Supplements - Allgemeiner Talk

[Knolle]

Wir haben sogar nen eigenen Kollagenhydrolisat Thread, mit ein paar Studien

[Chavo666]

Danke euch. Hatte was im Kopf, das man das nicht soll...

Man soll keine Antioxidants vor dem Training nehmen.

[husefak]

Danke euch. Hatte was im Kopf, das man das nicht soll...

Man soll keine Antioxidants vor dem Training nehmen.

Bisschen Vit C is drin, oder was meinst du? Nehme das eh nicht Pre.

[M. Cremaster]

Hab nie was gemerkt, Wissenschaft auch nicht ganz eindeutig, schmeckt dazu komisch...
Bin einfach auf 3-5g Glycin + 1g Vit.C Abends umgestiegen.
Verbessert ein bisschen meinen Schlaf und wenn es was für die Gelenke bringt... umso besser.

Dito, mag ja sein, dass Kollagen vollständiger ist, aber Glycin ist schön bequem.
Einmal vollen Teelöffel in den Mund und weg ist es, dazu gutes Stück günstiger.

[H_D]

Danke euch. Hatte was im Kopf, das man das nicht soll...

Man soll keine Antioxidants vor dem Training nehmen.

Laut der Studie mit extrem viel Vit C?

[knappheit]

Danke euch. Hatte was im Kopf, das man das nicht soll...

Man soll keine Antioxidants vor dem Training nehmen.

Warum eigentlich nicht?

[H_B]

Danke euch. Hatte was im Kopf, das man das nicht soll...

Man soll keine Antioxidants vor dem Training nehmen.

Warum eigentlich nicht?

Weil alles, was Entzündungsreaktionen unterdrückt oder verringert, auch beim Muskelaufbau kontraproduktiv sein soll. Vor allem in der BB Szene in UK wird das ganz groß angepriesen, wissenschaftliches Zeug kann ich dazu aber gerade nicht liefern, hat mich nie so sehr interessiert.

[Chavo666]

Danke euch. Hatte was im Kopf, das man das nicht soll...

Man soll keine Antioxidants vor dem Training nehmen.

Warum eigentlich nicht?

Weil sie freie radikale unterdrücken ,diese um das Training herum aber vermehrt ausgeschüttet werden und unter anderem einen Einfluss auf die Trainingsreize haben die du setzt ,somit schlechterer Muskelaufbau.

[Netzokhul]

Oder besserer Muskelaufbau wenn du sonst schon niedriggradige Entzündung im Körper hast die du damit aisgleichst.

Ich denke das ganze wird überbewertet.
VitC ist ja wesentlich weniger Entzündungshemmend als Ibu und da braucht es schon relativ viel um einen Effekt nachzuweisen.

Ob man jetzt mal 160mg ums Training hat ist wohl wurscht.
Muss ja nicht gleich 1-2g ballern.

[Chavo666]

Naja die meisten Tabletten haben 1000mg ,dazu nehmen viele noch Nac ,eventuell auch noch Q10 und keine Ahnung was noch…wenn das alles vorher reinhaust wäre das wohl nicht vorteilhaft.

[H_D]

Danke euch. Hatte was im Kopf, das man das nicht soll...

Man soll keine Antioxidants vor dem Training nehmen.

Warum eigentlich nicht?

Gibt eine Studie mit einer hohen Dosis Vitamin C, die negative Effekte gezeigt hat.
Wurde aber nie mit anderen Vitaminen/Antioxidanzien gemacht und es gibt auch Stoffe, die sind keine Antioxidanzien im eigentlichen Sinne, triggern aber das antioxidative Systeme (Curcuma glaub ich).

Bist du Leistungssportler, würde es sogar Sinn machen explizit mit Vit C zu arbeiten

[H_D]

Der Booster von fayn könnte als billigere Kopie von evo oder ZNT Booster durchgehen

[Flocki]

fancy Produktseite

[Brick]

Kann man demnächst mit nem allgemeinen sale/aktion rechnen?

[Knolle]

Kann man demnächst mit nem allgemeinen sale/aktion rechnen?

Ich wüsste nicht wo. Fibo gab's Ja bei znt, edubily hatte erst, genauso wie Vitaminversand24 und viele andere machen keinen.