Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
Antworten
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Inventar
Beiträge: 10059
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Doppelter Espresso natürlich nur um die Eisenaufnahme aus dem Pumpbooster zu minimieren (11mg Eisen , keine Ahnung wozu...)

Wer's glaubt :guenni:


PXL_20240801_064849084~2.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
musclebra1n
Top Lounger
Beiträge: 1269
Registriert: 9. Mär 2023, 15:50

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

nieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2024, 08:44 Ein Pfund magertopfen mit einer Menge kernigem Hafer wandert nun in den Schlund
Brutal

…ekelhaft. Rühr das doch wenigstens mit Wasser zu einer flüssigeren Pampe. Um den trockenen Klumpen runter zu bekommen brauchst ja eine Stunde.
Benutzeravatar
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 10888
Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 90
Ich bin: Erkältet

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

nieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2024, 08:53 abgesehen vom fehlenden finetuning, hast du dir da eine solides frühstück präpariert.
Finetuning? *thinkabout*
GastXY

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

musclebra1n hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2024, 08:58
nieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2024, 08:44 Ein Pfund magertopfen mit einer Menge kernigem Hafer wandert nun in den Schlund
Brutal

…ekelhaft. Rühr das doch wenigstens mit Wasser zu einer flüssigeren Pampe. Um den trockenen Klumpen runter zu bekommen brauchst ja eine Stunde.
wenn ich könnte würde ich dem ganzen noch den letzten rest wasser vor dem verzehr entziehen. Der zeitintensive konsum ist durchaus erwünscht.


@Leucko schade, dass es bei euch offensichtlich kernige flocken ausverkauft waren und dir jemand beeren ins essen untergejubelt hat.
Benutzeravatar
donjon
Lounge Ultra
Beiträge: 5444
Registriert: 9. Mär 2023, 16:08

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Baklava ins Maul
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

Log:viewtopic.php?t=1288
Benutzeravatar
Eisen_Beisser
Lounge Ultra
Beiträge: 2675
Registriert: 13. Mär 2023, 18:23

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

donjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2024, 09:43 Baklava ins Maul
Alleine beim Anblick des Fotos merke ich schon förmlich, wie mir die Zahnfüllungen vom ganzen Zucker platzen. :D
☆☆☆ Team-Andro Überlebender ☆☆☆
Benutzeravatar
Univerversal
Edler Spender
Beiträge: 1368
Registriert: 9. Mär 2023, 16:38
Wohnort: Bern, Schweiz
Alter: 29
Geschlecht: M
Trainingsbeginn: 2015
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 85
Sportart: Handball
Squat: 165
Bench: 120
Deadlift: 200
Lieblingsübung: Handball

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

IMG_20240801_115831_997.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 10888
Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 90
Ich bin: Erkältet

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Mittag
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
Karl_Lagerfeld
Lounge Ultra
Beiträge: 3562
Registriert: 9. Mär 2023, 15:36
Wohnort: Heiliges Bayern
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 100
Lieblingsübung: Schrägbankdrücken
Ich bin: Narzisst

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

250g Rinderhüfte
100g Reis
300g Gemüse
IMG_1140.jpeg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Karl Lagerfeld hat geschrieben:Wer die 100kg nicht 8 mal auf der Bank drückt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8155
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

1 Monster Ultra Peachy Keen
Log
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
GastXY

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Mittag
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
Univerversal
Edler Spender
Beiträge: 1368
Registriert: 9. Mär 2023, 16:38
Wohnort: Bern, Schweiz
Alter: 29
Geschlecht: M
Trainingsbeginn: 2015
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 85
Sportart: Handball
Squat: 165
Bench: 120
Deadlift: 200
Lieblingsübung: Handball

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Ein paar davon:
IMG_20240801_143000_176.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
Kasimir
Lounge Ultra
Beiträge: 7669
Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
Sportart: Pumpchill

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

100% Anabol
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 32464
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: FiTnEsS
Ich bin: Non-Responder

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Extra am Monster gespart
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Log sponsored by Bild
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8155
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Seit 14.06 abgelaufenen Magerquark

500g raw in Schlund
Log
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Antworten