Hab zufällig paar interssante sachen dazu gelesen.
unter anderem was @Schnäppchenjäger und @Knolle dazu geschrieben haben.
Da ich aber keinen kenne der das Supplementiert und auch noch nie gehört habe, dass das jemand macht, stellt sich mir die Frage ob es dann überhaupt sinn macht?
Schnäppchenjäger hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Aug 2023, 10:46
Ich gehe regelmäßig Blutplasma spenden und da werden Gesamteiweiß und IgG gemessen.
Da ich von Haus aus relativ geringe Lymphozyten habe, ist dementsprechend auch der IgG-Wert recht gering.
Daher supplementiere bzw. experimentiere ich mit Supplements, die einen Einfluss auf die Lymphozyten haben.
U.a. halt auch Taurin.
Ich mache es, weil ich das Gefühl hab das es mir mit meiner speziellen Pulsproblematik hilft.
Glaube Dose Monster hat auch schon ~2g drin.
Nehme es aber nicht extrem regelmäßig.
Manchmal Abends, manchmal einfach mit in Shake rein, manchmal auch direkt morgens.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53
Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
Lustig, beim letzten BB waren meine Lymphozyten leicht erhöht... Ich glaub ich versuch das dann mal
Würde ich nicht sagen.
Mich beruhigt es eher.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53
Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
Lustig, beim letzten BB waren meine Lymphozyten leicht erhöht... Ich glaub ich versuch das dann mal
Taurin erhöht(!) bei mir(!) die Lymphozyten.
Wenn deine Lymphozyten erhöht sind, hast du auch einen hohen IgG Wert.
Damit könntest du 2x pro Woche Blutplasma spenden gehen.
Bei z.B. CSL-Plasma gibt es großzügige Entschädigungen (pauschal immer 25€) + diverse Bonusaktionen.
Zusätzlich verringert es die Lymphozyten-Anzahl.
ääähh.. Ich meinte leicht zu tief sorry (kommt dann wohl bei mir genau vom Blutspenden)
H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Aug 2023, 12:20
Nein Taurin erhöht nicht den Fokus, ganz im Gegenteil.
Schaut halt nicht nur auf eure Monsterdose.
Wer es nimmt und empfiehlt? Manuel Bauer
Also meine Frage war ob es gegen Müdigkeit hilft.. weil so steht es auf der verlinkten Seite. Koffein vertrag ich irgendwie nicht... Daher die Frage
Aber dann wird die Müdigkeit wahrscheinlich durch verbesserten Schlaf weniger..?
Zuletzt geändert von Jan am 17. Aug 2023, 12:37, insgesamt 1-mal geändert.
Die Wirkung war verblüffend: Nicht nur kam ich früh leichter aus den Federn und brauchte nicht mehr 3 Kaffees, um wirklich in die Gänge zu kommen, ich war bis in die späten Abendstunden geistig hochfit. Das kann nicht schaden, wenn ein typischer Labortag bis 21 Uhr geht.
Die Wirkung war verblüffend: Nicht nur kam ich früh leichter aus den Federn und brauchte nicht mehr 3 Kaffees, um wirklich in die Gänge zu kommen, ich war bis in die späten Abendstunden geistig hochfit. Das kann nicht schaden, wenn ein typischer Labortag bis 21 Uhr geht.
naja eine Dose Taurin kostest 10-15 Euro wie ich eben nachgesehen habe.
"Eine Dose" ist eine top Mengenangabe.
Sorry für die unspezifische Mengenangabe
1/360tel Badewanne vom Dosenvolumen kostest auf Amazon 14,95€
Das sind ca. 432000mg Taurin.
Das entspricht 3,6gramm am Tag und kostest somit in etwa 12,45833 Cent am Tag
