Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Level Equipment und HBN


Bulk or Cut!

Stellt euch hier der Gemeinschaft vor ...
Antworten
lihsabro
Neuer Lounger
Beiträge: 1
Registriert: 10. Apr 2024, 18:25

Bulk or Cut!

Hallo Freunde,

Mein name ist Salih, bin 31 Jahre alt und wohne in Stuttgart. Ich hätte eine Frage. In dem vergangenen Jahr habe ich 25kg abgenommen. So sehe ich jetzt aus. Eurer Meinung nach, soll ich noch bisschen abnehmen oder kann ich mit Muskelaufbau anfangen?

Vielen Dank für eure Ratschläge.

Beste Grüße

Salih
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
WideLoad
Lounger
Beiträge: 309
Registriert: 9. Mär 2023, 20:55
Wohnort: Österreich, Neunkirchen
Alter: 45
Geschlecht:
Trainingsbeginn: 2000
Körpergröße: 173
Körpergewicht: 119
KFA: 25
Sportart: Powerlifting
Squat: 190
Bench: 150
Deadlift: 225
Ich bin: breit

Re: Bulk or Cut!

Bulk!
Benutzeravatar
schlafschaf
Lounge Ultra
Beiträge: 3144
Registriert: 9. Mär 2023, 15:36

Re: Bulk or Cut!

Warum nicht einfach erstmal „normal“ essen und trainieren. Immer die extreme
Benutzeravatar
M.I.T.
King of Dad jokes
Beiträge: 795
Registriert: 6. Mär 2023, 12:20
Wohnort: Im Wald
Geschlecht: m
Körpergewicht: 120
Sportart: Ist das noch Sport??
Squat: 182
Bench: 115
Deadlift: 245
Lieblingsübung: Kreuzbankbeugen
Ich bin: Nikks Vater

Re: Bulk or Cut!

Das hier ist der Begrüßungsbereich. Du wärst besser beraten, Dein Anliegen in einem geeigneten Unterforum zu stellen.

Ansonsten willkommen an Bord! :)
1 Log
► Text anzeigen
Benutzeravatar
Blaubaer
Lounger
Beiträge: 332
Registriert: 1. Apr 2024, 19:26
Alter: 45
Geschlecht: M
Körpergröße: 169
Körpergewicht: 74

Re: Bulk or Cut!

Willkommen hier im Forum!
Antworten