.dnl - Bodybuilding für Ringen/Grappling

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Auf den ersten Blick sieht das immer nach so wenig Sätzen aus, ist aber dann ja doch immer ein zweistelliges Volumen.

Hebst du eigentlich schon immer? Hat es dir bezüglich deiner BB Ziele etwas gebracht?

Habe keine BB Ziele um ehrlich zu sein
Bin zu dick für BB, zu schwach für PL.
Aber trainiere halt Powerlifting lastig, weil es mir am meisten Spaß macht.

[Markus889]

Habe keine BB Ziele um ehrlich zu sein
Bin zu dick für BB, zu schwach für PL.
Aber trainiere halt Powerlifting lastig, weil es mir am meisten Spaß macht.

Beste Leben :kaffee:

[beingboredsucks]

Auf den ersten Blick sieht das immer nach so wenig Sätzen aus, ist aber dann ja doch immer ein zweistelliges Volumen.

Hebst du eigentlich schon immer? Hat es dir bezüglich deiner BB Ziele etwas gebracht?

Habe keine BB Ziele um ehrlich zu sein
Bin zu dick für BB, zu schwach für PL.
Aber trainiere halt Powerlifting lastig, weil es mir am meisten Spaß macht.

Eh die Hauptsache

Lese mal mit hier

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Alle Klausuren heute durch. Alles bestanden. Nun zwei Famulaturen. Weiter immer weiter.

Woche 6 Tag 4

Pinpress low
122,5kg 1x8
112,5kg 5x8

Beltsquat
200kg 3x12

Klimmzüge
12/12/11

KH Schulterdrücken
38kg 12/12/11 lol

Arme

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[Berliner]

Top Beltsquat!

Und Glückwunsch zu den bestandenen Klausuren

[Certa]

Warum verdeckst du eigentlich immer das Tattoo? Wegen Wiedererkennung oder schwieriges Motiv?

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Warum verdeckst du eigentlich immer das Tattoo? Wegen Wiedererkennung oder schwieriges Motiv?

Wiedererkennung. :3

[Matze]

Gratulation zum Bestehen! Und natürlich stabile Optik.

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Gratulation zum Bestehen! Und natürlich stabile Optik.

Danke sehr:3

[dkm24_7]

Warum verdeckst du eigentlich immer das Tattoo? Wegen Wiedererkennung oder schwieriges Motiv?

Wiedererkennung. :3

Wer tätowiert sich bitte den eigenen Namen über die ganze brust ?




Foto sieht top aus !

[Knolle]

Warum verdeckst du eigentlich immer das Tattoo? Wegen Wiedererkennung oder schwieriges Motiv?

Schwieriges Motiv, sonst würde der Verfassungsschutz wahrscheinlich mitlesen wollen

Spaß beiseite, Glückwunsch zu den bestandenen Klausuren!

[Tanju51]

Auch von mir Glückwunsch! Form absolut brachial.. hast Körperfett abgeschmissen oder täusche ich mich?

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Auch von mir Glückwunsch! Form absolut brachial.. hast Körperfett abgeschmissen oder täusche ich mich?

Würde sagen etwas. Aber wird sicher wieder mehr

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Heute Mal wieder gezeigt, dass ich der beste lifetime Intermediate des Landes bin.

Beuge x8 rpe10 Vorgabe.
160x6
137,5kg 1x8
132,5kg 1x8
Hatte dann die Schnauze voll vom Beugen

Military Press
67,5kg 4x8

Assistenz angefangen, abgebrochen und Heim.

Bin am überlegen auf 2-3x die Woche GK und pumpen umzusteigen. Deutlich weniger Aufwand. Fast gleiches Resultat.
Lohnt einfach nicht seit Jahren mind. 4x die Woche zu trainieren etc für das Resultat.

Damit erstmal over and out.

[Bb.adept]

Kdf.