Was isst oder trinkst du gerade?
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Bei der Menge Senf fehlt bestimmt noch Nutella für einige hier




Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Coler Zero Raspberry ja ziemlich gut ist
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Spätzle
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Hat doch vlt nur 100kcalLeucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Nov 2023, 17:27Ist sempft eines der Lebensmittel die du nicht trackst?![]()

Also rechne ich schon grob dazu.
Interessanter werden kcal für mich wieder im Aufbau

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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Schon wieder 5g Salz?
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
hehe du wieder

Salz hab ich mal mehr mal weniger drin aber nehm es wirklich nicht so genau. Vor allem bei so wenig kcal und genug trinken.
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Was ist das für eine hundertprozentige Anabolität?!cindy hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Nov 2023, 16:45 Beim Metzger gab es heute frischen Speckkuchen , gleich mal ein paar Stücke mitgebracht
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Nordhessische Version von Quiche bevorzugt in der Winterzeit angeboten . Teigboden , Zwiebel ,ausgelassener Speck in Würfel , Eier , Schmand , Kraüter usw meist auf großen Backblech gebacken mit Brösel KrusteSaeumling hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Nov 2023, 18:05Was ist das für eine hundertprozentige Anabolität?!cindy hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Nov 2023, 16:45 Beim Metzger gab es heute frischen Speckkuchen , gleich mal ein paar Stücke mitgebracht
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Glaube bin ein bisschen gekommen.cindy hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Nov 2023, 16:45 Beim Metzger gab es heute frischen Speckkuchen , gleich mal ein paar Stücke mitgebracht

Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Tag 0cindy hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Nov 2023, 18:09Nordhessische Version von Quiche bevorzugt in der Winterzeit angeboten . Teigboden , Zwiebel ,ausgelassener Speck in Würfel , Eier , Schmand , Kraüter usw meist auf großen Backblech gebacken mit Brösel KrusteSaeumling hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Nov 2023, 18:05Was ist das für eine hundertprozentige Anabolität?!cindy hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Nov 2023, 16:45 Beim Metzger gab es heute frischen Speckkuchen , gleich mal ein paar Stücke mitgebracht
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
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