Supplements - Allgemeiner Talk

[Moseltaler]

weshalb?

Geschmack fand ich nicht so überragend, wie Marcel immer geblubbert hat und die Verträglichkeit war (für mich) deutlich ausbaufähig.

[NulPe]

Bei Gannikus kostet aufgrund von Preisanpassungen das Whey jetzt 24.99€/kg und das Kreatin 14.99€/500g

Hat jemand Erfahrung mit dem Whey? Marcel hat ja X-mal betont wie besonders das ist, aber ich kenne niemand, der das hatte

Habe mir vor kurzem Erdbeermilch gekauft, weil das im MDH-Sale war und es ab 100% ne Dose EAAs dazu gab... habe also 3,5Beutel mit kurzem MDH hier und bereue es nicht.

[H_D]

Thx @h_d
Ja
Hab z.B. auch das Buch "Die Arthrose Sprechstunde" von Dr. Klingenberg

Finde nur die Gewichtung schwer.
Hätte Bewegung an erster Stelle
Und dann eben erstmal gesunde, antientzündliche Ernährung, auch vermeiden/reduzieren von Arachidonsäure.
Unterstützend dann Omega 3 und Ingwer.
Das geht ja sicher für jeden.

Ab dann wird es halt etwas schwieriger, denn vieles kann, aber muss nicht helfen.
Curcumin,Chondroitin, Glucosamin, MSM.
Examine und PubMed spucken auch eher wage Studienlage aus.

Dann gehe ich aber mal mit folgendem ins Rennen:
Bewegung/Training
Ernährung verbessern
Omega 3
Curcumin

Im Buch "Heilen mit bioidentischen Hormonen" wird auch Östrogenmangel genannt (zumal er wohl nicht mehr der Jüngste sein wird)

[Piotr]

Knapp 60 ist er.
Bewegung hat er, aufgrund des Jobs und Gartenarbeit.
Ernährung muss verbessert werden. Viel Brot, zu wenig Gemüse etc

Östrogenmangel hab ich ja selbst auch schon
Immerhin werde ich kein AI brauchen wenn TRT (+?) startet

[H_D]

Naja dann ist bei ihm ja ein Testomangel und damit zu wenig Testo für die Aromatisierung nicht so abwegig

[Piotr]

Naja dann ist bei ihm ja ein Testomangel und damit zu wenig Testo für die Aromatisierung nicht so abwegig

Ja
Ich denke das ist bei sehr vielen in dem Alter Normalität.

Gonarthrose ist aber ja auch relativ verbreitet.
Auch ein entsprechender Lifestyle schützt nicht unbedingt davor, wenn man prädestiniert dafür ist.
Bei ihm gibt's aber definitiv noch gut Spielraum.

[Netzokhul]

gerade auf iHerb 340 Kapseln Omega 3 für knapp 20 euro geschossen (TG Form).

Geht mMn nicht billiger. Gold30/60/120 als Rabattcode

Was?
Welche Marke? Ist das Angebot noch aktuell?

[Kris_Law]

gerade auf iHerb 340 Kapseln Omega 3 für knapp 20 euro geschossen (TG Form).

Geht mMn nicht billiger. Gold30/60/120 als Rabattcode

Was?
Welche Marke? Ist das Angebot noch aktuell?

California Gold nutrition.

240 caps 13,80 + 100 caps für 5,50 dazu geholt . Könnte man auch gleich 2x 240 für 24 euro kaufen


Ich persönlich beziehe alle Tabletten Supps von dort. Ist gute 40-50% günstiger als auf Amazon .

[Flocki]

California Gold Nutrition Omega-3 Premium-Fischöl ist eine molekular destillierte Extraktion mit 180 mg EPA und 120 mg DHA pro Kapsel aus international

Ab in den Müll - wo ist das Angebot

[Kris_Law]

California Gold Nutrition Omega-3 Premium-Fischöl ist eine molekular destillierte Extraktion mit 180 mg EPA und 120 mg DHA pro Kapsel aus international

Ab in den Müll - wo ist das Angebot

Ich weiß das EPA / DHA Verhältnis ist nicht an dem Standard von den super Omegas von heute , aber so genau nehme ich es nicht.

Solange es in TG Form ist bleibt das Produkt akzeptabel .

[Tommy15]

Wie lange halten geöffnete Geschmackspulver circa beziehungsweise ab wann leidet der Geschmack?
Habe ein paar Sorten von Peak da. Vanille, Keksteig, Erdbeere, Cheesecake. Laut Verpackung 3 Monate. Bleiben die die 1-1,5 Jahre genießbar? Dann würde ich alle öffnen jetzt

[MattDemon]

Bei mir werden die irgendwann so hart, dass sie nicht mehr zu verwenden sind, bevor der Geschmack schlecht werden würde.

[Cyrill-Snare]

Bei Gannikus kostet aufgrund von Preisanpassungen das Whey jetzt 24.99€/kg und das Kreatin 14.99€/500g

Hat jemand Erfahrung mit dem Whey? Marcel hat ja X-mal betont wie besonders das ist, aber ich kenne niemand, der das hatte

Hatte Alle Sorten.

- Vanille, Erdbeer, Banane = solide bis gut
- Schoko = eher Brownie als Kakao
- Schoko-Erdnuss-Karamell = konnte ich weder Erdnuss noch Karamell omnipräsent draus raus-schmecken - eher Standard Schoko Geschmacks-Profil
- Kokosnuss = sehr lecker, nicht künstlich, zu süß oder aufdringlich
- Butterkeks = überragend - allerdings habe ich hier keinen Vergleich zu einem anderen Hersteller - Geschmack für mich 100% wie die Kekse von Leibniz (gelbe Verpackung)

Alle haben gemein, dass sie in Wasser gemischt sehr cremig werden, als hätte man sie mit Milch an-ge-rührt - ESN im Vergleich dazu dünnflüssiger / wässriger. Gannikus dickflüssig.

[Netzokhul]

Wie lange halten geöffnete Geschmackspulver circa beziehungsweise ab wann leidet der Geschmack?
Habe ein paar Sorten von Peak da. Vanille, Keksteig, Erdbeere, Cheesecake. Laut Verpackung 3 Monate. Bleiben die die 1-1,5 Jahre genießbar? Dann würde ich alle öffnen jetzt

Hab hier nochn ESN Coconut, geöffnet seit Juli22.
Schmeckt immernoch wie Tag1 glaube ich.
Mittlerweile schon übers MHD, aber juckt nicht.

Erfreulicherweise bei der Sorte auch keine Probleme mit hart werden.

[H_D]

Falls die Diskussion erlaubt ist:

Wo schlagt ihr zu bei den Osterangeboten?