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NeuesLeben
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Re: 192 Kg. -> NeuesLeben

husefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Apr 2023, 11:07 Krass. Aus der Kurve würd ich mir gern mal 10kg in 4 Wochen rausschneiden. Bei mir wären das eher so 2. Respekt!
Wer viel hat, kann viel verlieren :-)
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Netzokhul
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Re: 192 Kg. -> NeuesLeben

husefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Apr 2023, 11:07 Krass. Aus der Kurve würd ich mir gern mal 10kg in 4 Wochen rausschneiden. Bei mir wären das eher so 2. Respekt!
Es ist einfach so. :-)
Edit: sogar nur 1,5kg.
:guenni:
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schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

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Jag.uar
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Re: 192 Kg. -> NeuesLeben

Die Kurve sieht doch hammermäßig aus. Weitermachen. :)
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Re: 192 Kg. -> NeuesLeben

Leo.pard hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Apr 2023, 14:35 Die Kurve sieht doch hammermäßig aus. Weitermachen. :)
Du findest meine Kurve(n) hammermäßig? (**) (**)
Soll ich dann überhaupt abnehmen? :o
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Re: 192 Kg. -> NeuesLeben

NeuesLeben hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Apr 2023, 15:47
Leo.pard hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Apr 2023, 14:35 Die Kurve sieht doch hammermäßig aus. Weitermachen. :)
Du findest meine Kurve(n) hammermäßig? (**) (**)
Soll ich dann überhaupt abnehmen? :o
Ja, mach mal.
Ich bin leider nicht dem Feeder-Fetisch anhängig, deshalb kannst Du da ruhig noch weitermachen. :-)
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Re: 192 Kg. -> NeuesLeben

Leo.pard hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Apr 2023, 16:03
NeuesLeben hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Apr 2023, 15:47
Leo.pard hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Apr 2023, 14:35 Die Kurve sieht doch hammermäßig aus. Weitermachen. :)
Du findest meine Kurve(n) hammermäßig? (**) (**)
Soll ich dann überhaupt abnehmen? :o
Ja, mach mal.
Ich bin leider nicht dem Feeder-Fetisch anhängig, deshalb kannst Du da ruhig noch weitermachen. :-)
ok ok
Also doch weiter ... *drehsmilie*
GastXY

Re: 192 Kg. -> NeuesLeben

NeuesLeben hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Apr 2023, 12:23
husefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Apr 2023, 11:07 Krass. Aus der Kurve würd ich mir gern mal 10kg in 4 Wochen rausschneiden. Bei mir wären das eher so 2. Respekt!
Wer viel hat, kann viel verlieren :-)
:-)
Das trifft auf Alle Lebenslagen zu. :-)
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Re: 192 Kg. -> NeuesLeben

Atze. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Apr 2023, 16:11
NeuesLeben hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Apr 2023, 12:23
husefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Apr 2023, 11:07 Krass. Aus der Kurve würd ich mir gern mal 10kg in 4 Wochen rausschneiden. Bei mir wären das eher so 2. Respekt!
Wer viel hat, kann viel verlieren :-)
:-)
Das trifft auf Alle Lebenslagen zu. :-)
Zum Glück habe ich kaum was *uglysmilie*
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Re: 192 Kg. -> NeuesLeben

gelöscht
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Re: 192 Kg. -> NeuesLeben

Kniebeugen
100x8
110x8
110x7
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Bankdrücken
60kg 8-8-8
3 Wochen mit 57,5kg gekämpft, aber die 60kg heute waren gefühlt echt einfach :-)

LH-Rudern
40x10
40x10
50x8
50x7

Trizepsdürcken ab Kabelzug
32,5kg 10-9-9

vorgebeugtes Seitheben sitzend
7,25kg 13-11

Planks 4x max. Dauer
34-25-28-18
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Re: 192 Kg. -> NeuesLeben

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Jag.uar
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Re: 192 Kg. -> NeuesLeben

mirin Deine Ausdauer bei der Ausdauer
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Re: 192 Kg. -> NeuesLeben

Nicht so toll :(
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Re: 192 Kg. -> NeuesLeben

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Leucko
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Re: 192 Kg. -> NeuesLeben

NeuesLeben hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Apr 2023, 06:01 Nicht so toll :(

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Rechte Spalte ist der Wochenschnitt? Ist doch immer noch alles grün. Lass dich bloß von paar schlechten Tagen auf der Waage nicht runterziehen. Glaube weiter an das System und zieh durch! :thumbsup:
Wie ist dein Energielevel generell? Wenn gut kannst du natürlich immer noch versuchen hier und da etwas mehr Alltagsbewegung einzubauen.
Ich meine deine Kalorien sind schon ziemlich niedrig oder?
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