und ja @netzo, muss mal schaun
Zeit des Liftens
-
elsie
- Moderator
- Beiträge: 8476
- Registriert: 3. Mär 2023, 18:52
- Wohnort: HD
- Alter: 6201
- Ich bin: 🤡
-
Alcertraz
- Top Lounger
- Beiträge: 2155
- Registriert: 7. Mär 2023, 09:42
- Wohnort: Mordor
- Geschlecht: Alle
- Sportart: lel
- Ich bin: 1 Märchenprinz
Re: Zeit des Liftens
Gannikus Artikel halt, einer der untersten Kommentare
https://www.gannikus.de/news/bodybuildi ... eschaltet/
► Text anzeigen
-
NickyJr
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6880
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: Zeit des Liftens
Alles Gute Elsie
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
-
Flocki
- Weißwurscht
- Beiträge: 16000
- Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
- Wohnort: Monaco di Bavaria
- Ich bin: 🍺🥨
Re: Zeit des Liftens
SüßAlcertraz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Mär 2023, 10:41Gannikus Artikel halt, einer der untersten Kommentare
https://www.gannikus.de/news/bodybuildi ... eschaltet/
KARLCHEN BITTE MELDE DICH
-
Karl_Lagerfeld
- Lounge Ultra
- Beiträge: 2897
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:36
- Wohnort: Heiliges Bayern
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 100
- Lieblingsübung: Schrägbankdrücken
- Ich bin: Narzisst
Re: Zeit des Liftens
Was hast du gegen mich?Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Mär 2023, 10:45SüßAlcertraz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Mär 2023, 10:41Gannikus Artikel halt, einer der untersten Kommentare
https://www.gannikus.de/news/bodybuildi ... eschaltet/
KARLCHEN BITTE MELDE DICH
Karl Lagerfeld hat geschrieben:Wer die 100kg nicht 8 mal auf der Bank drückt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren
-
elsie
- Moderator
- Beiträge: 8476
- Registriert: 3. Mär 2023, 18:52
- Wohnort: HD
- Alter: 6201
- Ich bin: 🤡
-
Bina
- Edler Spender
- Beiträge: 815
- Registriert: 6. Mär 2023, 13:28
- Körpergröße: 168
- Körpergewicht: 58
- Ich bin: nicht lieb
Re: Zeit des Liftens
hasse euch!! 10:50 h, noch nicht mal Mittag und jetzt hab ich Hunger auf fettiges Essen. Toll, danke! 
-
Alcertraz
- Top Lounger
- Beiträge: 2155
- Registriert: 7. Mär 2023, 09:42
- Wohnort: Mordor
- Geschlecht: Alle
- Sportart: lel
- Ich bin: 1 Märchenprinz
Re: Zeit des Liftens
Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Mär 2023, 10:45SüßAlcertraz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Mär 2023, 10:41Gannikus Artikel halt, einer der untersten Kommentare
https://www.gannikus.de/news/bodybuildi ... eschaltet/
KARLCHEN BITTE MELDE DICH
► Text anzeigen
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 26851
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Wohnort: Wald
- Geschlecht: Erpel
- Körpergröße: 180
- Sportart: Fitness
- Ich bin: im Nachteil
Re: Zeit des Liftens
Inb4 10kg in 2-4 WochenEbiator hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Mär 2023, 10:35Verstanden. Noch 4 Wochen und ich zeig dir, wie eine gesunde Gewichtszunahme aussehen mussAlcertraz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Mär 2023, 10:22 @Ebiator: Klare Ansage: Auch hier behalte ich dich gut im Auge und wenn sich nicht irgendwann eine Entwicklung in Richtung gesunder KFA zeigt, werde ich deinen Account löschen. Ich hoffe wir verstehen uns.
-
Piotr
- Naturaler Dönerlord
- Beiträge: 9472
- Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
- Wohnort: Franken
- Körpergewicht: 75
- KFA: 99
- Sportart: Chubby Gf
- Bench: 130
- Lieblingsübung: Facesitting
- Ich bin: gestört
Re: Zeit des Liftens
Ekelhaftdonjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Mär 2023, 10:34"In Summe kommt eine Leberkäsesemmel also auf stolze 630 Kalorien und rund 42 Gramm Fett."Karl_Lagerfeld hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Mär 2023, 10:30 tfw bock auf Leberkässemmel
tfw keine in Reichweite
N1, gleich 1890 kcal und 126g fett in mittagspause wegschmatzen.
-
Karl_Lagerfeld
- Lounge Ultra
- Beiträge: 2897
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:36
- Wohnort: Heiliges Bayern
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 100
- Lieblingsübung: Schrägbankdrücken
- Ich bin: Narzisst
Re: Zeit des Liftens
Wieso?Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Mär 2023, 11:04Ekelhaftdonjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Mär 2023, 10:34"In Summe kommt eine Leberkäsesemmel also auf stolze 630 Kalorien und rund 42 Gramm Fett."Karl_Lagerfeld hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Mär 2023, 10:30 tfw bock auf Leberkässemmel
tfw keine in Reichweite
N1, gleich 1890 kcal und 126g fett in mittagspause wegschmatzen.
Fleischqualität safe besser als bei Nürnberger Dönerbuden
Karl Lagerfeld hat geschrieben:Wer die 100kg nicht 8 mal auf der Bank drückt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren
-
Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5542
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
-
elsie
- Moderator
- Beiträge: 8476
- Registriert: 3. Mär 2023, 18:52
- Wohnort: HD
- Alter: 6201
- Ich bin: 🤡
Re: Zeit des Liftens
danke, siehst nicht nur du soDurok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Mär 2023, 11:06 Herzlichen hartzi, du bist der beste hier
-
Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5542
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer