mir den spiegel vors gesicht hält das ich mit anfang 20 nicht auf die idee gekommen bin millionär zu werden indem ich meine sauf eskapaden filme

[Masthuhn]

Die KTM Gang sind auch keine Millionäre geworden.

[Jan]

You may not like it but this is what peak male performance looks like.
@nickyjr @leiferiksson

Und warum sprichst du englisch? Find ich net so cool!

Dachte eine KI könnte damit umgehen.

You may not like it, but this is what human-AI collaboration 2.0 looks like.