Cardio Thread

[Gluteus Maximus]

Und von wievielen Kalorien reden wir dabei?

Falls das an mich gerichtet ist: beim letzten Mal 30 Minuten Radfahren habe ich ca. 230 kcal verbraucht.

[Leucko]

Überlege mir dieses Laufband zu kaufen:
https://atletica.de/products/lightspeed

Zunächst eher lockere Einheiten und gehen mit max Steigung. Aber will dennoch etwas solides mit großer Lauffläche kaufen (falls ich mit meinen 1,86 dich irgendwann mal Sprints machen will).

Meinungen dazu?

[BlackStarZ]

Überlege mir dieses Laufband zu kaufen:
https://atletica.de/products/lightspeed

Zunächst eher lockere Einheiten und gehen mit max Steigung. Aber will dennoch etwas solides mit großer Lauffläche kaufen (falls ich mit meinen 1,86 dich irgendwann mal Sprints machen will).

Meinungen dazu?

Vielleicht kannst du es irgendwo mal besichtigen / probelaufen?

Wäre mir bei einem solchen Anschaffungswert schon wichtig.

Ansonsten sehen die technischen Daten erstmal gut aus.

[davidhigh]

Das Atletica Laufband war auch in meiner engeren Auswahl, bevor ich mich dann für ein billiges Walkingpad entschieden habe.

Die einzigen Alternativen zum Atletica waren für mich war das Taurus T9.5 oder T9.9. https://www.fitshop.de/laufband
Sind beide nochmal einen guten Tick teurer, aber dafür soweit ich einschätzen kann auch bewährter. Bin selbst 185 und habe 100+kg, und bin auf den Taurus-Teilen auch schon im Vergleich Probe gelaufen. Die sind stabil, und ich würde mir mit meinem Gewicht kein klappbares a la cardiostrong holen.

Ich glaube auch nicht, dass das Probelaufen so viel bringt ... auch das Atletica wird schon stabil sein, bzw. das stabilste in der Preisklasse. Die Unbekannte ist eher die Langlebigkeit, und da kann man wohl wenig machen. Von daher würde ich es an deiner Stelle einfach versuchen. ABER: Die Teile sind riesig, und einmal aufgebaut gibt man sie nocht mehr leicht zurück. Sei dir sicher dass du den Platz hast und das auch willst/nutzt.

[Leucko]

Das Atletica Laufband war auch in meiner engeren Auswahl, bevor ich mich dann für ein billiges Walkingpad entschieden habe.

Die einzigen Alternativen zum Atletica waren für mich war das Taurus T9.5 oder T9.9. https://www.fitshop.de/laufband
Sind beide nochmal einen guten Tick teurer, aber dafür soweit ich einschätzen kann auch bewährter. Bin selbst 185 und habe 100+kg, und bin auf den Taurus-Teilen auch schon im Vergleich Probe gelaufen. Die sind stabil, und ich würde mir mit meinem Gewicht kein klappbares a la cardiostrong holen.

Ich glaube auch nicht, dass das Probelaufen so viel bringt ... auch das Atletica wird schon stabil sein, bzw. das stabilste in der Preisklasse. Die Unbekannte ist eher die Langlebigkeit, und da kann man wohl wenig machen. Von daher würde ich es an deiner Stelle einfach versuchen. ABER: Die Teile sind riesig, und einmal aufgebaut gibt man sie nocht mehr leicht zurück. Sei dir sicher dass du den Platz hast und das auch willst/nutzt.

Danke, bin eh mehr der Typ direkt kaufen anstatt ausprobieren

Habe eine perfekte tote Ecke im Homegym dafür.

[Moseltaler]

Muss es unbedingt ein Laufband sein (wo ich persönlich generell nur „Studioqualität“ kaufen würde) oder dürfen es auch Alternativen sein?

[Leucko]

Muss es unbedingt ein Laufband sein (wo ich persönlich generell nur „Studioqualität“ kaufen würde) oder dürfen es auch Alternativen sein?

Meine Frau hat mich beauftragt ein Laufband zu kaufen. Ist aber auch mein favorisiertes Cardiogerät. Sie denkt vermutlich das ich irgendwas für 500€ kaufe. Daher schnell Tatsachen schaffen

Concept2 Rower irgendwann mal als Ergänzung wäre aber auch nett.

[Moseltaler]

Hätte ja ein Air-Bike vorgeschlagen

[Leucko]

Ich wünsche keine ob sondern nur welches Laufband

[Carter T R]

Hätte ja ein Air-Bike vorgeschlagen

Ist für mich auch Cardiogerät #1.

Concept2 Rower irgendwann mal als Ergänzung wäre aber auch nett.

Ist für mich Cardiogerät #2.

Laufen kann man schließlich auch draußen ... aber wenn es ein Laufband sein soll, warum kein Assault AirRunner oder ein Rogue Woodway? Der Preis? (habe nicht nachgeschaut, was die Studiomodelle kosten)

[chiki]

Kann als Mensch der seit vielen Jahren regelmäßig aufm c2 rower sitzt nicht verstehen was daran geil sein soll lange Ausdauereinheiten zu machen, Einbindung in workouts top, aber lange drauf sitzen absolut haram.

Dann lieber c2bike, airbike, oder sogar Rollentrainer und laufen.

[Carter T R]

Kann als Mensch der seit vielen Jahren regelmäßig aufm c2 rower sitzt nicht verstehen was daran geil sein soll lange Ausdauereinheiten zu machen, Einbindung in workouts top, aber lange drauf sitzen absolut haram.

Dann lieber c2bike, airbike, oder sogar Rollentrainer und laufen.

Ich glaube, dass die meisten Leute das eher von einem Airbike sagen würden ... aber ich benutze beides auch für längere Einheiten. Ende der Woche soll planmäßig noch ein 10k Row anstehen.

[Maxim]

Habe seit ~6 Jahren einen c2 Rower und früher darauf auch längere Einheiten absolviert.

Das "Problem" ist halt, dass es gerade in Verbindung mit intensivem Krafttraining mehrmals die Woche schon einen viel höheren Impact hat als z.B. ein Bike.
Seit ich auch noch laufe, nutze ich es deshalb nur noch selten und nur für kurze Intervalleinheiten. LISS abseits vom Laufen nur noch auf dem c2 Bike.

[Carter T R]

Das "Problem" ist halt, dass es gerade in Verbindung mit intensivem Krafttraining mehrmals die Woche schon einen viel höheren Impact hat als z.B. ein Bike.

Ist das denn wirklich so? Oder fällt es dir auf dem Rower einfach schwerer, es auch mal locker angehen zu lassen, so wie auf dem Bike? Anders als bspw. beim Laufen, hast du ja auf dem Rower ja ebensowenig eine exzentrische Belastung wie beim Bike, und die scheint mit dem hohen impact des Laufens in Verbindung zu stehen.

[chiki]

Rower Ist im Gegensatz zum Bike einfach maximal unergonomisch