Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Feb 2024, 16:45
Mir scheint ihr zieht das ins Lächerliche.
Also was Krafttraining angeht hab ich in den letzten 4 Jahren vermutlich keinen Monat gehabt in dem ich so wenig trainiert habe wie im Jan24.
7 Einheiten waren es.
Seit März21 log ich mit App und hatte keinen so schwachen Monat und auch vorher bin ich mir sicher das ich immer mehr gemacht habe.
Ich ziehe es nicht ins Lächerliche.
Es ist echt eine beachtliche Leistung, dass du dein Pensum so durchziehst.
Die Frage, die ich mir halt stelle ist:
Ist es das Wert ein paar Wochen lang 110% zu geben um danach ein paar Wochen nur 50% geben zu können?
Oder wäre es klüger kontinuierlich 90% zu geben?
Be Consistently Good Instead Of Occasionally Great