Rise and Shine - Netzo's Winterarc Diät/Recomp

[Netzokhul]

Natur setzt Gräserallergie ein!
Gräserallergie wütet!
Netzo wird von Gräserallergie getroffen!
Es ist sehr effektiv!

Mometahexal

Folgt mir für weitere Tips und Tricks auf meinem Kanal!

Schmutz!
Bringt mir nichts ausser noch weiter erhöhtem Puls.
Was zusammen mit Augenjucken auch meine einzigen Symptome sind.
Ab und an mal 1 Nieser.
Kanal wird deabonniert!

[husefak]

Natur setzt Gräserallergie ein!
Gräserallergie wütet!
Netzo wird von Gräserallergie getroffen!
Es ist sehr effektiv!

Mometahexal

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Schmutz!
Bringt mir nichts ausser noch weiter erhöhtem Puls.
Was zusammen mit Augenjucken auch meine einzigen Symptome sind.
Ab und an mal 1 Nieser.
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Was kommst du auch mit solchen clickbait fake news. Mometa nur für echte Kranke, keine Hypochonder. Weitere Tips nur noch unter Vorkas äh Vorbehalt...

[Netzokhul]

Antihistaminika und Nasendusche müssen regeln.
Habe Kortisonnasenspray eine ganze Weile probiert, bekomm aber vorallem dauernd Nasenbluten und kaputte Schleimhaut dadurch und wenig Benefit.
Scheint mir also eher Kontraproduktiv.
Nehme es höchstens mal Zeitweise wenn die Nasenschleimhaut wirklich stark anschwillt, was erfreulich selten passiert.
Pushpony Maxim
Es widert mich an wie ich hier auf meinen Körper reduziert werde!
Es geht nur um einen natürlichen Laufstil!

[Maxim]

Mein Gaumen ist schon wund weil immer juckt und ich versuche zu kratzen

Btw wo Erpelzitzen jetzt

[pushpony]

@Pushpony @Maxim
Es widert mich an wie ich hier auf meinen Körper reduziert werde!
Es geht nur um einen natürlichen Laufstil!

Dann mach 1 Video

[Flocki]

lieber nicht

[Netzokhul]

Heute mal annerster gelaufen.
Je nachdem welcher Quelle man trauen mag 280-360HM dabei.

GarminConnect_20250428-165324.jpg

[Netzokhul]

No excuses
No rest for the wicked
Get fast(er) or die running


Momentan klingt so ein Konzept wie
"Run every day" recht attraktiv.
Weiß auch nicht wieso.

Wird sich aber nicht umsetzen lassen und ist vermutlich auch unsinnig.

IMG-20250429-WA0000.jpg

[Zotto]

Bin mal auf Sonntag gespannt!

[Netzokhul]

Bin mal auf Sonntag gespannt!

Hab schon Bock.

[Zotto]

Bin mal auf Sonntag gespannt!

Hab schon Bock.

Sub 1.45 HM incoming?

[Netzokhul]

Halbmarathon zu schaffen 1:55h klingt definitiv machbar.
Der Rest wird sich zeigen.

[Leucko]

Halbmarathon zu schaffen 1:55h klingt definitiv machbar.
Der Rest wird sich zeigen.

Immer so defensive Ansagen.
Ich wünsche mir mehr Mut zum Mut.

Wirst du das wie einen WK Richtung Allout angehen?

Ich werde vermutlich skippen da ich nicht wirklich weiß was ich aus dieser Einheit machen soll und Mittags ist es auch so warm draußen.

[Zotto]

Halbmarathon zu schaffen 1:55h klingt definitiv machbar.
Der Rest wird sich zeigen.

Immer so defensive Ansagen.
Ich wünsche mir mehr Mut zum Mut.

Wirst du das wie einen WK Richtung Allout angehen?

Ich werde vermutlich skippen da ich nicht wirklich weiß was ich aus dieser Einheit machen soll und Mittags ist es auch so warm draußen.

Bei einer virtuellen Teilnahme würde ich mir einen 5 km Loop einrichten und am Start meine Verpflegung/Getränke positionieren. So sollte das recht entspannt sein.

[Netzokhul]

Halbmarathon zu schaffen 1:55h klingt definitiv machbar.
Der Rest wird sich zeigen.

Immer so defensive Ansagen.
Ich wünsche mir mehr Mut zum Mut.

Wirst du das wie einen WK Richtung Allout angehen?

Ich werde vermutlich skippen da ich nicht wirklich weiß was ich aus dieser Einheit machen soll und Mittags ist es auch so warm draußen.

Wills ungefähr so machen wie von Zotto erwähnt mit dem Loop, weiß nur noch nicht genau wo.
Was soll ich groß sagen ohne Wettkampferfahrung und mit bisheriger Bestzeit von 2:10h für die Distanz.
Nicht eingeschissen ist schon die halbe Miete?