Supplemente für die Gesundheit

[4b-ball]

Selbst nutze ich O3 Kapseln, Vit D, Multivit- und mineralprodukt, Curcumin, Melatonin und UC-II.

[hard_x_times]

bedankt!

[H_D]

Hier pfeifen sich manche ja echt richtig viel Zeug rein. Habt ihr denn mal die entsprechenden Blutwerte gemessen oder macht ihr das auf Verdacht?
Ich habe sehr lange das Multi von edubily genommen (was ja ein super Produkt ist) und bei einem Blutbild hatte ich genau bei den Stoffen, die recht niedrig dosiert waren, niedrige Blutwerte und beim Nachforschen haben manche meiner Symptome mit den gemessenen Mängeln übereingestimmt

[Eric]

bedankt!

Das ist übrigens von Sport Wehle über Amazon relativ günstig.

[.dnl]

Hier pfeifen sich manche ja echt richtig viel Zeug rein. Habt ihr denn mal die entsprechenden Blutwerte gemessen oder macht ihr das auf Verdacht?
Ich habe sehr lange das Multi von edubily genommen (was ja ein super Produkt ist) und bei einem Blutbild hatte ich genau bei den Stoffen, die recht niedrig dosiert waren, niedrige Blutwerte und beim Nachforschen haben manche meiner Symptome mit den gemessenen Mängeln übereingestimmt

Ich nehme die meisten Sachen nach Blutbild, paar zur Prophylaxe.
Ich weiß schon, was bei mir "hilft". Ist bei Supps ja eher unterschwellig die Wirkung.

[H_D]

Kommt halt darauf an, ob man mit dem Supps im teilweise schon therapeutischen Bereich unterwegs ist (weil es nötig ist) oder halt sowas wie die typischen 500ie Vit D nimmt z.B.

[b0mb]

Hat jemand eine empfehlung für Nattokinase & roter reis extrakt ? Danke vorab

[Karl_Lagerfeld]

Hat jemand eine empfehlung für Nattokinase & roter reis extrakt ? Danke vorab

Habe bisher nur dieses Produkt genommen:

51gFEn2+78L._AC_SL1080_.jpg

´Gibts bei Amazon.

[b0mb]

Danke euch !!

[Barde]

An die Leute die schwarzen Knoblauch verwenden:

Nutzt ihr die Zehen oder Kapseln oder irgendwas anderes und wie viel davon? Und wie viel zahlt ihr dafür?

Hole momentan die Zehen beim Türken und geb 1-2 am Tag ins essen; Kosten knapp 10 Euro für 80g

[PK95]

Zink
Multivitamin
Magnesium
D3+K2
Vitamin C
Omega 3
Ashwa
Melatonin (nicht immer)
T3 Support (nicht regelmäßig)
Bor+ (von BigZone, einfach mal zum Testen)

[Karl_Lagerfeld]

An die Leute die schwarzen Knoblauch verwenden:

Nutzt ihr die Zehen oder Kapseln oder irgendwas anderes und wie viel davon? Und wie viel zahlt ihr dafür?

Hole momentan die Zehen beim Türken und geb 1-2 am Tag ins essen; Kosten knapp 10 Euro für 80g

Habs bisher nur in Kapselform konsumiert.
Ich nehme davon zwei Kapseln mit jeweils 750mg Extrakt.
Preis für 180 Kapseln ca. 20€.

[Knolle]

Bei mir:

Abends:
Zink
Magnesium
Fischöl

Morgens:
Multi
Fischöl
ab und zu Selen

Bei Bedarf:
VItamin C
NAC
Melatonin oder L-Tryptophan

[PK95]

Wie stellst du deinen Bedarf bei L Thyroxin fest?

Nehme das auch, aber täglich, weil bei mir mal eine Schilddrüsenunterfunktion festgestellt wurde.

[Knolle]

Ach fuck, das sollte L-Tryptophan sein

Nicht aufgepasst.

T3 und T4 nehme ich auch, aus medizinischen Gründen. Das ist aber kein Supplement, sondern ein Medikament und das ist Thema für einen Arzt