Einfach nur ultra krassMett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mai 2024, 13:37 top kek. mein heben wurde doch nicht overjudged.
letzter heber steht jetzt gültig mit 152,5kg in der tabelle. lol.
hab euch die geschichte vorenthalten, aber egal.
strong mama am been sein.
mettamorphose
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Re: mettamorphose
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Robin
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Re: mettamorphose
Gib Mal of linkMett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mai 2024, 14:00 hab da keinen fernseher und verwende es als handyhalterung zum filme sehen.
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Mett
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Re: mettamorphose
gestern so
comp. beuge
80x3
90x3
100x3
105x3
comp. bank
60 4x3
defizit heben mit behinderter pause unterm knie und 30sek. pause zwischen den sätzen
120 2/1/2
110 2/2/2/2
front-split-squats
30 12/6+6 erst links, dann rechts
30 12 abwechselnd
lol. und ich dachte, die split squats würden mich abfucken. dabei waren es schon diese huarens hebesätze mit der beknackten pause unterm knie. meine fingerspitzen haben sich bei jeder rep schön in die leggings gegraben. was für eine beschissene scheiße war das?
für heute hab ich vorgesorgt und 1 short eingepackt, aber was lese ich jetzt? ich mach heute nur rom. deadlifts. haha. hahaha. oh wie freue ich mich auf den akt des sleeve hoch ziehen auf den verschwitzten fettwaden. jahahaaaa.
comp. beuge
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defizit heben mit behinderter pause unterm knie und 30sek. pause zwischen den sätzen
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lol. und ich dachte, die split squats würden mich abfucken. dabei waren es schon diese huarens hebesätze mit der beknackten pause unterm knie. meine fingerspitzen haben sich bei jeder rep schön in die leggings gegraben. was für eine beschissene scheiße war das?
für heute hab ich vorgesorgt und 1 short eingepackt, aber was lese ich jetzt? ich mach heute nur rom. deadlifts. haha. hahaha. oh wie freue ich mich auf den akt des sleeve hoch ziehen auf den verschwitzten fettwaden. jahahaaaa.
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Mett
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Re: mettamorphose
Diese Leidenschaft FÜRS Training das in deinen Posting dem Leser entgegen schlägt, ein Traum! 
Gute Lied Wahl.
Gute Lied Wahl.
Right outa the DUNGEON...Dorian Yates hat geschrieben:“I didn't want People to say - ohh that's a nice physique “
“I wanted People to look and say - “What the fuck is that ? “
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Robin
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Re: mettamorphose
Heul leise Chantal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Re: mettamorphose
dachte du heißt
Zziemlich
Ummut
Sandro
anders
naja,
bin immernoch dafür, das du in die 1-2 Klassen leichtere Klasse dich rein Diätest, dann wärst du perfekt
Zziemlich
Ummut
Sandro
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naja,
bin immernoch dafür, das du in die 1-2 Klassen leichtere Klasse dich rein Diätest, dann wärst du perfekt
LOG: viewtopic.php?t=1494
I bench your IQ, on RepsEcon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Sep 2023, 15:25 Alter, was ein Rücken. Sieht ja brutal aus.
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Mett
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Re: mettamorphose
Dem hasste es aber gegeben
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Mett
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Re: mettamorphose
heute geht's endlich weiter mit dem hart ersehnten training. we war anstrengend für körper und geist. wollte gestern schon durch starten und musste aber mitten in den ersten aufwärmsätzen für die beuge abbrechen wegen gründe.
in b4 wo ist der bus?
bruh, hab so kein bock auf den schmutz da.
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MattDemon
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Re: mettamorphose
harte Stativ Session mit Kamera im Schlafzimmer hinter dir letztes WE?Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 13:48 heute geht's endlich weiter mit dem hart ersehnten training. we war anstrengend für körper und geist. wollte gestern schon durch starten und musste aber mitten in den ersten aufwärmsätzen für die beuge abbrechen wegen gründe.
in b4 wo ist der bus?
bruh, hab so kein bock auf den schmutz da.
LOG: viewtopic.php?t=1494
I bench your IQ, on RepsEcon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Sep 2023, 15:25 Alter, was ein Rücken. Sieht ja brutal aus.
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Re: mettamorphose
ich könnte mein stativ mal in dein dreckiges schandmaul rammen und du tanzt mir dann vor, wie es für dich war?
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Arjen
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