Morn To Be Alive

[Morn]

@beingboredsucks , @KiCat
Danköö, bin auch ganz zufrieden damit gerade.

@C43
Ui, das wär cool, hampel so mit dem random Standardzeugs rum ohne Plan und Richtschnur. :sunglasses:

@Haihappen
Bin immer noch maximal fasziniert
Hab dir was mitgebracht:

► Text anzeigen

Verstecken ist aktiviert

Um diesen versteckten Text lesen zu können, musst du registriert und angemeldet sein.

[Kasimir]

Ja genau, dass ist - ähmm das war die Butz.
Oben links die Theke, Raum links war ( verblasst k. A.) und rechts neben der Theke ging es in den Keller zum Tischtennis.

Oh, Erinnerung dies das

Die Wörner das alte Gerippe, die hatte ich in Sport hehe...
Aber, die war echt korrekt!
Zumindest zu mir

Besser als den Kassubeck? in Physik oder den Herrn Glieder mit den krummen Gliedern
( ging das so, ist schon ultra lange her)

Mein Klassenlehrer war übrigens der
Man-At-Arms Dahmen.
Der war auch total korrekt, der war der Bäschte!

Wir waren die einzige Klasse, die in der Pause mit Erlaubnis nach Plus laufen durfte und im Unterricht Chips essen...
Boah, die anderen haben uns dafür gehasst

[Kasimir]

Warst du noch da als die Schule gebrannt hat?

Die 5ten Klassen!

[C43]

Schau dir den mal an:
https://instagram.com/coachgreen.de?igs ... BiNWFlZA==

Und das:

[Morn]

@Haihappen
Links war Billard und Kicker.
Kassubeck, oh je. Der Dahmen war cool. Und der andere hieß, mein ich, Gnieda. Ich glaub soooo weit war das Jahrgangsmäßig nicht auseinander, mein Abschluss war 93.
Welcher Brand, gab es nicht mehrere? War nicht so oft da, haha. Kam auch erst 91.

@C43
Lieben Dank

Werde heute nicht trainieren gehen, seit gestern etwas Trigeminusirritationen mit ab und zu Schmerz und Missempfindungen, nicht dramatisch aber muss nicht.
Immer noch etwas Muskelkater. Mein Arschkater war gestern wieder grandios, hab schon erwartet dass mir Schnurrhaare und fellige Ohren aus dem Gesäß wachsen
Dafür geh ich gleich latschen (sonst droht auch mir die böse Treppe ), auf zum Mechtenberg.

[Morn]

Sehr hochtrabend das Wort...

16953020803995.jpg

War eine nette Runde, wärmer als gedacht aber schönes Lüftchen dazu. Kamera mit aber blöde Uhrzeit dafür, egal.
Kleiner Ruhrpottlatsch mit Aussicht.

16953013785120.jpg

16953014105331.jpg

16953014737802.jpg

16953015241043.jpg

[Pinkglitterfladda]

ARGHS! Ich bin so ein Held... hab nicht dran gedacht, dass "nur antworten" nicht reicht, um ein Thema zu abonnieren, so wie früher in diesem Forum, dessen Namen man nicht mehr aussprechen darf *seufz* Jetzt abonniert... und lese dann als Abendlektüre den Log nach Ich wunder mich halt, dass von dir nichts kommt, und... nunja. Bin wirklich zu nichts mehr zu gebrauchen

[Superflitzi]

Sehr hochtrabend das Wort...
16953020803995.jpg

War eine nette Runde, wärmer als gedacht aber schönes Lüftchen dazu. Kamera mit aber blöde Uhrzeit dafür, egal.
Kleiner Ruhrpottlatsch mit Aussicht.
16953013785120.jpg
16953014105331.jpg
16953014737802.jpg
16953015241043.jpg

Ist nicht wahr ich habe mal ne ganze Zeit in der Ecke gewohnt. Ich habe 10Jahre im Pott verbracht und vermisse die Menschen dort immer noch #Ruhrpottgöreimherzen

[Morn]

Guten Morgähn :bohoo:

