Supplements - Allgemeiner Talk

[Flocki]

Schau ich grad und musste direkt an uns heut denken

[Dagobert]

Kaufe nur noch das Reismehl von DM
6,50€/kg und misch 1:1 mit Haferflocken. Konsistenz zwar nicht so wie vayu aber geht schon klar.

In Österreich kriegen die Gauner nicht den Hals voll und verlangen aus purer Gier 8,20€/kg. Haben heute nochmal den Preis erhöht zum iirc 3. Mal dieses Jahr.
https://www.dm.at/dmbio-reisflocken-zar ... 91109.html

[Kibou]

ISO Clear hat die 50 Euro pro Kilo Schallmauer durchbrochen

[H_D]

Das ist seit Andro schon ein Runninggag, ähnlich wie auf der Arbeit 3 striche ziehen. aber gut, solls nun weiter um Supps gehen.
Diskussionen über zubereitungen gehören hier trotzdem nicht hin dann, eigentlich ist es ja nichtmal ein Supp sondern ein Lebensmittel, sonst könnten wir hier auch Haferflocken diskutieren, gehört aber eher in den Ernährungsbereich

+100000 für eigenen Reismehl/Hafer/Maizpuddinggedöhns. Scheint ja das Glück auf Erden für manche zu sein

https://www.bulk.com/de/complete-nootropic.html
hat das jemand getestet und kann das oder ein andere "rundum" nootropic empfehlen?

für was?

sich fitter fühlen, besserer fokus und so. hatte mal "focus" von braineffect, das hat mir eig ganz gut gefallen

Hast du Ashwagandha schonmal tagsüber genommen? Ich bin da immer ziemlich verklatscht.
Was ich ganz gut finde sind Pilzextrakte

[Albuin]

ISO Clear hat die 50 Euro pro Kilo Schallmauer durchbrochen

Dachte ich seh nicht richtig als ich das heute gesehen habe. Schön zur 4für3 Aktion damit man es nicht merkt. Wie man für so ne Abzocke noch Werbung machen kann…

[Waschbär]

Hat die 908g Dose nicht schon länger 50€ gekostet?

[Flocki]

DANN GEHT HALT ZU NETTO

[Karl_Lagerfeld]

Blöde Frage.. stimmt es das man Creatin innerhalb von 20 Minuten trinken muss da es sonst quasi wirkungslos wird?
Habs im Gym aufgeschnappt und teilweise saufe ich mein Intra erst 30-40 Mins nachdem ichs gemischt habe.

[Mutantenmännchen]

Blöde Frage.. stimmt es das man Creatin innerhalb von 20 Minuten trinken muss da es sonst quasi wirkungslos wird?
Habs im Gym aufgeschnappt und teilweise saufe ich mein Intra erst 30-40 Mins nachdem ichs gemischt habe.

Es zerfällt zu Kreatinin. Das dauert aber deutlich länger. Brauchst dir da gar keine Sorgen machen. Bei kaltem Wasser dauert es nochmal deutlich länger als bei Raumtemperatur. Aber auch da gibt es glaube ich keine Studien die einen Verfall von vor ~8 Stunden zeigen, eher paar Tage.

[Piotr]

Blöde Frage.. stimmt es das man Creatin innerhalb von 20 Minuten trinken muss da es sonst quasi wirkungslos wird?
Habs im Gym aufgeschnappt und teilweise saufe ich mein Intra erst 30-40 Mins nachdem ichs gemischt habe.

Es zerfällt zu Kreatinin. Das dauert aber deutlich länger. Brauchst dir da gar keine Sorgen machen. Bei kaltem Wasser dauert es nochmal deutlich länger als bei Raumtemperatur. Aber auch da gibt es glaube ich keine Studien die einen Verfall von vor ~8 Stunden zeigen, eher paar Tage.

:thumbsup:

Solange es am selben Tag konsumiert wird hast da fast keine Verluste.
Glaub selbst bei über 8h hasst dann immer noch 95-97% Kreatin.
Ist ja abhängig von Temperatur und Ph-Wert der Flüssigkeit

[Piotr]

zu langsam

[darkes7soul]

kreatin immer nur mit traubensaft als supportmatrix sonst keine wirkung

[Waschbär]

Wer noch vorhat Profuel mal zu testen (Kann hier Vanilla Cookie und Chocolate Brownie 8K empfehlen für Brei für Cornflakes) muss bei Amazon einmal 2x750g für rund 33€ bestellen und erhält dann einen 20% Gutschein für eine weitere Bestellung bei Amazon für den gesamten Profuel Shop dort. So minimiert sich der kg Preis von einmalig 22€ auf dauerhaft 17,60€ (oder solange sie die Gutscheine mitschicken). Finde das okay. Ja ist Soja enthalten aber zumindest ich hab damit keine Probleme.

Hab schon diverse vegane EW Pulver durch, mit und ohne Soja und der Geschmack geht hier echt klar. Auch zum trinken wenn man es denn will.


Aber keine Gewähr, vielleicht mag mich Ralf auch weil ich ihn so supporte.

[chiki]

kreatin immer nur mit traubensaft als supportmatrix sonst keine wirkung

und mit glutamin absetzen

[symbo]

ISO Clear hat die 50 Euro pro Kilo Schallmauer durchbrochen

Dachte ich seh nicht richtig als ich das heute gesehen habe. Schön zur 4für3 Aktion damit man es nicht merkt. Wie man für so ne Abzocke noch Werbung machen kann…

Ist schon übel. Hab heute auch in den Shop reingeschaut aber solche Mondpreise bin ich dann doch nicht bereit zum zahlen.

November 2022 Iscoclear noch 43,94 €/1kg --> mit Rabatt für 35,15 €/1kg das Kilo gekauft
Beim rausgraben der Bestellung auf eine ältere Bestellung aus dem Jahr 2018 gestossen. Damals noch 10 Euro für 0.5kg Creating gezahlt