.dnl - Project Juggernaut - Grappling, Lifting & Cardio

[Searching]

Heute UK1

Belt squats
4x8 210kg

Rum. Kreuzheben KH
3x10 38kg

BSS mit SSB
4x8/8 82kg

Beinbeuger + Waden

[.dnl]

Heute OK2

Military Press
4x8 62,5kg

Klimmzüge
4x6

KB shoulderpress alternierend
3x12/12 24kg

TBar Rudern
3x10 60kg

Arme

[.dnl]

Heute UK 2

Hexbar Kreuzheben
4x6 195kg

Frontbeugen
2x10 + 1x8 90kg

HipThrust Maschine
3x10 107kg

Assistenz und heim.

[.dnl]

Aktuell echt mieser Schlaf. Gestern dann OK trainiert nach der Arbeit.

Bankdrücken
4x8 105kg

Rudern
3x10 87,5kg

Assistenz

[Toppi]

Aktuell echt mieser Schlaf. Gestern dann OK trainiert nach der Arbeit.

Bankdrücken
4x8 105kg

Rudern
3x10 87,5kg

Assistenz

Was ist denn aktuell los? Kann auch kaum pennen

[.dnl]

Aktuell echt mieser Schlaf. Gestern dann OK trainiert nach der Arbeit.

Bankdrücken
4x8 105kg

Rudern
3x10 87,5kg

Assistenz

Was ist denn aktuell los? Kann auch kaum pennen

Denke zu wenig Masteron im Körper.....

[Arjen]

Aktuell echt mieser Schlaf. Gestern dann OK trainiert nach der Arbeit.

Bankdrücken
4x8 105kg

Rudern
3x10 87,5kg

Assistenz

Was ist denn aktuell los? Kann auch kaum pennen

Denke zu wenig Masteron im Körper.....

Auf was haste denn alles Zugriff


Preisliste gerne per PN

[Toppi]

Was ist denn aktuell los? Kann auch kaum pennen

Denke zu wenig Masteron im Körper.....

Auf was haste denn alles Zugriff


Preisliste gerne per PN

Er darf mich gern sponsern

[.dnl]

Leider gibt es kein DHT aus der Apotheke.

[Arjen]

Leider gibt es kein DHT aus der Apotheke.

Hast überhaupt schon dein Naturales Limit ausgereizt?

[.dnl]

Leider gibt es kein DHT aus der Apotheke.

Hast überhaupt schon dein Naturales Limit ausgereizt?

Bruder, mein Körper ist dazu gar nicht bereit. Es ist alles kaputt. Ich freue mich, wenn ich mal mehr als 6 Monate am Stück weiterkomme. Wollte eigentlich saftig Mattenzeit sammeln. Project Purple stand an, aber das ist auf 27-28 verschoben. Oder nie
Sport auch ätzend.
Einfach mal wieder sicher 125+kg Drücken, bisschen was heben und Maschine sein. Dazu etwas Cardio + Grappling. Mehr möchte ich doch gar nicht!

[Arjen]

Leider gibt es kein DHT aus der Apotheke.

Hast überhaupt schon dein Naturales Limit ausgereizt?

Bruder, mein Körper ist dazu gar nicht bereit. Es ist alles kaputt. Ich freue mich, wenn ich mal mehr als 6 Monate am Stück weiterkomme. Wollte eigentlich saftig Mattenzeit sammeln. Project Purple stand an, aber das ist auf 27-28 verschoben. Oder nie
Sport auch ätzend.
Einfach mal wieder sicher 125+kg Drücken, bisschen was heben und Maschine sein. Dazu etwas Cardio + Grappling. Mehr möchte ich doch gar nicht!

Packung ibus pro Tag und Abfahrt

[Scipio]

fühle ich... bisschen drücken, beugen, kämpfen und nach ner treppe nicht kurz vom herzinfarkt stehen, mehr bedarf es nicht

[Searching]

Und 300kg Kreuzheben

[.dnl]

Und 300kg Kreuzheben

300kg Hexbar auch okay?