tfw erstmal volle Dröhnung Nasenspray
tfw viel hilft viel oder so
Zeit des Liftens
- Brick
- Lounge Ultra
- Beiträge: 2633
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:46
Re: Zeit des Liftens
Durch den Anus atmenNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2024, 08:49 Henlo
Tfw Husten abfucked
Tfw sonst aber ganz okay am been
Tfw Regen
Tfw eigentlich Sonne angesagt
- Robin
- Batmans Toyboy
- Beiträge: 2808
- Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
- KFA: 100
Re: Zeit des Liftens
gumolou
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
- Brick
- Lounge Ultra
- Beiträge: 2633
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:46
- Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5094
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
Re: Zeit des Liftens
tfw kollegin jetzt schon zum dritten mal KNIFFELIG sagt
tfw ich gleich wen absteche
tfw ich gleich wen absteche
- Brick
- Lounge Ultra
- Beiträge: 2633
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:46
- Harun
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4735
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: Zeit des Liftens
Hat jemand von euch das Whoop Band? Ich bin da scheinbar zu blöd für.
Schlaf, Stress, Erholung waren in den letzten Tage laut der Auswertung eine absolute Katastrophe.
Trotz der Pausen Empfehlung habe ich gestern trainiert und Schlaf war auch wieder viel zu wenig.
Heute habe ich den besten Erholungswert.
Schlaf, Stress, Erholung waren in den letzten Tage laut der Auswertung eine absolute Katastrophe.
Trotz der Pausen Empfehlung habe ich gestern trainiert und Schlaf war auch wieder viel zu wenig.
Heute habe ich den besten Erholungswert.
- NickyJr
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5193
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: Zeit des Liftens
Was heißt Schlaf zu wenig?
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
- Harun
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4735
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
- Jck
- Prager Wurst
- Beiträge: 5308
- Registriert: 10. Mär 2023, 10:21
- Wohnort: Prag
- Geschlecht: M
- Körpergröße: 184
- Lieblingsübung: Swaffelen
- Ich bin: Unterwegs
Re: Zeit des Liftens
Leute schmeisst den Scheiss weg echt, ihr werdet Sklaven eines Armbandes. Same mit den Smart watches.Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2024, 09:34 Hat jemand von euch das Whoop Band? Ich bin da scheinbar zu blöd für.
Schlaf, Stress, Erholung waren in den letzten Tage laut der Auswertung eine absolute Katastrophe.
Trotz der Pausen Empfehlung habe ich gestern trainiert und Schlaf war auch wieder viel zu wenig.
Heute habe ich den besten Erholungswert.
Einfach mal nicht stressen lassen, selbst wenn man scheisse gepennt hat. Dann halt morgen nicht.
Immer all in und max out bis zum einkacken, alles andere ist kein hartes Training.
Trainieren & Pragieren Log
Trainieren & Pragieren Log
- NickyJr
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5193
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: Zeit des Liftens
10h pennen, wer kennt es nicht. auf mindestens 7h solltest du aber schon kommen, aber schwierig mit einem Baby und CoHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2024, 09:38 5:27 - Lt dem Ding brauche ich aktuell 10:09, was unrealistisch ist.
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
- Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5094
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
- Brick
- Lounge Ultra
- Beiträge: 2633
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:46
Re: Zeit des Liftens
Seit dem ich unten und oben schrubbe vorm schlafen. Gehen ist mein Schlaf erholsamer
- Kasimir
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5651
- Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
- Ich bin: rudimentär
Re: Zeit des Liftens
Tfw beim Arzt sitzen....
Mann kommt rein, dies das Termin muss noch woanders hin Bla Bla...
Dann, ähm hier Corona Spritzen - braucht man dafür ein Termin?
Ja sagt sie, dass geht nur terminiert.
Er, hm letztens hatten sie 2 Stück über hehe
Sie, leider nein - diesmal nicht.
Er, kann ich denn jetzt schon die Grippeschutzumpfung haben?
Sie, ne sorry - erst so Oktober rum...
Alter
Was für ein Junkie
Mann kommt rein, dies das Termin muss noch woanders hin Bla Bla...
Dann, ähm hier Corona Spritzen - braucht man dafür ein Termin?
Ja sagt sie, dass geht nur terminiert.
Er, hm letztens hatten sie 2 Stück über hehe
Sie, leider nein - diesmal nicht.
Er, kann ich denn jetzt schon die Grippeschutzumpfung haben?
Sie, ne sorry - erst so Oktober rum...
Alter
Was für ein Junkie
Intuitiv.
Einfach besser essen!
Einfach besser essen!
- Harun
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4735
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: Zeit des Liftens
Stehe um 4:51 Uhr auf. 21 Uhr pennen bekomme ich gelegentlich hin, aber jeden Tag ist es nicht drin.NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2024, 09:4110h pennen, wer kennt es nicht. auf mindestens 7h solltest du aber schon kommen, aber schwierig mit einem Baby und CoHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2024, 09:38 5:27 - Lt dem Ding brauche ich aktuell 10:09, was unrealistisch ist.