Zeit des Liftens

[LeifEriksson]

mag ja srs nichts verschleppen usw.

Wenn Spaziergang hilft ok

[Netzokhul]

mag ja srs nichts verschleppen usw.

Wenn Spaziergang hilft ok

Kek
Was war mit Finger?

[NickyJr]

was hast du denn für Probleme zwecks Orthopäde

[Harun]

mag ja srs nichts verschleppen usw.

Wenn Spaziergang hilft ok

Mach langsam. Schon dich lieber.

[Altmeister]

ab wann sollte man zu 1 Orthopäden?

Wann würdest du zu einem gehen wenn die Kosten auf deinen Nacken gingen?
beweg deinen Kadaver bei einem Spaziergang!
Bewegung beste Medizin.

[Flocki]

ab wann sollte man zu 1 Orthopäden?

@flocki

immer!

[LeifEriksson]

@nickyjr unterer Rücken verknackst

Würde schon selber zahlen bevor es was chronisches werden würde

Aber ok malen wir mal nicht den Teufel an die Wand.
Bin nur verärgert/besorgt weil ich nicht wieder ewig ausfallen mag im gym und so bucken um Hose hochzuziehen nach Toilettengang geht auch nur mit schmerzen und irgendwie schief usw. Das kein Leben hehe

Erstmal bewegen ok ok.

[Netzokhul]

Klingt als wäre nur einseitig was tendenziell eher muskulär vermuten lässt mMn.
Spazieren, warme Bad, vllt auch mal ne Schnerztablette um aus Schonhaltubg raus zu kommen und Bewegung zu ermöglichen.

Hyperextensions im Gym, locker durchbewegen halt.
Beinpresse, Kreuzheben vllt nicht, vieles sollte aber gehen.

[LeifEriksson]

Klingt als wäre nur einseitig was tendenziell eher muskulär vermuten lässt mMn.
Spazieren, warme Bad, vllt auch mal ne Schnerztablette um aus Schonhaltubg raus zu kommen und Bewegung zu ermöglichen.

Hyperextensions im Gym, locker durchbewegen halt.
Beinpresse, Kreuzheben vllt nicht, vieles sollte aber gehen.

hm ja danke

bzgl Finger ja, paar Monate Pause haben geholfen.. Ist doch auch scheiße so ne „Zwangspause“ weil bei mir ja nie was voran geht und ich mach doch eh schon nicht viel diesdas

[Tinker]

kek
Und das von Miss Anstarren bis weggehen oder melden bis Datingthread zu

Hier gibts wenigstens straight Shots von vorne, nicht Messer in Rücken
Rücken hat Leif schon ohne Hilfe

wie jetzt, lunamooner war der 31er??? Dachte ehrlich gesagt du bist der randall des forums

[LunaMoon]

kek
Und das von Miss Anstarren bis weggehen oder melden bis Datingthread zu

Hier gibts wenigstens straight Shots von vorne, nicht Messer in Rücken
Rücken hat Leif schon ohne Hilfe

wie jetzt, lunamooner war der 31er??? Dachte ehrlich gesagt du bist der randall des forums

Ist er auch.

[Netzokhul]

kek
Und das von Miss Anstarren bis weggehen oder melden bis Datingthread zu

Hier gibts wenigstens straight Shots von vorne, nicht Messer in Rücken
Rücken hat Leif schon ohne Hilfe

wie jetzt, lunamooner war der 31er??? Dachte ehrlich gesagt du bist der randall des forums

Melde eigentlich nurnoch Werbung oder doppelte Threads oder wenn wirklich komplett am Thema vorbei.
Im Datingthread aber sowieso aus Prinzip gar nichts weil Offtopic.

Flocki hat meist so Werbeaccounts eh schon recht fix entdeckt.

[Tinker]

ok, klingt vernünftig.

[donjon]

Tfw man einfach zu nett ist
Für Bruder Weinlieferung abholen und 100km deshalb fahren.

[Harun]

tfw Sachen im Internet melden.