@Pinkglitterfladda
Falls du also mal nix zu tun hast

@Superflitzi
Ja cool, kann gemütlich zum Mechtenberg laufen. Ist schon nett bis wo man hier latschen kann, ohne Straßen nehmen zu müssen
Hatte dir letztens ne Nachricht geschrieben wegen "Pott gewohnt". Gestern dann gesehen dass ich die wohl nicht abgeschickt hab (Bin auch zu nix zu gebrauchen )

Die Schweinehunde sitzen dick und fett auf meinen Schultern, werde zwar irgendwie gleich ins Gym, aber den angepeilten Zeitplan haben die schon wieder vereitelt

Gestern angefangen mit etwas Dehnen, weiß noch nicht wie ich uns austrickse das in den Tag zu integrieren, aber ich werd es versuchen. Wie @beingboredsucks so treffend schrieb, eigenes Tempo und so. :sunglasses:

Kommt mal gut durch den Tag

[Pinkglitterfladda]

Urlaub sei Dank ist jetzt eine Morgenlektüre aus deinem Log geworden. Einerseits hab ich viel lachen müssen , andererseits alle 3 Posts ein "uff...". Mir war gar nicht klar, was du alles an Baustellen hast. Schöne Scheiße. Ich drück dich mal ganz doll virtuell und lese dann hier endlich regelmäßig mit

[Superflitzi]

Wir haben erst direkt am Rottauser Friedhof gewohnt, dann gegenüber in der Zechensiedlung Röckenstrasse und dann zum Schluss gegenüber vom Maritim am Stadtpark.

Hier mit zu lesen und zu gucken verführt dazu mal eine Tour in die alte Heimat zu machen

[beingboredsucks]

Wie @beingboredsucks so treffend schrieb, eigenes Tempo und so. :sunglasses:

Wenn ich die Fotos so sehe, hätte ich fast Lust, auch mal etwas in Richtung Fotografie zu machen. Die sehen echt toll aus - und machen den Spaziergang spannender. Bearbeitest du die im Nachhinein dann immer?

[Kasimir]

Kassubeck, oh je. Der Dahmen war cool. Und der andere hieß, mein ich, Gnieda.

Gab es hier Schulverweigerungen , hä?

Und du die Namen alle noch kennst.
Da fühle ich mich dir gegenüber leicht dement.

Ich glaub soooo weit war das Jahrgangsmäßig nicht auseinander, mein Abschluss war 93.
Welcher Brand, gab es nicht mehrere? War nicht so oft da, haha. Kam auch erst 91.

@Morn

Jetzt wird es tatsächlich höchst interessant
Abschluss 94

Der Brand war laut Akte 1990, hehe

[Morn]

GuMo!
Vorsicht Roman


@Pinkglitterfladda
Drücke ganz doll zurück und den Igel auch.

@Superflitzi
Ach witzig, ist ja echt umme Ecke gewesen, residiere im Kaiserreich Kray, quasi mit einem Fuß in Leithe, einem Zeh in Wattenscheid und einem in GE. Altheimattouren sind was feines und hier gibbet ja auch immer wat zu gucken.

@beingboredsucks
Dazu kann ich nur raten, Fotografieren hat mich schon so oft "gerettet", Kopf frei machen, entspannen und Spaß kam dann irgendwann wieder dazu.

Achtung noch mehr Blabla:

► Text anzeigen

Man hat so viele verschiedene Möglichkeiten, ich liebe Streetfotografie, Lostplaces, Industrie, Autos und schrägen Unfug mit meinen Mädels. Und immer wieder kleine "Serien" zB. U-Bahn, Urinale/Lokusse, Köttelbecke! und besonders Stadttauben. Letztes Jahr waren ein paar davon in einer Gemeinschaftsausstellung im Wissenschaftspark GE vom Pixelprojekt Ruhrgebiet.

Ich fotografier im Raw Format, da muss man grundsätzlich "bearbeiten", oder eher "entwickeln". Kann man zwar gut der Kamera überlassen, aber in Raw hat man mehr Möglichkeiten bzw. alles selbst in der Hand und kann oft noch was retten. Mache aber auch noch viel auf Film/analog und Lomography.

