Bockige Beugerin bekämpft Hipshift

[Leucko]

Ihr vergesst wir sind hier nicht in einem Highperformerhardcoremacherlog sondern im Rosaeinhornponywunderland.

Btw:
Mach mal Frontsquatvideo für Challenge.
Ich hätte heute 1RM getestet aber war leider nicht drin.

[Rhovan]

Ihr vergesst wir sind hier nicht in einem Highperformerhardcoremacherlog sondern im Rosaeinhornponywunderland.

Btw:
Mach mal Frontsquatvideo für Challenge.
Ich hätte heute 1RM getestet aber war leider nicht drin.

Ja, sorry ich probier es noch mal:

Pinkie Pie lacht Regenwolken ins Gesicht! Ein echtes Pony tanzt durch jeden Sturm! Also schnall dir deine Hufe an und galoppiere da raus! Die Magie der Freundschaft lehrt uns, was wahre Stärke bedeutet, auch dann weiterzumachen, wenn es ungemütlich wird!

Hiermit Oute ich mich als Pony Freund. Würde mich aber nicht als Brownie bezeichnen. Hab nur zufällig alle folgen geschaut.
Ich glaube ich sollte über eine Nebeneinkunft als Kalenderspruchschreiber nachdenken

[Leucko]

Was hat es mit diesem Pony/Bowniezeug eigentlich auf sich?

Mein kleiner Bruder ist da voll drin. Fliegt u.a. für irgendwelche Convetions (was immer das heißt) in die USA. Hab aber nie verstanden was das soll.

[pushpony]

Ihr vergesst wir sind hier nicht in einem Highperformerhardcoremacherlog sondern im Rosaeinhornponywunderland.

Btw:
Mach mal Frontsquatvideo für Challenge.
Ich hätte heute 1RM getestet aber war leider nicht drin.

mein 1rm dürfte so bei 42kg liegen (laut rechner bei fitnotes) - nicht mal halbes BW!
auf Reps kann ich eh nur ungültige Versuche abliefern, da eben kein 0,5x BW (geschweige denn 0,75x)
es lässt mich nur denken dass ich hier im hardcoremacherforum vll auch einfach falsch bin (bleibe dennoch aber)

[Leucko]

Bisher 0 Teilnehmer bei den Damen. Du kannst nur gewinnen und dir somit nahezu gratis einen besseren Titel als "Top Lounger" aussuchen.
Du hast ja sogar (mehr oder minder) Frontsquat auf dem Profilbild.

[Rhovan]

Ihr vergesst wir sind hier nicht in einem Highperformerhardcoremacherlog sondern im Rosaeinhornponywunderland.

Btw:
Mach mal Frontsquatvideo für Challenge.
Ich hätte heute 1RM getestet aber war leider nicht drin.

mein 1rm dürfte so bei 42kg liegen (laut rechner bei fitnotes) - nicht mal halbes BW!
auf Reps kann ich eh nur ungültige Versuche abliefern, da eben kein 0,5x BW (geschweige denn 0,75x)
es lässt mich nur denken dass ich hier im hardcoremacherforum vll auch einfach falsch bin (bleibe dennoch aber)

Dann wäre ich hier auch falsch. Du bist genau so richtig wie du bist. Empfehlen dir trotzdem bei der Challenge anzutreten. Wettkämpfe lohnen sich meiner Meinung nach immer

Was hat es mit diesem Pony/Bowniezeug eigentlich auf sich?

Mein kleiner Bruder ist da voll drin. Fliegt u.a. für irgendwelche Convetions (was immer das heißt) in die USA. Hab aber nie verstanden was das soll.

Er ist halt ein My Little Pony Fan, die Hardcore Fans nennen sich soweit ich weiß Brownies. So eine Con ist quasi wie für Bodybuilder die Fibo oder andere Veranstaltungen. Wo man sich trifft und über sein Hobby sich mit Gleichgesinnten austauscht.

[Leucko]

Was hat es mit diesem Pony/Bowniezeug eigentlich auf sich?

Mein kleiner Bruder ist da voll drin. Fliegt u.a. für irgendwelche Convetions (was immer das heißt) in die USA. Hab aber nie verstanden was das soll.

