Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Overshield


mettamorphose

Das Forum für Erfahrungsberichte im Bereich Training.
Antworten
Benutzeravatar
Ponky
Top Lounger
Beiträge: 1494
Registriert: 8. Mär 2023, 18:49
Geschlecht: m
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 85
Ich bin: tiefenverkrampft

Re: mettamorphose

Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 06:43 zercher tut in der armbeuge weh
https://www.bauhaus.info/rohrisolierung ... p/20005711
1m / Durchmesser Loch: 28 mm / Dämmstärke: 13 mm
:kruemel:
Quickhatch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 17:28 Manchmal isst man den Pudding, manchmal ist man der Pudding.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Mai 2025, 16:56 Ja wie du hebst die nicht übern Kopf?!
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5542
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: mettamorphose

das video von den scullcruschers ist auch weg. toll. genau bei der übung hätte ich das feedback gebraucht, ob die ausführung so angedacht ist.

ex-gymcrush meinte, sieht sehr gut aus. bin mir aber nicht zu 100% sicher, was er damit gemeint hat. :spika:
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5542
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: mettamorphose

Ponky hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 07:32
Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 06:43 zercher tut in der armbeuge weh
https://www.bauhaus.info/rohrisolierung ... p/20005711
1m / Durchmesser Loch: 28 mm / Dämmstärke: 13 mm
:kruemel:
das aber schon irgendwie schwul....


edit: hast mich jetzt aber auf was gebracht, hab ja noch ellenbogensleeves im keller rum liegen :)
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5542
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: mettamorphose

high/low-press/row

irgenwer ne idee, was das sein könnte?
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Benutzeravatar
Jay
menschlicher Kran
Beiträge: 1551
Registriert: 6. Mär 2023, 12:06
Wohnort: Schweiz
Trainingsbeginn: 2012
Körpergröße: 184
Sportart: PL & BB
Squat: 235
Bench: 152
Deadlift: 290

Re: mettamorphose

ist das eine Übung? oder drei?
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5542
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: mettamorphose

mhm.
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5542
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: mettamorphose

es ist 1 übung.

hab schon nachgefragt und warte auf die antwort. kann mir halt gar nix darunter vorstellen.
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5542
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: mettamorphose

okay, ich bekomme erklär videos :)
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 26711
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil

Re: mettamorphose

Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Okt 2024, 08:41 okay, ich bekomme erklär videos :)
tseig
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5542
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: mettamorphose

nein. die sind nur für mich!
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5542
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: mettamorphose

gestern wieder zur allgemeinen belustigung beigetragen mit

military push press 3x6 voller push aus den beinen, als ob ich weg springen wollte
40kg 3x6@7

beinpresse 45° 2x8
175kg 2x8@7-8

beinstrecker
70kg 3x10

rom. heben mit jefferson curl kh tempo (3-3-0)
24er 3x7

soleus sissy wadendrücken 20-30wdh
15/13 @halts maul alter

frogcrunches
3x15

fazit: ich finde neue übungen scheiße. ich hasse schnelle bewegungen. alles tut weh, das ist das einzig gute dran.



ende.
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Benutzeravatar
NickyJr
Lounge Ultra
Beiträge: 6860
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: mettamorphose



sieht bestimmt schön doof aus bei dir :-)
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5542
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: mettamorphose

bestimmt. das arschwasser in der leggings macht es sicher auch nicht besser.

es ist, was es ist.
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 8665
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: mettamorphose

Philosophische Ergüsse wie immer hier
Low Testo durch Lakritze Log: viewtopic.php?t=369
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5542
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: mettamorphose

das sind einfach tatsachen. ich muss nichts beschönigen. es wäre zwecklos.
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Antworten