Supplements - Allgemeiner Talk

[Durok]

Ne, tatsächlich gehts um meine Mutter (mein Opa u.a. auch an Leberzirrhose schlussendlich gestorben) und bei ihr wurde wohl auch eine leichte Fettleber festgestellt.
Und bevor sie irgend nen Humbug ergoogelt oder so, dachte ich mir, ich frag einfach auch mal hier. Natürlich wird ein guter Arzt mit Sicherheit die richtigen Empfehlungen geben aber evtl weiss ja hier auch jmd mehr

Abnehmen, weniger gesättigte Fette, weniger Zucker, kein Alkohol, nicht zu viel Fett gesamt und Omega 3 nehmen

Hepatotoxischw Medikamente weglassen wäre wichtig

[H_D]

Ne, tatsächlich gehts um meine Mutter (mein Opa u.a. auch an Leberzirrhose schlussendlich gestorben) und bei ihr wurde wohl auch eine leichte Fettleber festgestellt.
Und bevor sie irgend nen Humbug ergoogelt oder so, dachte ich mir, ich frag einfach auch mal hier. Natürlich wird ein guter Arzt mit Sicherheit die richtigen Empfehlungen geben aber evtl weiss ja hier auch jmd mehr

Wie ernährt sie sich (viel Obst oder zugesetzter Glukosefructosesirup, wieviel Carbs)?
Wie wurde es diagnostiziert?
Würde mal Tudca und vor allem Cholin nehmen

[petelmoi]

Was sind eure favorisierten Brei Wheys? Kaufe kein ESN mehr, habe aber leider trotzdem noch keinen richtigen Ersatz für Cinnamon Cereal gefunden. AAN Milchreis Zimt und BB Depot Zimt-Cookies (und unabhängig von Zimtkram Creme-Keks und Butterkeks) probiert, aber so wirklich überzeugen die mich leider nicht. Eventuell nochmal Cinnamon Cereal von Engel, wobei ich das recht teuer finde und es da scheinbar nicht so oft Aktionen gibt.
Gibts sonst irgendwas in der Richtung? Und falls nicht auch unabhängig von Cinnamon Cereal Ersatz, was geht bei euch sonst noch gut?

[Flocki]

Ne, tatsächlich gehts um meine Mutter (mein Opa u.a. auch an Leberzirrhose schlussendlich gestorben) und bei ihr wurde wohl auch eine leichte Fettleber festgestellt.
Und bevor sie irgend nen Humbug ergoogelt oder so, dachte ich mir, ich frag einfach auch mal hier. Natürlich wird ein guter Arzt mit Sicherheit die richtigen Empfehlungen geben aber evtl weiss ja hier auch jmd mehr

Wie ernährt sie sich (viel Obst oder zugesetzter Glukosefructosesirup, wieviel Carbs)?
Wie wurde es diagnostiziert?
Würde mal Tudca und vor allem Cholin nehmen

merci, schau ich gleich mal
Tudca hatte ja HPN und Cholin gabs glaub ich bei edubily

[H_D]

Alpha Gpc ja
Edubily hat auch viele Artikel zur Fettleber

-
Ohne ESN Bashing, aber nutzt hier jemand solche Flüssigmahlzeiten?

[NickyJr]

Hatte letzte Woche mal die von Barebell ausprobiert, weil die im Angebot waren. Fand ich geschmacklich jetzt nicht so bombe und die Nährwerte sind in Ordnung aber auch nichts besonderes. Als Alternative wenn man unterwegs ist und keine Zeit hat, sicher besser als Junk oder fast Food, aber kein Ersatz für richtige Nahrung.

[Karl_Lagerfeld]

Was sind eure favorisierten Brei Wheys? Kaufe kein ESN mehr, habe aber leider trotzdem noch keinen richtigen Ersatz für Cinnamon Cereal gefunden. AAN Milchreis Zimt und BB Depot Zimt-Cookies (und unabhängig von Zimtkram Creme-Keks und Butterkeks) probiert, aber so wirklich überzeugen die mich leider nicht. Eventuell nochmal Cinnamon Cereal von Engel, wobei ich das recht teuer finde und es da scheinbar nicht so oft Aktionen gibt.
Gibts sonst irgendwas in der Richtung? Und falls nicht auch unabhängig von Cinnamon Cereal Ersatz, was geht bei euch sonst noch gut?

Das von Sportnahrung Engel ist das einzige das für mich ein anständiger Ersatz zu dem von ESN ist.
Erinnere mich nicht mal mehr wie das von ESN genau geschmeckt hat, das von Engel hat es für mich komplett ersetzt nach der zweiten Dose.

[husefak]

Sollte man die Kalorien von Inulin bei ner Diät mitzählen? Eigentlich ist das Zeuch doch unverdaubar?

[Arjen]

Peanut Butter Cookie oder so von Engel absoluter Favorit, besser als Cinnamon

[NickyJr]

Sollte man die Kalorien von Inulin bei ner Diät mitzählen? Eigentlich ist das Zeuch doch unverdaubar?

Wie viel g nimmst du denn zu dir?

[husefak]

Sollte man die Kalorien von Inulin bei ner Diät mitzählen? Eigentlich ist das Zeuch doch unverdaubar?

Wie viel g nimmst du denn zu dir?

Hab grad immer so 2TL im Kaffee, ca. 10g pro Tasse, zweimal am Tag.

[Piotr]

Alpha Gpc ja
Edubily hat auch viele Artikel zur Fettleber

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Ohne ESN Bashing, aber nutzt hier jemand solche Flüssigmahlzeiten?

Hab ich keinen Anwendungsfall bislang
Wenn keine Lust/Zeit zu kochen gibt's asiatisch, Döner, oder eben Reispudding mit Whey

[NickyJr]

Sollte man die Kalorien von Inulin bei ner Diät mitzählen? Eigentlich ist das Zeuch doch unverdaubar?

Wie viel g nimmst du denn zu dir?

Hab grad immer so 2TL im Kaffee, ca. 10g pro Tasse, zweimal am Tag.

würde ich nicht mitzählen, aber mirin 20g Inulin zu vertragen

[NulPe]

Was sind eure favorisierten Brei Wheys? Kaufe kein ESN mehr, habe aber leider trotzdem noch keinen richtigen Ersatz für Cinnamon Cereal gefunden. AAN Milchreis Zimt und BB Depot Zimt-Cookies (und unabhängig von Zimtkram Creme-Keks und Butterkeks) probiert, aber so wirklich überzeugen die mich leider nicht. Eventuell nochmal Cinnamon Cereal von Engel, wobei ich das recht teuer finde und es da scheinbar nicht so oft Aktionen gibt.
Gibts sonst irgendwas in der Richtung? Und falls nicht auch unabhängig von Cinnamon Cereal Ersatz, was geht bei euch sonst noch gut?

Fande das Milchreis-Zimt von Bigzone ganz gut, aber habe keinen Vergleich zur Voldemortmarke

[Netzokhul]

Sollte man die Kalorien von Inulin bei ner Diät mitzählen? Eigentlich ist das Zeuch doch unverdaubar?

Ist doch egal wenn du es eh regelmäßig nimmst.

Ob du es zählst oder nicht, wenn Diät stagniert musst du irgendwann Kcal reduzieren.