Hybrid-Racing / Hyrox

[Northlift]

Bin am Samstag im Double angetreten in Berlin, SUB65 war drin mit 1:03 Std.

Mehr dazu im Log: viewtopic.php?t=2097&start=45

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Am gestrigen Tag habe ich meinen ersten Hyrox race im double mit einem guten Kumpel angetreten.
Wir sind recht zufrieden mit dem Ergebnis, welches in Berlin Tempelhof am ehemaligen Flughafen erzielt wurde.

Insgesamt haben wir 01:03 Std gebraucht für unseren Hyrox Double Men. Damit waren wir auf Platz 103. Das beste Hyrox Double hat 53 Minuten gebraucht. Bei uns war es leider kein SUB60, aber dennoch denke ich sehr akzeptabel.

Ich hatte auf dem Heimweg die Idee mal die Werte nebeneinander zu legen, was durch das GPS Tracking gut ermöglicht wird. Generell war das Event echt relativ gut organisiert.
Ziemlich interessant finde ich, dass wir in den jeweiligen Stationen eine ähnliche Zeit benötigt haben. Es gab kaum Stationen, an denen die besten im Double über 10 Sekunden schneller waren als wir.
Lediglich bei den letzten zwei Stationen (Lunges & Wallballs) gab es einen größeren Zeitunterschied. Der Hauptgrund, weshalb die beiden auf Platz 1 schneller waren, ist die Laufgeschwindigkeit. Dies zeigt erneut, wie viel die Lauf-Performance beim Hyrox ausmacht.
Ich habe persönlich gedacht, dass mir das Laufen viel schwerer fallen würde jedoch lief es für meine Verhältnisse ganz gut. Körperlich war ich in meinem Leben noch nie so fit im Sinne von Kraft und Ausdauer. Natürlich hatte ich vor 5 Jahren etwas mehr Kraft beim Schrägbankdrücken, jedoch längst nicht die Ausdauer, welche ich heute habe.
Hier unten findet ihr einmal den direkten Vergleich der Laufzeiten & Stationen (links wir, rechts die besten im Double).

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IMG_8605.png

[Toppi]

Werd es nächstes Jahr mal im Double mit meiner Frau probieren.
Dieses Jahr Hamburg passt zeitlich einfach leider gar nicht.

Es geht im Sommer aber wieder als Familie zum OCR.
Dieses Mal Mud Master.

[Pa3cia]

Bin am Samstag im Double angetreten in Berlin, SUB65 war drin mit 1:03 Std.

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Am gestrigen Tag habe ich meinen ersten Hyrox race im double mit einem guten Kumpel angetreten.
Wir sind recht zufrieden mit dem Ergebnis, welches in Berlin Tempelhof am ehemaligen Flughafen erzielt wurde.

Insgesamt haben wir 01:03 Std gebraucht für unseren Hyrox Double Men. Damit waren wir auf Platz 103. Das beste Hyrox Double hat 53 Minuten gebraucht. Bei uns war es leider kein SUB60, aber dennoch denke ich sehr akzeptabel.

Ich hatte auf dem Heimweg die Idee mal die Werte nebeneinander zu legen, was durch das GPS Tracking gut ermöglicht wird. Generell war das Event echt relativ gut organisiert.
Ziemlich interessant finde ich, dass wir in den jeweiligen Stationen eine ähnliche Zeit benötigt haben. Es gab kaum Stationen, an denen die besten im Double über 10 Sekunden schneller waren als wir.
Lediglich bei den letzten zwei Stationen (Lunges & Wallballs) gab es einen größeren Zeitunterschied. Der Hauptgrund, weshalb die beiden auf Platz 1 schneller waren, ist die Laufgeschwindigkeit. Dies zeigt erneut, wie viel die Lauf-Performance beim Hyrox ausmacht.
Ich habe persönlich gedacht, dass mir das Laufen viel schwerer fallen würde jedoch lief es für meine Verhältnisse ganz gut. Körperlich war ich in meinem Leben noch nie so fit im Sinne von Kraft und Ausdauer. Natürlich hatte ich vor 5 Jahren etwas mehr Kraft beim Schrägbankdrücken, jedoch längst nicht die Ausdauer, welche ich heute habe.
Hier unten findet ihr einmal den direkten Vergleich der Laufzeiten & Stationen (links wir, rechts die besten im Double).

