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Tuleysi
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Robin
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Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
AllTime
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Searching
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Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
Zu krass ey
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Robin
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Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
Meinst du den Star Wars AT AT?
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Tuleysi
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Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
Der stolpert doch schon, wenn man ihm ein paar Seile um seine langen schlaksigen Beine spannt
Anabol statt Abitur
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Robin
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Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
GESTERN
31.01.2025
Phase 3 Woche 2
TE 2
| Übung | Wdh. | Gewicht | Steigerung zu P2W2 |
|---|---|---|---|
| Kreuzheben ✝ | 4 | 170 | +10kg |
| 5 | 150 | +5kg | |
| 5 | 150 | +5kg | |
| Larsen Press | 5 | 100 | +5kg |
| 6 | 90 | +2,5kg | |
| 6 | 90 | +2,5kg | |
| Bulgarian Split SquaT | 10 | 18er | +4kg |
| 10 | 18er | +4kg | |
| 45° Schrägbank KH 1sek Paused | 10 | 34er | Same |
| 10 | 34er | Same | |
| Latzug Parallel Eng | 8 | 85 | +10kg |
| 8 | 95 | +10kg | |
| TrizepS Überkopf | 8 | 65 | Same |
| 8 | 75 | +10kg | |
| Dauer | 72 Min | -4min | |
| Körpergewicht | 104,4kg | +0,2 kg |
Vergleiche nun mit der Einheit aus Phase 2 genau 7 wochen her
► Text anzeigen
Lass die eine Hälfte von LOG reines Geschwätz sein
So ist die andere doch...Zweckreim
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Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
200kg Kreuzheben incoming
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
Und dann die 300kg
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Robin
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Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
Warum bist du so gemein
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
Jo so langsam glaub ich auch dran
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
Des ist wiederum unmöglich für mich denk ich
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.