Thor. Jck & Ave49 - Gänsemarsch durch Prag
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 20827
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Körpergröße: 180
- Sportart: Reha
- Ich bin: dran
Re: Thor und Jck - Donner in Prag
Jck 
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
Log
-
Markus889
- Lounger
- Beiträge: 198
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:50
- Körpergröße: 189
-
Moe
- Top Lounger
- Beiträge: 1002
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:16
-
Thor
- Administrator
- Beiträge: 1443
- Registriert: 3. Mär 2023, 17:26
- Wohnort: NBG
- Körpergröße: 190
- Sportart: KDK
Re: Thor und Jck - Donner in Prag
11.03
Musste heute etwas kürzer treten, hab mir Donnerstag beim Bankdrücken irgendwie den Nacken verrissen, zweckt noch etwas.
Banded Deadbugs
20x pro Seite x 5
kBox Beltsquats
5 Runden a 1 Min
Beinstrecker
10x60kg
10x50kg
10x40kg
10x40kg
Dumm Rumlabern und Spotten
5 Sätze
Musste heute etwas kürzer treten, hab mir Donnerstag beim Bankdrücken irgendwie den Nacken verrissen, zweckt noch etwas.
Banded Deadbugs
20x pro Seite x 5
kBox Beltsquats
5 Runden a 1 Min
Beinstrecker
10x60kg
10x50kg
10x40kg
10x40kg
Dumm Rumlabern und Spotten
5 Sätze
-
FlowCash
- Neuer Lounger
- Beiträge: 14
- Registriert: 9. Mär 2023, 19:50
-
Thor
- Administrator
- Beiträge: 1443
- Registriert: 3. Mär 2023, 17:26
- Wohnort: NBG
- Körpergröße: 190
- Sportart: KDK
-
Jag.uar
- Edler Spender
- Beiträge: 2003
- Registriert: 7. Mär 2023, 20:01
- Lieblingsübung: essen
- Ich bin: beschädigt
Re: Thor und Jck - Donner in Prag
Collaboabo 
Hello
HelloJag.uars Log: Training für die Katz'
"As you'll find, most of life consists out of contingency.
Shit just happens the way it happens."
"As you'll find, most of life consists out of contingency.
Shit just happens the way it happens."
-
Flocki
- Weißwurscht
- Beiträge: 11830
- Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
- Wohnort: Monaco di Bavaria
- Ich bin: 🍺🥨
-
Thor
- Administrator
- Beiträge: 1443
- Registriert: 3. Mär 2023, 17:26
- Wohnort: NBG
- Körpergröße: 190
- Sportart: KDK
Re: Thor und Jck - Donner in Prag
Sperr dich gleichFlocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Mär 2023, 14:14 du hast noch zeit für training?
mach lieber forum fertig
-
Flocki
- Weißwurscht
- Beiträge: 11830
- Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
- Wohnort: Monaco di Bavaria
- Ich bin: 🍺🥨
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 20827
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Körpergröße: 180
- Sportart: Reha
- Ich bin: dran
Re: Thor und Jck - Donner in Prag
Jungs!
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
Log
-
dreckfraese
- Neuer Lounger
- Beiträge: 20
- Registriert: 9. Mär 2023, 18:23
- Wohnort: Bayern
- Alter: 31
- Geschlecht: M
- Körpergewicht: 85
- Sportart: OCR, BJJ, etc
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 4
- Lieblingsübung: Maßkrugstemmen
- Ich bin: fleischig
Re: Thor und Jck - Donner in Prag
gudratrunning.gifThor hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Mär 2023, 12:26 Hallo!
Platzhalter
Training:
04.03
3ct Pause Deadlift
5x140kg
5x140kg
5x140kg
5x140kg
Rep Bench
10x80kg
10x80kg
10x80kg
10x80kg
Stiff Leg Deadlifts
10x100kg
10x100kg
10x100kg
Latzug enger MAG Griff
10x105kg
10x105kg
10x105kg
10x105kg
Wir trainieren gar nicht, wir nehmen Anabolika und fressen alles in uns rein."
-Zwurzl, 2014
"Wenn Stoff RL-Photoshop ist, dann ist Synthol RL-Paint."
-paolo88, 2014
-Zwurzl, 2014
"Wenn Stoff RL-Photoshop ist, dann ist Synthol RL-Paint."
-paolo88, 2014
-
Sorrow66
- war stets bemüht
- Beiträge: 1578
- Registriert: 9. Mär 2023, 21:28
- Wohnort: Bawü
- Geschlecht: Männlich
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 88
- Squat: 185
- Bench: 135
- Deadlift: 215
- Lieblingsübung: Klimmzüge
- Ich bin: Ein Holzkopf
-
ave49
- DIE Gans
- Beiträge: 716
- Registriert: 7. Mär 2023, 13:08
- Ich bin: ne dicke Gans
Log- und Trainingsneustart Klappe ???
Wir nehmen das neue Forum mal um mich direkt unter Druck zu setzen.
Habe zumindest heute schon nach nem Studio in der Nähe von neuem AG und Wohnung geguckt und suche war erfolgreich
Mehr wenn sich an der Front etwas tut *lul*
Habe zumindest heute schon nach nem Studio in der Nähe von neuem AG und Wohnung geguckt und suche war erfolgreich
Mehr wenn sich an der Front etwas tut *lul*