Einfach loslegen und die beste Kamera ist die, die man dabei hat.

@Haihappen
Sieh an, der Kreis verengt sich, hehe. Wusste doch, dass der Dahmen den nächsten Jahrgang nach mir hatte. Ich war zu der Zeit der einzige Mensch mit bunten Haaren in dieser erlesenen Bildungsanstalt und hieß bei den Clanhintergründigen nur "Ey Punker", dafür wurd ich aber immer in Ruhe gelassen.
Öhhm, ja Schulverweigerung einer meiner Vornamen.
Wegen der Demenz, ich hab leider so ein Nonsenssammelndes Gedächtnis, keine Panik
Gestern war ich in Bottropoulos und musste da vorbeifahren, nächstes Mal halt ich mal an ^^

"Trainiert" wird hier übrigens auch noch :sunglasses:

22.09.GE-Hessler
Liegeergometer 3 min Vollgas
Glute Drive 3 x 8 60
RDL LH 2 x 8 30, 1 x 8 40, 2 x 5 50 kg
Einarmig KH Rudern 2 x 10 12,5, 1 x 7 15 kg
Hyperextensions 2 x 10
Brustpresse 1 x 10 20, 2 x 10 25 kg
Reverse Flys (Kombi) 3 x 10 7,5
Beinstrecker 2 x 10 40, 1 x 8 45 kg
Rudern eng 1 x 10 35 2 x 6 40 kg
Wadenheben Beinpresse 2 x 30 50, 1 x 20 70 kg
KH Bizeps Curls 1 x 10, 2 x 7 8 kg

Glute Drive um 30 kg reduziert, weil Ausführung durch Quetscherei von Blase etc. und Druck auf Becken/Leisten im Moment total bähh ist. Funktionierte besser, weil Konzentration aufs Wesentliche, der Erspürung des (zukünftigen) Premiumgesäßes.
RDL wieder erstmal bei 50 kg, die 60 laufen mir nicht weg (auch wenn die Gewichte hier manchmal Beine kriegen ^^).
KH Schrägbankdrücken heute durch Brustpresse ersetzt, weil letztes Mal irgendwie wackelig im rechten Arm. Nächstes Mal von Minigewichten auf Microgewichte (von 9 auf 7 oder so) zurück und nochmal ordnen.

Fazit für gestern: Fühlte sich alles gut an.

Gedehnt weniger als eigentlich nötig, aber in Hektik dann doof und lieber ordentlich in Ruhe.

Mucke: Gunship - Tech Noir

Schönes WE!

[Morn]

in meinen Waden lodert seit gestern ein Höllenfeuer, das vermögen Sie sich nicht auszumalen.
Nichtsdestotrotz war ich todesmutig latschen und es war toll. Mein liebstes Stückchen über den Baldeneysteig, das ich seinerzeit noch mit meinem Daggel für mich entdeckt hatte, als es noch kein offizieller Baldeneysteig war.
Mit Kamera und Kurzchill am See. Irgendwie hab ich mich allerdings etwas verschätzt und es wurde ein Kilometer weniger. Taste mich vorsichtig ran, könnte zwar viel mehr latschen, allerdings nur in einem gewissen Radius ums Auto weil ich halt irre bin :sunglasses:

Screenshot_20230924-140625_Komoot~2.jpg

Über Abwechslung kann man hier eigentlich nicht klagen.

16955669531325.jpg

16955667425451.jpg

16955668646863.jpg

Wetter war grandios und die letzten Meter bergauf kam ich etwas ins Schwitzen

Noch n paar Foddos...

► Text anzeigen

16955667170120.jpg

16955668028202.jpg

16955708413780.jpg

16955669151464.jpg

16955670121986.jpg

16955670467387.jpg

Der Log motiviert mich tatsächlich den Hintern hochzukriegen, hehe.
Schönen Abend und guten Rutsch in den Montag :psst: