Post-OP: Liegestütze & Klimmzüge statt Laufen & Kettlebells

[Barbellmonkey]

Wow wirklich sehr schöne Bilder. Da hätte ich auch immer länger pausiert.

Wo ist du nochmal gegangen?

[beingboredsucks]

Wow wirklich sehr schöne Bilder. Da hätte ich auch immer länger pausiert.

Wo ist du nochmal gegangen?

Danke Ich bin in Koblenz losgegangen, dann entlang des Mosel Caminos über Alken und Treis-Karden nach Bullay. Von dort dann zurück mit dem Regio nach Koblenz.

Training heute:

28. Aug. 2023 (#2)

Kettlebell Swing
14x50
14x25
14x15
14x10

im Supersatz mit

Shoulder Taps
80 4x20

[LeifEriksson]

Ein paar tolle Bilder hast du da reingestellt.

Ende Mai war ich selber an der Mosel. Von Trier bis Koblenz, aber mit dem Fahrrad. War ganz schön ja

[GastXY]

Hee, wo ist das Reh?

[Barbellmonkey]

Da muss ich wohl mal hinschauen

[beingboredsucks]

Hee, wo ist das Reh?

Muss ich wohl verschreckt haben

Ein paar tolle Bilder hast du da reingestellt.

Ende Mai war ich selber an der Mosel. Von Trier bis Koblenz, aber mit dem Fahrrad. War ganz schön ja

Mit dem Fahrrad kann man da auch super fahren. Verhältnis Wanderer - Radfahrer war sicherlich 1 - 10.

Da muss ich wohl mal hinschauen

@nieto6 meinte wohl mein altes Avatar - nicht, dass du jetzt alle Bilder nach einem Reh absuchst

[beingboredsucks]

29. Aug. 2023 (#3)

Kettlebell Swing
14x50
14x25
14x15
14x10

im Supersatz mit

Air Squat
40 4x10

Bulgarian Split Squat
6x8
6x8
6x8

Hip Thrust
14x25
14x25
14x25

Hollow Body Hold
2xmax. hold

Macht Spaß so

[GastXY]

Oh man, ich dachte wir wären Team Tier-Avatar </3

[beingboredsucks]

Oh man, ich dachte wir wären Team Tier-Avatar </3

tfw ein Tier-Avatar besser ankommt als ein Avatar von einem selbst

[GastXY]

Oh man, ich dachte wir wären Team Tier-Avatar </3

tfw ein Tier-Avatar besser ankommt als ein Avatar von einem selbst

musste ich auch schmerzhaft lernen

[K4S4]

Machst du jetzt deinen OK/UK nicht mehr weiter?

[beingboredsucks]

Oh man, ich dachte wir wären Team Tier-Avatar </3

tfw ein Tier-Avatar besser ankommt als ein Avatar von einem selbst

musste ich auch schmerzhaft lernen

hold

Machst du jetzt deinen OK/UK nicht mehr weiter?

Aktuell macht mir das Training mit der Kettlebell mehr Spaß - ändert sich vermutlich auch wieder

Daher heute:

30. Aug. 2023 (#4)

Kettlebell Swing
14x100 2:46

Hatte nicht viel Zeit (warum lege ich mir im Urlaub einen Termin auf halb 8?), darum mal getestet, wie lange ich für 100 Swings brauche. Bin positiv überrascht!

[Höfer]

Hallo,
ich bin gerade auf deinen interessanten Log gestoßen, aufgrund ähnlicher Interessen schaue ich mit rein.
Liebe Grüße
Andreas

[beingboredsucks]

Hallo,
ich bin gerade auf deinen interessanten Log gestoßen, aufgrund ähnlicher Interessen schaue ich mit rein.
Liebe Grüße
Andreas

Freut mich - willkommen!

[donjon]

Ich bin auch mal dabei