Das würde mir ziemlich stabilen Muskelkater bescheren.
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Netzokhul
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Re: Monster Junkie on High Protein
Quadvolumen schon gut.
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Re: Monster Junkie on High Protein
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Arjen
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Re: Monster Junkie on High Protein
Anschließend BSV
100% worth it
Da ich momentan im Defizit bin wäre ich mit gefestigten 170kg schon mehr als zufrieden
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Waschbär
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Re: Monster Junkie on High Protein
Das ist maximal nervig.Arjen hat geschrieben: 2. Mai 2024, 07:34Ja, bisschen mehr Rom am latzug wäre toll (sind aber alle 4 hier bisschen unterschiedlich von der Länge oben...)Netzokhul hat geschrieben: 2. Mai 2024, 04:35 Stabile Gewichte.
Gym80 Kabeltürme/Latzug?
Finde die könnten ein bisschen mehr Rom nach oben haben und du bist ja noch größer...
Wieviele Klimmzüge gehen noch so mit dem Ü40 Kadaver nach der restlichen Quälerei?
Worauf wird bei Klimmzügen Wert gelegt?
Muss immer an einen bestimmten, damit ich volle ROM hab.
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Arjen
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Re: Monster Junkie on High Protein
EsistsoAlcertraz hat geschrieben: 3. Mai 2024, 13:18Das ist maximal nervig.Arjen hat geschrieben: 2. Mai 2024, 07:34Ja, bisschen mehr Rom am latzug wäre toll (sind aber alle 4 hier bisschen unterschiedlich von der Länge oben...)Netzokhul hat geschrieben: 2. Mai 2024, 04:35 Stabile Gewichte.
Gym80 Kabeltürme/Latzug?
Finde die könnten ein bisschen mehr Rom nach oben haben und du bist ja noch größer...
Wieviele Klimmzüge gehen noch so mit dem Ü40 Kadaver nach der restlichen Quälerei?
Worauf wird bei Klimmzügen Wert gelegt?
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Re: Monster Junkie on High Protein
Wie groß bist du nochmal?
Frage mich schon, wie Leute mit 190cm+ das handhaben
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Arjen
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Re: Monster Junkie on High Protein
Mit der Größe musst du nicht mal trainieren um gut bei Frauen anzukommen
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Re: Monster Junkie on High Protein
Kann ich nicht bestätigenWaschbär hat geschrieben: 3. Mai 2024, 13:35 Mit der Größe musst du nicht mal trainieren um gut bei Frauen anzukommen
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GastXY
Re: Monster Junkie on High Protein
Dafür im Sitzen den Griff zu sich ziehen auch komfortabel
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Arjen
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Re: Monster Junkie on High Protein
Naja 7 Sätze....Netzokhul hat geschrieben: 3. Mai 2024, 12:04 Quadvolumen schon gut.
Das würde mir ziemlich stabilen Muskelkater bescheren.
Trainiere ja nicht 2x die Woche Beine, aber immerhin öfter als alle 7 Tage
Hoffentlich ist sowas erlaubt
Aber hält halt schon paar Tage die Ermüdung/Muskelkater
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Netzokhul
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Re: Monster Junkie on High Protein
Was man?Arjen hat geschrieben: 3. Mai 2024, 13:49Naja 7 Sätze....Netzokhul hat geschrieben: 3. Mai 2024, 12:04 Quadvolumen schon gut.
Das würde mir ziemlich stabilen Muskelkater bescheren.
Trainiere ja nicht 2x die Woche Beine, aber immerhin öfter als alle 7 Tage
Hoffentlich ist sowas erlaubt
Aber hält halt schon paar Tage die Ermüdung/Muskelkater
Nein.
Wir rechnen in Wochen!
Genau wie Protein immer in genau 24h gedeckt sein muss!
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