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Zeit des Liftens

der harte Kern
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2024, 17:42 Du sollst abends schlafen und nicht wie ein Rentner mittags
Mach ich ja, aber so nach 7-9h werd ich halt wach.
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Re: Zeit des Liftens

tfw nächste woche berlin und frankfurt
tfw hoffentlich nichr abgestochen werden
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Robin
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Re: Zeit des Liftens

Oh
h
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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MattDemon
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Re: Zeit des Liftens

Wie viel muss ich heut auf Reps drücken ?
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Re: Zeit des Liftens

MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2024, 18:14 Wie viel muss ich heut auf Reps drücken ?
8x110kg
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2024, 17:53 tfw nächste woche berlin und frankfurt
tfw hoffentlich nichr abgestochen werden
Mach halt noch einen kurzes Abstecher nach Nürnberg :guenni:
LOG: viewtopic.php?t=1494

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Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2024, 18:14
MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2024, 18:14 Wie viel muss ich heut auf Reps drücken ?
8x110kg
Lol dat easy…
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Re: Zeit des Liftens

MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2024, 18:15
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2024, 18:14
MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2024, 18:14 Wie viel muss ich heut auf Reps drücken ?
8x110kg
Lol dat easy…
Film ab

Will fappen
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Zeit des Liftens

Kennst meine 150x4 noch janit??
LOG: viewtopic.php?t=1494

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Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2024, 17:53 tfw nächste woche berlin und frankfurt
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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Re: Zeit des Liftens

MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2024, 18:17 Kennst meine 150x4 noch janit??
Nee zeig mal
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Zeit des Liftens

tfw 4 lecker Bierchen gekauft und 1 davon Alkoholfrei erst daheim gesehen :(
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2024, 18:18
MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2024, 18:17 Kennst meine 150x4 noch janit??
Nee zeig mal
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Vor über nem Jahr, hab drücken jetzt erst seit 2 Wochen wieder drin,
Aber waren doch nur 3 alleine meinfehler
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Re: Zeit des Liftens

MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2024, 18:19
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2024, 18:18
MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2024, 18:17 Kennst meine 150x4 noch janit??
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Vor über nem Jahr, hab drücken jetzt erst seit 2 Wochen wieder drin,
Aber waren doch nur 3 alleine meinfehler
Echt brutal!
Srs
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2024, 18:20
MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2024, 18:19
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2024, 18:18

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Vor über nem Jahr, hab drücken jetzt erst seit 2 Wochen wieder drin,
Aber waren doch nur 3 alleine meinfehler
Echt brutal!
Srs
#03# ist meine stärkste Übung mit Abstand, wie bei dir heben, wobei du ja auch im drücken stark bist

Mit dem Plan jetzt im homegym wird das denke ich schnell übertroffen

Tfw bald 200 auf reps
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