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Interessanter Bericht. Hab mich Mal wieder aus ner Schnapsidee auf das Event in Hamburg eingeschossen und mir gesagt wenn ich irgendwie noch an ein Ticket komme mach ich es. Tja jetzt sitz ich hier mit dem Ticket für die Woman Pro Division

War seit über einem Jahr nicht mehr laufen. Und die anderen Disziplinen sind jetzt auch nicht unbedingt Bestandteil meines Trainings. Laufen, rudern und die sled Dinger und Lunges hab ich zumindest Mal gemacht und könnte ich vielleicht ein paar Mal unterbringen oder ich mach's komplett ohne Vorbereitung

[Jck]

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Bin am Samstag im Double angetreten in Berlin, SUB65 war drin mit 1:03 Std.

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Am gestrigen Tag habe ich meinen ersten Hyrox race im double mit einem guten Kumpel angetreten.
Wir sind recht zufrieden mit dem Ergebnis, welches in Berlin Tempelhof am ehemaligen Flughafen erzielt wurde.

Insgesamt haben wir 01:03 Std gebraucht für unseren Hyrox Double Men. Damit waren wir auf Platz 103. Das beste Hyrox Double hat 53 Minuten gebraucht. Bei uns war es leider kein SUB60, aber dennoch denke ich sehr akzeptabel.

Ich hatte auf dem Heimweg die Idee mal die Werte nebeneinander zu legen, was durch das GPS Tracking gut ermöglicht wird. Generell war das Event echt relativ gut organisiert.
Ziemlich interessant finde ich, dass wir in den jeweiligen Stationen eine ähnliche Zeit benötigt haben. Es gab kaum Stationen, an denen die besten im Double über 10 Sekunden schneller waren als wir.
Lediglich bei den letzten zwei Stationen (Lunges & Wallballs) gab es einen größeren Zeitunterschied. Der Hauptgrund, weshalb die beiden auf Platz 1 schneller waren, ist die Laufgeschwindigkeit. Dies zeigt erneut, wie viel die Lauf-Performance beim Hyrox ausmacht.
Ich habe persönlich gedacht, dass mir das Laufen viel schwerer fallen würde jedoch lief es für meine Verhältnisse ganz gut. Körperlich war ich in meinem Leben noch nie so fit im Sinne von Kraft und Ausdauer. Natürlich hatte ich vor 5 Jahren etwas mehr Kraft beim Schrägbankdrücken, jedoch längst nicht die Ausdauer, welche ich heute habe.
Hier unten findet ihr einmal den direkten Vergleich der Laufzeiten & Stationen (links wir, rechts die besten im Double).

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Interessanter Bericht. Hab mich Mal wieder aus ner Schnapsidee auf das Event in Hamburg eingeschossen und mir gesagt wenn ich irgendwie noch an ein Ticket komme mach ich es. Tja jetzt sitz ich hier mit dem Ticket für die Woman Pro Division

War seit über einem Jahr nicht mehr laufen. Und die anderen Disziplinen sind jetzt auch nicht unbedingt Bestandteil meines Trainings. Laufen, rudern und die sled Dinger und Lunges hab ich zumindest Mal gemacht und könnte ich vielleicht ein paar Mal unterbringen oder ich mach's komplett ohne Vorbereitung

Uff, berichte mal. Das koennte interessant werden.

[Northlift]

Habe mich auch wieder angemeldet, im April schon ein Ticket geholt für Stuttgart Ende September. Gestern dann das Ticket personalisiert, damit es jetzt mal mental auch offiziell steht.
Gerade das regelmäßige laufen gehen muss jetzt sein, dieses mal ein Single, SUB65 wird bestimmt eng alleine, peile unter 1:20 Std an.

Das kleine Gym wo ich damals das Hyrox Training das erste Mal (im November 2023) mitgemacht habe schließt nun nächste Woche Freitag wahrscheinlich.
Sich selber diese harten Trainingseinheiten zu geben wird viel Disziplin fordern.

[Jck]

Habe mich auch wieder angemeldet, im April schon ein Ticket geholt für Stuttgart Ende September. Gestern dann das Ticket personalisiert, damit es jetzt mal mental auch offiziell steht.
Gerade das regelmäßige laufen gehen muss jetzt sein, dieses mal ein Single, SUB65 wird bestimmt eng alleine, peile unter 1:20 Std an.

Das kleine Gym wo ich damals das Hyrox Training das erste Mal (im November 2023) mitgemacht habe schließt nun nächste Woche Freitag wahrscheinlich.
Sich selber diese harten Trainingseinheiten zu geben wird viel Disziplin fordern.

Berichte mal wie es ausging, Training etc lief bzw laeuft.

[MrFlyke]

Wer startet auch in Stuttgart am 28.09?

[Jck]

Wer startet auch in Stuttgart am 28.09?

@Flocki

[Northlift]

Stuttgart war ich auch dabei, erstes mal den Single gemacht. Ergebnis war am Ende 01:14 Std, war schon hart alleine