Zeit des Liftens
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ARRG
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Ricky.
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Brick
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Re: Zeit des Liftens
Dem jungen fehlen nie elektrolyteARRG hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2026, 22:28Langes Fasten ohne Elektrolytzufuhr leert die Speicher. Ein High Carb Refeed triggert Insulin und Insulin saugt dann alle Elektrolyte aus dem Blut in die nach Elektrolyten gierenden Zellen. Der Energiehaushalt kollabiert. Das kann zu Koma und Tod führen. Nennt sich Refeeding Syndrom. Das hätte nach meinen 10 Tagen Fasten passieren können, hätte ich die ganze Zeit keine Elektrolyte zugeführt und das Fasten mit Reis etc gebrochen.LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2026, 22:05Wieso nicht?ARRG hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2026, 21:51
Salz ist eh wichtiger. Natrium ist kaliumsparend. Natürlich nicht auf Dauer. Und bei wenig Elektrolyten beim Fasten keine High Carb Refeeds zum Fastenbrechen.
Hab zwar nichts geplant aber vielleicht wär es passiert
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Ricky.
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Re: Zeit des Liftens
Essen regelt.ARRG hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2026, 22:28Langes Fasten ohne Elektrolytzufuhr leert die Speicher. Ein High Carb Refeed triggert Insulin und Insulin saugt dann alle Elektrolyte aus dem Blut in die nach Elektrolyten gierenden Zellen. Der Energiehaushalt kollabiert. Das kann zu Koma und Tod führen. Nennt sich Refeeding Syndrom. Das hätte nach meinen 10 Tagen Fasten passieren können, hätte ich die ganze Zeit keine Elektrolyte zugeführt und das Fasten mit Reis etc gebrochen.LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2026, 22:05Wieso nicht?ARRG hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2026, 21:51
Salz ist eh wichtiger. Natrium ist kaliumsparend. Natürlich nicht auf Dauer. Und bei wenig Elektrolyten beim Fasten keine High Carb Refeeds zum Fastenbrechen.
Hab zwar nichts geplant aber vielleicht wär es passiert
Dann braucht man auch keinen Kohldampf schieben
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ARRG
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Knoedl
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Re: Zeit des Liftens
tfw nochmal Monster Ultra Fiester geballert
tfw das wieder wieder nichts mit dem Bett vor 5 Uhr
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DerAllerBeste
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Re: Zeit des Liftens
tfw Zack die Bohne schon wieder DonnersTag.ARRG hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2026, 23:20 Das kann btw passieren, wenn mans mit Kartoffeln übertreibt.
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2026, 21:35OH DOCH!!!Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2026, 20:57Ich dachte hier wird nicht mehr gegessenARRG hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2026, 20:55
Damit wir uns verstehen. Du sollst mit KCl nicht 1:1 Salz beim Essen ersetzen.
Nutz KCl ums mit Salz zu ner Elektrolytmischung zu mixen. 2-3 Teile Salz, 1 Teil KCl.
Wenn du das akut überdosierst, weil du dir 1 Teelöffel ins Reiswasser und noch nen Teelöffel übers Gemüse haust fickt das dein Herz.
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DerAllerBeste
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Re: Zeit des Liftens
Das ist bei 14 Diäten p.a. auch schwerlichst möglich - höchstens mit deinem Forum-rumorten $tack.
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens
DerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Okt 2026, 01:53Das ist bei 14 Diäten p.a. auch schwerlichst möglich - höchstens mit deinem Forum-rumorten $tack.
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Re: Zeit des Liftens
GuMoLou
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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Harun
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens
Mirin 500€ GehaltserhöhungHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Okt 2026, 07:13 Traurig, wie viel netto von 500 € Gehaltserhöhung bleiben...