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Pera goes 83kg, Formupdate -21kg S 66

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Mett
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

alles gute mein großer!!!!! mama drückt dir die daumen! :guenni:
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
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MrAnderson
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Ich hoffe das ich es nicht vergesse… jedenfalls drücke ich dir schonmal alle Daumen :)💪
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Jay
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Viel Erfolg :thumbsup:
GastXY

Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Viel Erfolg morgen lieber pera! Hoffe ich schaffe es mir das anzuschauen.
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Schnee.Chris
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Rock die Plattform! Daumen sind gedrückt 😇
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Netzokhul
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Hier wird ordentlich abgeliefert werden, davon bin ich überzeugt. 👍🏻
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funkmasterflo
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Drück dir die Daumen, viel Erfolg.
GastXY

Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Sehr gute Streamqualität! Macht Spaß sich das anzuschauen.
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Pera
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Die Jungs von Rising Powerlifters stecken da auch wirklich viel Mühe und Arbeit rein, und bringen frischen Wind in den Sport und die Berichterstattung :)

Danke für die Glückwünsche @alle !!
feelsokman :

Log (Road to 20kg Entfettung)
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Berliner
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Wünsche dir bestmöglichen Erfolg! Du machst das!!
15-07-2008
GastXY

Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Schöner Einstieg, sah noch recht easy aus.
GastXY

Re: Supasize Me- Road to 650 Total

FatPhil hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Mär 2023, 15:41 Sehr geile Leistung!
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Schnee.Chris
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Tiefste Beuge EU West
GastXY

Re: Supasize Me- Road to 650 Total

135 Bank war easy, sah aus als hätte man mindestens auch 140 nehmen können im dritten.

Klasse, läuft!
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