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Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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donjon
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

cindy hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Aug 2023, 17:14 Beefer Steak Airfryer Pommes Spinat
Würde, aber Pommes könnten bisschen mehr Farbe vertragen ;)
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

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cindy
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Bei frischn Posses ja dunkler
Waren Mc Cain die sind so gut , dunkler wäre zu knusprig
Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
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Leucko
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Skyr mit Beeren und Kakao
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Netzokhul
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

curdyoatz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Aug 2023, 16:59 Tomaten-Schinken Rührei und Gurkensalat
Wo Refeed irgendwas oder 5l Eimer Brei?
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curdyoatz
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Aug 2023, 17:40
curdyoatz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Aug 2023, 16:59 Tomaten-Schinken Rührei und Gurkensalat
Wo Refeed irgendwas oder 5l Eimer Brei?
Lebe noch ein paar Tage kalorienreduziert.
Könnte mir aber schon mal Mahlzeiten für ersten Tag Erhalt/Überschuss überlegen, ja. Vorschläge für nen 2.400er Tag?
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LeifEriksson
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

686g~ Haferflocken werden empfohlen
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

2 "echte" Dinkelbrötchen und 4 hartgekochte Eier und 1 Apfel
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

curdyoatz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Aug 2023, 17:54
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Aug 2023, 17:40
curdyoatz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Aug 2023, 16:59 Tomaten-Schinken Rührei und Gurkensalat
Wo Refeed irgendwas oder 5l Eimer Brei?
Lebe noch ein paar Tage kalorienreduziert.
Könnte mir aber schon mal Mahlzeiten für ersten Tag Erhalt/Überschuss überlegen, ja. Vorschläge für nen 2.400er Tag?
Erschießen.
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

@chiki
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Zuletzt geändert von Netzokhul am 3. Aug 2023, 18:41, insgesamt 2-mal geändert.
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Abendessen
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Aug 2023, 18:38 @chiki
Bist du schon in der neuen Bude?
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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donjon
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Das und dann gleich pizzer
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Saeumling hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Aug 2023, 19:42
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Aug 2023, 18:38 @chiki
Bist du schon in der neuen Bude?
Nope. Nordsee.

OT:
Thunfisch Pesto Creme
:guenni:

Eigentlich ganz nice
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