Er ist halt ein My Little Pony Fan, die Hardcore Fans nennen sich soweit ich weiß Brownies. So eine Con ist quasi wie für Bodybuilder die Fibo oder andere Veranstaltungen. Wo man sich trifft und über sein Hobby sich mit Gleichgesinnten austauscht.

Danke, hilft jetzt auch nur bedingt. Was ist denn das "Hobby". Ein BBler geht ins Gym, alles dreht sich um Training und Ernährung. Aber ein Brownie beschäftigt sich doch nicht Stunden/Tag mit diesen Ponydingern? Dachte das wäre so ein diffuses Motto unter dem man sich zum feiern trifft. Irgendwas mit Füchsen spielt da in letzter Zeit wohl auch mit rein... Alles komisch

Sorry für OT.

[Morn]

Ihr vergesst wir sind hier nicht in einem Highperformerhardcoremacherlog sondern im Rosaeinhornponywunderland.

Btw:
Mach mal Frontsquatvideo für Challenge.
Ich hätte heute 1RM getestet aber war leider nicht drin.

Ja, sorry ich probier es noch mal:

Pinkie Pie lacht Regenwolken ins Gesicht! Ein echtes Pony tanzt durch jeden Sturm! Also schnall dir deine Hufe an und galoppiere da raus! Die Magie der Freundschaft lehrt uns, was wahre Stärke bedeutet, auch dann weiterzumachen, wenn es ungemütlich wird!

Hiermit Oute ich mich als Pony Freund. Würde mich aber nicht als Brownie bezeichnen. Hab nur zufällig alle folgen geschaut.
Ich glaube ich sollte über eine Nebeneinkunft als Kalenderspruchschreiber nachdenken

Wo gefurzte Regenbögen mit Glitzerstaub??

[pushpony]

War bissl laufen aber wirklich richtig auf entspannt, auch mit zwischendurch gehen und bissl Bäume gucken so

Screenshot_20250414_205141_Strava.jpg

[beingboredsucks]

Gleiche Schuhe!

[pushpony]

Heute Morgen erst ins Gym dann auf die Autobahn

FitNotes Workout - Mittwoch 16th April 2025
Total Volume: 4.461,5 Kg

** Frontkniebeuge **
- Total Volume: 887,5 Kg
- 20.0 kgs x 8 reps
- 25.0 kgs x 4 reps
- 30.0 kgs x 1 rep
- 35.0 kgs x 1 rep
- 37.5 kgs x 5 reps
- 37.5 kgs x 5 reps
- 37.5 kgs x 5 reps

** Romanian Deadlift **
- Total Volume: 1.810 Kg
- 40.0 kgs x 8 reps
- 50.0 kgs x 4 reps
- 60.0 kgs x 2 reps
- 65.0 kgs x 9 reps [PR]
- 65.0 kgs x 9 reps

** Schulterdrücken LANGHANTEL **
- Total Volume: 610 Kg
- 20.0 kgs x 8 reps
- 22.5 kgs x 8 reps
- 22.5 kgs x 6 reps
- 22.5 kgs x 6 reps

** Klimmzüge (supported) **
- Total Volume: 1.154 Kg
- 36.0 kgs x 8 reps
- 45.0 kgs x 4 reps
- 52.0 kgs x 4 reps
- 52.0 kgs x 4 reps
- 45.0 kgs x 6 reps

[beingboredsucks]

Heute Morgen erst ins Gym dann auf die Autobahn

Geht es in den Urlaub?

[Zotto]

Heute Morgen erst ins Gym dann auf die Autobahn

Geht es in den Urlaub?

Ich hoffe doch inständig, dass die Laufschuhe eingepackt wurden

[pushpony]

Bin bei meiner Ma, Laufschuhe sind im Gepäck, mal gucken was draus wird!

[pushpony]

Junge war das schlim..
Wieso bin ich so unfit
Stechen unter der linken Brust beim Laufen - Lunge oder was ist das? Oder Magen?

Naja. War schlimm.

Screenshot_20250417_201821_Strava.jpg

Vll liegt auch an den "vielen" Höhenmetern - meine normale Strecke hat 11