Monster Junkie on High Protein

[Netzokhul]

Quadvolumen schon gut.
Das würde mir ziemlich stabilen Muskelkater bescheren.

[NickyJr]

Mirin 165kg RDLs

Wann Road to 200kg?

[Berliner]

Mirin 165kg RDLs

Wann Road to 200kg?

Einmal 200 KG RDLs im Leben - bestes Gefühl

[Arjen]

Mirin 165kg RDLs

Wann Road to 200kg?

Einmal 200 KG RDLs im Leben - bestes Gefühl

Anschließend BSV

100% worth it

Da ich momentan im Defizit bin wäre ich mit gefestigten 170kg schon mehr als zufrieden

[Waschbär]

BSV schon lifegoal

[Alcertraz]

Stabile Gewichte.
Gym80 Kabeltürme/Latzug?
Finde die könnten ein bisschen mehr Rom nach oben haben und du bist ja noch größer...

Wieviele Klimmzüge gehen noch so mit dem Ü40 Kadaver nach der restlichen Quälerei?
Worauf wird bei Klimmzügen Wert gelegt?

Ja, bisschen mehr Rom am latzug wäre toll (sind aber alle 4 hier bisschen unterschiedlich von der Länge oben...)

Das ist maximal nervig.
Muss immer an einen bestimmten, damit ich volle ROM hab.

[Arjen]

Stabile Gewichte.
Gym80 Kabeltürme/Latzug?
Finde die könnten ein bisschen mehr Rom nach oben haben und du bist ja noch größer...

Wieviele Klimmzüge gehen noch so mit dem Ü40 Kadaver nach der restlichen Quälerei?
Worauf wird bei Klimmzügen Wert gelegt?

Ja, bisschen mehr Rom am latzug wäre toll (sind aber alle 4 hier bisschen unterschiedlich von der Länge oben...)

Das ist maximal nervig.
Muss immer an einen bestimmten, damit ich volle ROM hab.

Esistso

[Alcertraz]

Wie groß bist du nochmal?

Frage mich schon, wie Leute mit 190cm+ das handhaben

[Arjen]

185cm

[LeifEriksson]

mirin Herrenrasse sein

[Waschbär]

Mit der Größe musst du nicht mal trainieren um gut bei Frauen anzukommen

[Alcertraz]

Mit der Größe musst du nicht mal trainieren um gut bei Frauen anzukommen

Kann ich nicht bestätigen

[nieto6]

Ja, bisschen mehr Rom am latzug wäre toll (sind aber alle 4 hier bisschen unterschiedlich von der Länge oben...)

Das ist maximal nervig.
Muss immer an einen bestimmten, damit ich volle ROM hab.

Esistso

Dafür im Sitzen den Griff zu sich ziehen auch komfortabel

[Arjen]

Quadvolumen schon gut.
Das würde mir ziemlich stabilen Muskelkater bescheren.

Naja 7 Sätze....


Trainiere ja nicht 2x die Woche Beine, aber immerhin öfter als alle 7 Tage

Hoffentlich ist sowas erlaubt

Aber hält halt schon paar Tage die Ermüdung/Muskelkater

[Netzokhul]

Quadvolumen schon gut.
Das würde mir ziemlich stabilen Muskelkater bescheren.

Naja 7 Sätze....


Trainiere ja nicht 2x die Woche Beine, aber immerhin öfter als alle 7 Tage

Hoffentlich ist sowas erlaubt

Aber hält halt schon paar Tage die Ermüdung/Muskelkater

Was man?
Nein.
Wir rechnen in Wochen!
Genau wie Protein immer in genau 24h gedeckt sein muss!

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