Zeit des Liftens

der harte Kern
Antworten
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 7645
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

wahrscheinlich um die 2k~ kcal Mittag lel

drunter eher nicht^^

Aber nur 1x/Woche halt
Log

viewtopic.php?t=515

bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Benutzeravatar
donjon
Lounge Ultra
Beiträge: 5142
Registriert: 9. Mär 2023, 16:08

Re: Zeit des Liftens

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2024, 12:21
donjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2024, 12:19
LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2024, 12:16

Einfach an die überteuerte Frischetheke mit manchmal paar Leckereien oder/und Salat kucken? :-)

Ka

Alternativ lebe ich Mittags auch „leicht“ mit Harzer, Heidelbeeren, Minitomaten usw. hehe
Wird vermutlich frischetheke, vllt haben sie minihaxen
Wieso mini? Bist du krank?
Die sind eben schon fertig, die großen muss man ja erst zubereiten.
Zuletzt geändert von donjon am 10. Sep 2024, 12:47, insgesamt 1-mal geändert.
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

Log:viewtopic.php?t=1288
Benutzeravatar
Tinker
vielleicht auch Oleg?
Beiträge: 2826
Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
Ich bin: auf Wohlfühldosis

Re: Zeit des Liftens

Kann aus der studienzeit noch gefüllte tortellini mit mayo drüber empfehlen. Billiger kommste nicht an 1,5k kcal...
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 7645
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

Apfel Griebenschmalz Brote auch noch erschwinglich und kcalreich hehe
Log

viewtopic.php?t=515

bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Benutzeravatar
Tinker
vielleicht auch Oleg?
Beiträge: 2826
Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
Ich bin: auf Wohlfühldosis

Re: Zeit des Liftens

Klingt auch richtig geil widerlich :thumbup:
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
Benutzeravatar
Piotr
Naturaler Dönerlord
Beiträge: 9645
Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
Wohnort: Franken
Körpergewicht: 75
KFA: 99
Sportart: Chubby Gf
Bench: 130
Lieblingsübung: Facesitting
Ich bin: gestört

Re: Zeit des Liftens

Wundert mich nicht die Verdauungsprobleme einiger :guenni:
Shadows of Nürni - Wojna Log
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 7645
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2024, 12:55 Wundert mich nicht die Verdauungsprobleme einiger :guenni:
Was man nicht für „entspannte“ 35% tut :guenni:
Log

viewtopic.php?t=515

bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Benutzeravatar
KiCat
Squat & Curl-Girl
Beiträge: 6399
Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
Wohnort: B bei K
Geschlecht: w
Körpergewicht: 68
Squat: 85
Bench: 45
Deadlift: 110
Ich bin: speziell

Re: Zeit des Liftens

Tfw zu viel gegessen
Tfw man nun gerne heia machen würde
Einfach mal die Schnauze halten


Log
Benutzeravatar
Jck
Prager Wurst
Beiträge: 6711
Registriert: 10. Mär 2023, 10:21
Wohnort: Prag
Geschlecht: M
Körpergröße: 184
Sportart: Pooping
Lieblingsübung: Swaffelen
Ich bin: Unterwegs

Re: Zeit des Liftens

tfw muede
► Text anzeigen
feelsokman Pragieren Log
Benutzeravatar
Brick
Lounge Ultra
Beiträge: 2772
Registriert: 9. Mär 2023, 16:46

Re: Zeit des Liftens

KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2024, 13:03 Tfw zu viel gegessen
Tfw man nun gerne heia machen würde
Wrap mit extra Chicken KFC Gutschein: 222 10€
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 7645
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

wo Ergebnis @donjon
Log

viewtopic.php?t=515

bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Benutzeravatar
DerDicke86
Edler Spender
Beiträge: 1494
Registriert: 9. Mär 2023, 19:27

Re: Zeit des Liftens

tfw warten auf Feierabend... 1 Stunde noch...
Benutzeravatar
Brick
Lounge Ultra
Beiträge: 2772
Registriert: 9. Mär 2023, 16:46

Re: Zeit des Liftens

Mirin nur noch 1 h
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 27535
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil

Re: Zeit des Liftens

donjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2024, 12:19
LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2024, 12:16
donjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2024, 12:11

Jap, was da holen
Bin da immer maßlos überfordert und am Ende wirds Brötchen und ne Packung Schinken
Einfach an die überteuerte Frischetheke mit manchmal paar Leckereien oder/und Salat kucken? :-)

Ka

Alternativ lebe ich Mittags auch „leicht“ mit Harzer, Heidelbeeren, Minitomaten usw. hehe
Wird vermutlich frischetheke, vllt haben sie minihaxen
AMK mach mir bisschen Sorgen um deine Gesundheit.
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 7645
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

tfw überlegen ob langsam etwas futtern oder erst 1 Monster und später dann mal
tfw Monster „schlauer“ wäre
tfw Futter aber Leben ist
Log

viewtopic.php?t=515

bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Antworten