mettamorphose
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Mett
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Arjen
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Stewardess
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Re: mettamorphose
Glückwunsch
Jetzt besser "trainieren"
Jetzt besser "trainieren"
genetiKK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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Mett
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MattDemon
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Re: mettamorphose
für nen Kerl sind das nichtmal ansatzweise gute Kraftwerte,
die sollte jeder Mann nach spätestens 6 Monaten rumgepimmel haben
und du brüstest dich damit
die sollte jeder Mann nach spätestens 6 Monaten rumgepimmel haben
und du brüstest dich damit
LOG: viewtopic.php?t=1494
I bench your IQ, on RepsEcon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Sep 2023, 15:25 Alter, was ein Rücken. Sieht ja brutal aus.
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Re: mettamorphose
Kann hier zu?
Immer all in und max out bis zum einkacken, alles andere ist kein hartes Training.
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Re: mettamorphose
MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mai 2024, 14:04 für nen Kerl sind das nichtmal ansatzweise gute Kraftwerte,
die sollte jeder Mann nach spätestens 6 Monaten rumgepimmel haben
und du brüstest dich damit
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Mett
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Re: mettamorphose
gestern iwas gemacht.
paar überzüge, dips, brosep rows, facepulls mit aussenrotation, lh bizepscurls und noch seitheben.
war maximal lost so ohne plan und sbd war nicht erlaubt.
die überzüge haben sich jedenfalls wie eine massage angefühlt. die haben dem rücken echt gut getan.
paar überzüge, dips, brosep rows, facepulls mit aussenrotation, lh bizepscurls und noch seitheben.
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MattDemon
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Re: mettamorphose
was glaubst du, wie sich eine echte Massage von einem jungen trainierten Mann anfühlt, der dich mal richtig durchknetet
LH Bizepscurls taugen doch, wv gewicht?
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LOG: viewtopic.php?t=1494
I bench your IQ, on RepsEcon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Sep 2023, 15:25 Alter, was ein Rücken. Sieht ja brutal aus.
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Mett
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MattDemon
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Re: mettamorphose
hmh
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I bench your IQ, on RepsEcon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Sep 2023, 15:25 Alter, was ein Rücken. Sieht ja brutal aus.
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Mett
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Re: mettamorphose
heute geht es endlich weiter mit dem nächsten peaking plan. ausmaxen wieder in 7 wochen.
der coach hat sich wieder paar amüsante übungen ausgedacht, die ich erst googeln musste. interessant ist, dass ich jetzt neben 3 sbd tagen noch einen tag mit viel kh krimskrams drin habe.
heute geht es los mit front split squats. feeek. ich ahne, dass ich die nicht mag.
der coach hat sich wieder paar amüsante übungen ausgedacht, die ich erst googeln musste. interessant ist, dass ich jetzt neben 3 sbd tagen noch einen tag mit viel kh krimskrams drin habe.
heute geht es los mit front split squats. feeek. ich ahne, dass ich die nicht mag.