Montag kommen schon die beiden Texte für die Wochen 1 bis 4, los geht es aber erst im März.Miyagi hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2025, 20:51 Ich bin heiß wie frittenfrett, kann es kaum erwarten
Die Strandfiguraktion 2025 - Alle Infos vor dem Start
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Ebiator
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Re: Die Strandfiguraktion 2025 - Alle Infos vor dem Start
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Eisen_Beisser
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Re: Die Strandfiguraktion 2025 - Alle Infos vor dem Start
Bin schon sehr gespannt auf die Pläne !Ebiator hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2025, 20:55 Montag kommen schon die beiden Texte für die Wochen 1 bis 4
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cobx
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Re: Die Strandfiguraktion 2025 - Alle Infos vor dem Start
Sehr schön, natürlich bin ich wieder dabei! 
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Holzkopf
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Re: Die Strandfiguraktion 2025 - Alle Infos vor dem Start
Dieses Jahr werde ich auch endlich mal teilnehmen. Ich hoffe seh,r das hinsichtlich meiner Ausgangssituation, sporadisch Trainierender ohne großartige Erfahrungen, ein für mich passender Plan dabei ist. Bin sehr gespannt.
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Rhovan
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Re: Die Strandfiguraktion 2025 - Alle Infos vor dem Start
Hab richtig bock, muss nur schauen wie ich das mit dem Marathontraining unter einem Hut bekomme.
Mein Log: Laufbursche trifft Eisen: Mein Kraft- und Lauftraining
Tobeass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jun 2025, 10:45 Es ist nun mal leider leichter es sich schwer zu machen, als es schwer ist, es sich leicht zu machen
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Miyagi
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Re: Die Strandfiguraktion 2025 - Alle Infos vor dem Start
Btw, ich habe mich parallel zum homegym wieder im Fitnessstudio angemeldet. Gibt's ne gute trainingstagebuch App? Am besten Freeware und nicht Excel? Kann ja schlecht mein Whiteboard mit ins Studio nehmen
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Re: Die Strandfiguraktion 2025 - Alle Infos vor dem Start
viewtopic.php?t=2693Miyagi hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Feb 2025, 10:52 Gibt's ne gute trainingstagebuch App? Am besten Freeware und nicht Excel? Kann ja schlecht mein Whiteboard mit ins Studio nehmen
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Re: Die Strandfiguraktion 2025 - Alle Infos vor dem Start
Wieso du mein Programm klaust?Ebiator hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Feb 2025, 14:58Kann ja eigenes Team machen. Hier die Vorgaben für Woche 1-12:
Training und Ernährung wie gehabt, am Wochenende ne Tafel Schoki und zwei Stück Kuchen.
#TeamOutlaw
#TeamMonster
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Holzkopf
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Re: Die Strandfiguraktion 2025 - Alle Infos vor dem Start
@Ebiator Ist damit der heutige Montag gemeint oder muss ich noch eine Woche warten?Ebiator hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2025, 20:55 Montag kommen schon die beiden Texte für die Wochen 1 bis 4, los geht es aber erst im März.
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GastXY
Re: Die Strandfiguraktion 2025 - Alle Infos vor dem Start
Sind schon auf der Seite online.Holzkopf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Feb 2025, 16:16@Ebiator Ist damit der heutige Montag gemeint oder muss ich noch eine Woche warten?Ebiator hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2025, 20:55 Montag kommen schon die beiden Texte für die Wochen 1 bis 4, los geht es aber erst im März.
https://lifters-lounge.com/
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Thomas
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- Lieblingsübung: Beer Curl
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Eric
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Re: Die Strandfiguraktion 2025 - Alle Infos vor dem Start
Die jeweiligen Foren sind erstellt und die Pläne darin verlinkt.
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Raiden1971
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- Registriert: 4. Jul 2023, 23:35
- Alter: 53
- Geschlecht: männlich
- Trainingsbeginn: 1989
- Körpergröße: 182
- Körpergewicht: 110
- KFA: 20
- Lieblingsübung: Barbell rows
- Ich bin: exzentrisch
Re: Die Strandfiguraktion 2025 - Alle Infos vor dem Start
Ich werde es diese Jahr auch mal wieder angehen 
Werde Team Thomas wählen.
Wann und wo wird denn das Log erstellt ?
Danke
Chris
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Wann und wo wird denn das Log erstellt ?
Danke
Chris