.dnl - Project Juggernaut - Grappling, Lifting & Cardio

[Arjen]

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Und 300kg Kreuzheben

300kg Hexbar auch okay?

Dann bitte 330-350kg

[.dnl]

Sure. Hahahah

[Toppi]

Leider gibt es kein DHT aus der Apotheke.

Hast überhaupt schon dein Naturales Limit ausgereizt?

Bruder, mein Körper ist dazu gar nicht bereit. Es ist alles kaputt. Ich freue mich, wenn ich mal mehr als 6 Monate am Stück weiterkomme. Wollte eigentlich saftig Mattenzeit sammeln. Project Purple stand an, aber das ist auf 27-28 verschoben. Oder nie
Sport auch ätzend.
Einfach mal wieder sicher 125+kg Drücken, bisschen was heben und Maschine sein. Dazu etwas Cardio + Grappling. Mehr möchte ich doch gar nicht!

Noch mehr Maschine?

[.dnl]

Hast überhaupt schon dein Naturales Limit ausgereizt?

Bruder, mein Körper ist dazu gar nicht bereit. Es ist alles kaputt. Ich freue mich, wenn ich mal mehr als 6 Monate am Stück weiterkomme. Wollte eigentlich saftig Mattenzeit sammeln. Project Purple stand an, aber das ist auf 27-28 verschoben. Oder nie
Sport auch ätzend.
Einfach mal wieder sicher 125+kg Drücken, bisschen was heben und Maschine sein. Dazu etwas Cardio + Grappling. Mehr möchte ich doch gar nicht!

Noch mehr Maschine?

Rein rational bin ich nonlifter

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UK1

Beltsquats
4x8 215kg

BSS mit SSB
4x 8/8 87kg

KH rum. Kreuzheben
3x10 38kg

Assistenz

[Brokkolikopf]

Brutale Beltsquats

Irgendwie bei der in meinem Gym nicht möglich dort ordentlich aufzuladen, die zieht einen immer auf die Zehenspitzen, trotz guter Mobilität meinerseits

[Homelander]

Abo wegen dnl
Deabo wegen Searching

[Arjen]

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Deabo wegen Searching

Nadsi

[.dnl]

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Aktuelle Form nach der längeren Pause in Woche 3.

[ARRG]

Mirin Bizepsadern

[Searching]

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Deabo wegen Searching

??




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??????